czy macie jakas diete?

1. rudasek Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Przede wszystkim ogromne gratulacje!!!!!
   Ja nie mam specjalnej diety- ale – jem dużo owoców i piję kakao (nie znoszę mleka). Nie mogę patrzeć na słodycze – mimo, że je pochłaniałam. Jem też orzechy i ryż, który jemy z mężem od dawna zamiast ziewmniaków. Wiem, że nie możemy jeść tluszczów zwierzęcych i wątróbki.
   Smacznego!!!!

   Smacznego!!

   Rudasek i Mróweczka.

   Odpowiedz
2. goha Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Mój lekarz powiedział, że mam sie słuchać swojego organizmu, który jest mądrzejszy od wszystkich poradników i wie najlepiej co potrzeba zarówno Tobie jak i dziecku :o)
   Lekarz prosił jeszcze bym wódy nie piła ;o) winko, piwko owszem, ale mocniejsze trunki odstawić :o)

   Pozdrawiam
   GOHA i Dareczek
   14. 04. 2003

   Odpowiedz
3. helenka Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Skarbek, jedz wszystko na co masz ochote, to znaczy ze tego potrzebujesz. Oczywiscie pozniej sobie narzucisz pewne rygory, ale powiem ci ze czasami mozna az sie trzesc z ochoty na cos. Ja raz kupilam ogorki i na przystanku zaczelam pozeraz, bo az mi niedobrze bylo,tak sie chcialo. I tak bedzie nie raz 🙂
   I nie ograniczaj sie w ilosciach. Tym bardziej na poczatku. Pozniej zrozumiesz ze to wcale nie bedzie odkladac w postaci tluszczu. Ale zlota regula – jedz dla dwojga, ale nie za dwoje.
   Wiecej owocow, warzyw, zadnych chipsow, mniej kawki (1-2 dziennie) i herbaty. Wiecej wody dla podtzrymania poziomu wod plodowych. Ja jadlam to co chcialam zawsze, i tak co miesiac przybywa mi 2 kilo.

   Helenka – przyszla mamuska

   Odpowiedz
4. rudasek Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Jeszcze dodam, że nie mozemy jeść serów pleśniowych.

   Rudasek i Mróweczka.

   Odpowiedz
5. jane Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   i tataru.

   Beata i Groszek (04.05.03)

   Odpowiedz
6. ewa25 Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Ja z kolei słyszałam że ostatnio przeprowadzano jakieś badanie dotyczące orzeszków – podobno potrafią mocno uczulać więc odradzają spożywanie ich w czasie ciąży. Nie wiem czy to prawda bo z kolei kiedyś czytałam że orzechy są bardzo zdrowe. Może Wy coś wiecie na ten temat?

   Odpowiedz
7. magdinka Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Chodzi o orzeszki ziemne – te mają bardzo dużo alergenów i raczej trzeba ich unikać. Inne można jeść.
   Poprosiłam koleżankę, która ma bardzo alergiczną córeczkę żeby zapytała lekarkę od alergii, do której chodzi z córką czy można w jakiś sposób ograniczyć ryzyko wystąpienia alergii u dziecka za pomocą diety w ciąży. No i ta lekarka powiedziała żeby nie jeść orzeszków ziemnych, cytrusów i nie pić mleka krowiego tylko np. sojowe. One są najbardziej uczulające. Oczywiście nie daje to żadnej gwarancji, ale może warto spróbować.
   Więc nie jem cytrusów ani orzeszków, piję mniej mleka a w zamian jem więcej jogurtów, kefiru itd.

   Magdinka i Ludzik (12-06-03)

   Odpowiedz
8. joanka5 Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   No to się zmartwiłam tymi cytrusam, bo ja jem teraz ogromne ilości mandarynek (pomagają mi na mdłości). Ponieważ nie piję mleka, to jem dużo białych i zółtych serów. Piję też dużo wody mineralnej niegazowanej i zieloną herbatę i jem dużo zdrowych zupek (gotowanych na kurczaku). Od czasu do czasu zjadam jakąś chudą wędlinę, ale generalnie mam niechęć do mięsa (zwłaszcza smażonego). Z zaleceń lekarskich dostałam następujące: zakaz picia kawy i czarnej herbaty oraz nakaz diety lekkostrawnej (ze względu na wzdęcia) i bogatej w warzywa i owoce, no i całkowity zakaz spożywania pustych kalorii czyli słodyczy. I chyba to daje efekty, bo mam coraz mniejsze wzdęcia, zero zaparć i czuję się ogólnie “lekko”. Bardzo ważne jest jedzenie częstych ale małych posiłków!

   Odpowiedz
9. rudasek Dodane ponad rok temu,

   Re: czy macie jakas diete?

   Ja jem ogromne ilości cytrusów – i to też mnie zmartwiło. Mam nadzieję, że chodzi tu tylko o ewentualną alergię.

   Rudasek i Mróweczka.

   Odpowiedz
10. helenka Dodane ponad rok temu,

    Re: czy macie jakas diete?

    Racja jesli chodzi o orzeszki ziemne, tez czytalam o tym ze dziecko moze byc alergikiem przez nie. Ale co do mleka – to jestem w szoku! ostatnio pije kakao, nawet potrafie litr dziennie :)) i co tu teraz? :(( bbuuuu…..

    Helenka – przyszla mamuska

    Odpowiedz
11. lea Dodane ponad rok temu,

    Re: czy macie jakas diete?

    Z tym mlekiem to teoria w sumie… Nie ma co się przerażać już, skoro piłaś.. większość z nas pije… Chyba potem dziecko w ogóle by już mleka nie tolerowało jeśłi my nie będziemy pić… Tak samo cytrusy… to bardziej odpowiada mi podczas laktacji.. ale teraz wyeliminować cytrusy i mleko… hm.. byłby trudno. Pomarańcze pozwalają nam przyswajać żelazo, grapefriuty działają dobrze przeciw przeziębieniom. Mleko poza tym jest źródłem tylu składników… No i koi zgagę… Naprawdę, chyba rezugnacja z tego byłaby sterylną przesadą i polecałabym ją tylko osobom, które mają genetyczne zagrożenia.

    Odpowiedz
12. magdinka Dodane ponad rok temu,

    Re: czy macie jakas diete?

    Podobno picie mleka może podobno wywołać u dziecka skazę białkową. To co napisałam o diecie powiedziała lekarka, która jest naprawdę dobrym specjalistą od alergii. Pewnie że jak dziecko będzie miało być alergiczne to będzie, ale ja się napatrzyłam na takie dzieci i jakie one są biedne….. Nie mogą jeść np. czekolady, cytrusów, pić mleka. Jak wytłumaczyć 3-latce że nie może jeść pachnących mandarynek. Mnie się serce kraje jak patrzę.
    Mnie niejedzenie cytrusów nic nie kosztuje – jem jabłka, banany, winogrona, piję soki z tych owoców. Dla mnie to nie problem. To jest po prostu indywidualna decyzja każdego.

    Magdinka i Ludzik (12-06-03)

    Odpowiedz

Znasz odpowiedź na pytanie: czy macie jakas diete?