dieta 1000 kcal – pomóżcie

Może któraś z Was ma i zechciałaby się ze mną podzielić gotowymi zestawami na cały dzień (oczywiście chodzi o dietę 1000 kcal). Zakupiłam sobie jakąś książkę z przepisami diety. I co? Przepisy są, ale tak wyszukane, że gotowałabym je z pół dnia – a jak się domyślacie – nie mam na to czasu. Liczyć na liczniku jednej ze stron internetowych nie mogę na bieżąco, a wieczorem nie wszystko pamiętam i poza tym nie jestem w stanie przygotować zestawu na następny dzień. Mam zestawy na 2 tygodnie z jednej z gazetek, ale może ktoś z Was ma jakieś zwyczajne.
Będę baaaaaaaaaaardzo wdzięczna. Pozdrawiam.

DziuniaP+Kasia 14.02.03

3 odpowiedzi na pytanie: dieta 1000 kcal – pomóżcie

  1. Re: dieta 1000 kcal – pomóżcie

    Ja stosowalam ta diete od maja 2002 do kwietnia 2003 i schudlam 24 kg. Od dzis tez ostro wzielam sie za liczenie, ale chyba Ci nie pomoge, bo ja nie lubie diet zaplanowanych. Wole kontrolowac i liczyc co jem na biezaco i to co akurat jedza wszyscy tylko inaczej zrobione i inne ilosci Powodzenia!!

    • Re: dieta 1000 kcal – pomóżcie

      mam zestaw na tydzien ale diety 1200 kcal, jesli chcesz to podaj maila – zeskanuje Ci

      • Re: dieta 1000 kcal – pomóżcie

        Niestety tez nie pomoge, bo nie planowalam az tak.. po prostu m/w wiedzialam co ile ma kalorii i tak sobie żylam 😉 wg wzoru m/w takiego:
        sniadanie 200 kcal (np. owoce z jogurtem i płatkami)
        2 sniadanie 100 – 200 kcal (np. 2 jabłka)
        obiad 400 – 500 kcal (np. porcja gotowanego miesa z surówką i warzywami gotowanymi)
        kolacja – ok. 200 kcal (np. 2 jajka z ogórkiem)

        podkreslam, ze to są dane przyblizone, bo kalorii nie liczylam; nie trzeba do tego miec zadnych przepisów… a na obiady mozna jesc normalnie, tylko bez ziemniakow – i tez masz juz tę dietke – od czasu do czasu jadlam obiady “normalne”, chudłam w tempie bardzo szybkim

        Znasz odpowiedź na pytanie: dieta 1000 kcal – pomóżcie

        Dodaj komentarz

        Mozarella w ciąży

        Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

        Czytaj dalej →

        Ile kosztuje żłobek?

        Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

        Czytaj dalej →

        Dziewczyny po cc – dreny

        Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

        Czytaj dalej →

        Meskie imie miedzynarodowe.

        Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

        Czytaj dalej →

        Wielotorbielowatość nerek

        W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

        Czytaj dalej →

        Ruchome kolano

        Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

        Czytaj dalej →
        Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
        Logo
        Enable registration in settings - general