fitness

Mam pytanko. Czy myślicie że uczęszczenie na fitness w ciąży (oczywiście o której jeszcze się nie wie) mogą cuś zaszkudzić? Czy lepiej w trakcie starania się odrazu odpuścić sobie ćwiczenia?
Pozdrawiam

8 odpowiedzi na pytanie: fitness

  1. Re: fitness

    Nie wiem czy fitness, moze zalezy to bardziej od intensywnosci cwiczen, czy sa to takie ze tak powiem ogolnorozwojowe czy silowe… Mnie lekarz zalecil chodzenie na basen bo mowi ze w miare mozliwosci powinnam utrzymywac kondycje bo urodzenie dzidziusia to nie lada wysilek. Ciekawa jestem opini inny forumowiczek… bo zastanawiam sie czy na najblizszy miesiac nie zapisac sie tez na jakis fitness

    Zuza

    • Re: fitness

      Mam na myśli ćwiczenia ogólnorozwojowe, takie dla kobitek. I ja też właśnie pomyślałam że trochę kondycji nie zaszkodzi. Ciekawe co na to inne dziewczyny? Czekam na opinie.

      • Re: fitness

        Witaj, w poprzedniej ciąży ze względu na plamienia, bóle brzucha nie wolno mi było ćwiczyć, ograniczone też miałam spacery, za to leżenie było głównym moim zajęciem.
        Z tego co wiem, wszystkie takie rzeczy należy uzgadaniać z lekarzem prowadzącym, bo naprawdę nie warto ryzykować. Wiem, że na ciężarne podobno wspaniale wpływa basen, pływanie…..spacery też, jak z innymi ćwiczeniami – hm…wszystko zależy od samopoczucia, stanu zdrowia itp…Jeśli przed ciążą nie ćwiczyło się w ogóle, lekarze zalecają głównie spacer….. Poza tym jak wspomniałam wiele zależy do różnych czynników.
        Pozdrawiam,

        Kasia

        • Re: fitness

          Lepiej na pewno nie wykonywać zbyt forsownych ćwiczeń i starać się o stałe tempo. Natomiast co do ćwiczeń w ciąży: Myślę, że wszystko należy robić z głową. Jeżeli ktoś wcześniej do aktywnych nie należał to na pewno nie powinien nagle zaczynać ćwiczyć w ciąży. Wydaje mi się również, że spokojne ćwiczenia nie powinny zaszkodzić, a raczej nawet pomogą utrzymać dobrą kondycję (oczywiście jeżeli lekarz nie widzi przeciwskazań). Na sat1 i Vox lecą: Wir machen ein Baby oraz Hallo Baby i wielokrotnie pokazywane są ciężarne ćwiczące nawet w 7, 8 miesiącu – jednak zawsze są to spokojne ćwiczenia (coś jakby w zwolnionym filmie.

          • Re: fitness

            Dzięki dziewczyny za odpowiedzi. Wiem że będąc już w ciąży najlepsze są spacery i basen. Ale mi chodziło o to że teraz sobie chodzę na fitness i staram się zajść w ciążę. I boję się że jak mi się uda a jeszcze nie będę wiedziała że jestem to mogę cuś zaszkudzić !

            • Re: fitness

              Mageras – staraj sie unikac cwiczen tzw. cardio i interwalowych przy ktorych wykonaniu czesto dochodzi do plytkich oddechow, podwyzszenia cisnienia i przyspieszenia tetna badz wzrostu temperatury ciala… Jesli lubisz cwiczyc i jestes wysportowana osoba to znaczy ze znasz swoje cialo i jego mozliwosci… Dbaj o to by nie doprowadzic do zadnych z wymienionych sytuacji a wszystko powinno byc ok… Porozmawiaj rowniez z lekarzem jak juz bedziesz w ciazy (czego goraco Ci zycze) i wspolnie wybierzcie forme ruchu ktora najbardziej bedzie Ci odpowiadac…
              Sama interesuje sie fitness i jestem raczej bardzo aktywna osobka stad temat ten nie jest mi obcy…
              Buziaki…

              Melanie i kruszynka (19 marca)

              • Re: fitness

                Myślę, że spokojnie możesz chodzić na ten fitness…..jeśli zajdziesz, to ustal z lekarzem później, co ro bić dalej: chodzić czy nie. Ciężko doradzać w takich sprawach, widzisz…..z jednej strony nie można wpadać w paranoję i rezygnować z wszystkiego co sprawia nam radość, z drugiej zaś…..jesteśmy wśród tych kobiet, które planują, które są po rónego typu przeżyciach itp…Decyzję muszisz podjąć sama…organizm sam da Ci znać, że coś się dzieje.
                Pozdrawiam,

                Kasia

                • Re: fitness

                  Dzięki za odpowiedzi. Też mi się tak wydaje że organizm sam da znać. W końcu już raz byłam w ciąży krótko bo krótko ale od razu wiedziałam że coś się dzieje bo nic mi się nie chciało – z wyjąkiem spania oczywiście – to mogłabym robić bez przerwy.
                  Pozdrowienia.

                  Znasz odpowiedź na pytanie: fitness

                  Dodaj komentarz

                  Mozarella w ciąży

                  Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                  Czytaj dalej →

                  Ile kosztuje żłobek?

                  Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                  Czytaj dalej →

                  Dziewczyny po cc – dreny

                  Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                  Czytaj dalej →

                  Meskie imie miedzynarodowe.

                  Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                  Czytaj dalej →

                  Wielotorbielowatość nerek

                  W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                  Czytaj dalej →

                  Ruchome kolano

                  Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                  Czytaj dalej →
                  Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                  Logo
                  Enable registration in settings - general