Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

Przybieranie na wadze trzeba kontrolować przez całą ciążę.

Przyrost wagi powinien być proporcjonalny do wskaźnika masy ciała, czyli BMI (od angielskiego: Body Mass Index). Oblicza się go następująco: masę ciała w kilogramach trzeba podzielić przez kwadrat wzrostu wyrażonego w metrach. BMI poniżej 19,8 oznacza niedowagę. Kobieta powinna wówczas przytyć w ciąży od 12 do 18 kilogramów. Jeśli BMI wynosi 19,8-26, czyli oznacza masę ciała w normie, ciężarna powinna przytyć od 11,5 do 16 kilogramów. Przy wskaźniku BMI od 26 do 29 (nadwaga), ciężarna winna przytyć 7-12,5 kilograma. Jeśli zaś BMI jest wyższy od 29, czyli oznacza otyłość, ciężarna powinna przytyć nie więcej niż 6 kilogramów.

Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.

Zaczerpnięte z forum Gazety Wyborczej.

,

Magda, Rafał i Bzdyciunio (7.09.03)

18 odpowiedzi na pytanie: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

  1. Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

    o matko, a ja chudne zamiast przytyc….

    Effcia+sierpniowy wiercipiętek (11.08.03)

    • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

      Hi, hi, hi ale fajnie ja mam BMI = 14,76 to chyba muszę przytyć z 20 kg! Oj, nie chciałabym…..
      Trochę to chyba na wyrost…

      • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

        Ja za to tyję koncertowo! ale co tam. Buziaczki
        Ola Wrocław (27.09.03)

        • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

          ja podobno mam masę w normie (tzn przed ciążą 😉 ) wprawdzie na granicy ale jednak.. jak dotad przytylam moze z 5,5 kg a jestem w 7 miesiacu (początek)… Nie wyobrazam sobie jak przytyje ponad 6 kg przed kolejne trzy miesiace..hihi.. oczywiscie żartuje…to przeciez indywidualna sprawa…każda z na jest inna… najważniejsze zeby dziecko sie rozwijało prawidłowo a my żebyśmy mialy siłę rodzić… życzę dobrego apetytu wszystkim mamusiom z rosnącymi brzuszkami… smacznego :-)))

          Weronka (termin 6.06.03)

          • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

            Moim zdaniem te wskazniki o niczym nie informuja. Taki wskaznik ma zbyt duza rozciaglosc prawidlowosci gdzie wychodzi roznica nawet do 6 kg. Kobiety powinny wziasc sobie raczej pod uwage ile moze wazyc plud, macica, plyn owodniowy itp. Wszystko to razem jakies 12 kg. Jesli utyjesz wiecej taki juz twoj urok, jesli mniej a dziecko rozwija sie prawidlowo chyba nie ma przeciwskazan 🙂
            Najgorsze sa chyba porownania ja przytylam tylko 8 kg a ty 20 to z toba jest chyba cos nie tak i odwrotnie. Dziewczyny dajcie spokoj z tym ciaglym biadoleniem o wadze i zacznijcie sie cieszyc przyszlym maciezynstwem !!!!!!!!!!!!! Czasami czytajac posty tego typu odnosze wrazenie ze bardziej zalezy kobiecie na wygladzie i podobaniu sie innym niz na wlasnej satysfakcji z bycia w ciazy.

            Pozdrawiam wszystkie panie i zycze wiecej wyrozumialosci dla siebie samych 🙂

            Anastazja z bejbulkiem (termin 30 lipiec 2003)

            • Anastazjo!

              A ja lubię posty tego rodzaju. Uważam że wagę trzeba kontrolowac i to dlatego że dobra waga (w normie) to nie tylko uroda (któa jest ważna dl akażdej kobiety, w ciąży czy nie!) ale także zdrowie. Jeśli mama jest zdrowa i nie cierpi na otyłość (która niesie za sobą rózne dolegliwości) to i dzidziuś czuje się lepiej! To chyb anormalne, że kobiety przejmują się swoją wagą. I ni etrzeba się tego wsydzić. Czy wg Ciebie kobieta która jest w ciąży ma zopomnieć o tym, że jest kobietą?! Przeciez to kompletna bzdura! Mnie z kolei irytują właśnie takie posty. Typu : to że jesteście w ciąży jest dl aWas najważniejsze, nieważne jak wyglądacie, jak się czujecie, wszsytko trzeba przecierpieć! Bzdura! Przecież dobre samopoczucie mamy to dobre samopoczucie dziecka! A w ciąży właśnie NALEŻY dbać o siebie bardziej niż normalnie! Bo nasze ciała są wyjątkowo narażone a muszą nam służyć jeszcze wiele długich lat i należy je szanować. O!!!!

              • Re: Anastazjo! 🙂

                Anastazji chyba chodziło bardziej o złoty środek i nie przejmowanie się ZBYTNIE swoją wagą. I ma też rację, że ciąża jest tak pięknym okresem, że powinnyśmy się cieszyć z samego jej faktu. I samoipoczucie na pewno gra tu ważną rolę, ale nie jestempewna, czy dzidziuś jest zachwycony tym, że my sobie cały czas myślimy jak wyglądamy:-)
                I chyba się niepotrzebnie denerwujesz:-))
                Dbać owszem musimy o siebie, ale nie za wszelką cenę i nie zadręczać się:-)))))))
                I tak jestesmy piekne, bez względu na wagę:-) A potem się będziemy martwić.
                A szczerze mówiąc waga i jej przyrost w ciąży jest tak indywidualną sprawą, że mówienie chyba o tym może czasem przestraszyć niepotrzebnie:-)))) Przecież to zależy od wielu różnych czynników.
                Pozdrowionka dla Ciebie i Anastazji:-)))

                JoannaR i maleństwo (21.09.2003)

                • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                  A ja się z Tobą zgadzam:-)))))

                  JoannaR i maleństwo (21.09.2003)

                  • spokojnie dziewczyny……..

                    Kazda z Was ma rację. Ciaza wiaze sie z przyrostem ciala i to jest oczywiste. Kobieta zawsze powinna sie sobie podobać i byc z siebie zadowolona i to tez jest oczywiste. Nie kazda kobieta wiaze to z waga i to tez jest oczywiste. Niektore moga czuc presja jakims BMI itp. ze musza ważyc wtedy i wtedy…. tyle i tyle zeby być piekne i to je wkurza, bo same wiedza czy sa pieknie czy nie i to tez oczywiste.
                    Pozdrawiam wszystkie PIĘKNE KOBIETY PRZY NADZEI!!!!!!!!!!!!
                    zaba 22.06

                    • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                      A ja popieram Twoje słowa.
                      Pozdrawiam wszystkie ciężarówki i te, które już tak wyglądają.
                      Buziaki śle komanczera co to w ciąży przytyła 27 kg a teraz już schudła 23 kg :))

                      Anka i Basiulec 17 grudnia 2002

                      • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                        mój lekarz powiedział, że max powinno się przytyć 20% wagi ciała przed ciążą

                        • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                          Chcesz mnie takimi postami wykończyć??????????
                          Ja jestem w 34 tyg i przytyłam już 20 kg… gdybym miala przytyć na cała ciąze 12 – 13, to chodziłabym głodna…
                          FAKT, ze pierogi na Boze Narodzenie i w ogole swiateczne menu przez prawie tydzień dobiło mi prawie dodatkowe 5 kg, ktorych, gdyby nie swieta, pewnie bym unikneła
                          I ja sie niczym nie przejmuje, dzidzia zdrowa, a to najwazniejsze, a po porodzie podczas karmienia poiersia sama schudne;)

                          Bruni i Filipek Kubuś
                          22 kwietnia ’03

                          • Re: Anastazjo!

                            Czy ja napisalam ze masz opychac sie i tyc jak balon???
                            Chyba normalna sprawa jest dbanie o siebie i dziecko podczas ciazy. Ja nikomu nie zycze ani nadwagi ani niedowagi. Ale po co bebnic w kolko ile to sie przytylo i jeszcze sie tym zadreczac. Sama napisalas ze dobre samopoczucie jest najwazniejsze. Ja poprostu nie sadze ze od ciaglego tego myslenia o swojej wadze bedzie ktoras z nas bardziej pogodniejsza z cudownym samopoczuciem. Moim zdaniem trzeba jesc rozsadnie i zdrowo dla siebie i dziecka a waga nie ma wiekszego znaczenia bo to juz jest sprawa indywidualna a nawet genetyczna (kazdej kobiety).Ja nikomu nie zabraniam dbac o siebie wrecz przeciwnie. Uwazam tylko ze nabyte kilogramy nie ujmuja kobiecosci ciezarnej wiec nie ma sie czym tak zadreczac (a niestety wiele z nas tak wlasnie postepuje).

                            Pozdrawiam Cie serdecznie !!!

                            Anastazja z bejbulkiem (termin 30 lipiec 03)

                            Aaaa jeszcze jedno dla mnie osobiscie od kad zaszlam w ciaze to jest to najwazniejsza rzecza w moim codziennym zyciu. Chyba jestem typowa samica 🙂

                            • Re: Anastazjo! 🙂

                              Joanno zgadzam sie z Twoja opinia w 100 %.
                              Uwazam bardzo podobnie i jestem pewna celownosci swoich przekonan. Milo mi ze odebralas wlasciwie moja wypowiedz 🙂

                              Pozdrawiam Cieplutko !!!

                              Anastazja z bejbulkiem (termin 30 lipiec 03)

                              • Re: spokojnie dziewczyny……..

                                Pozdrawiam Cie rowniez jak i wszystkie inne piekne przyszle Mamy !!!!!

                                Anastazja z bejbulkiem (termin 30 lipiec 03)

                                • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                                  I tak trzymac Bruni !!!
                                  a tak swoja droga to uwielbiam pierogi ale niestety jadam tylko jak jestem w Polsce a moze i dobrze bo wtedy cudownie smakuja 🙂

                                  Pozdrowionka !!!

                                  Anastazja z bejbulkiem (termnin 30 lipiec 2003)

                                  • Re: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                                    Aniu pozdrowionka dla Ciebie i Corenki !!!

                                    Anastazja z bejbulkiem (termin 30 lipiec 2003)

                                    • WSZYSTKIE JESTEŚMY PIĘKNE:-))))))

                                      Kochane kobitki. Wszystkie jesteśmy piękne:-)))))

                                      Pomimo, że jestem raczej okrąglutką panią i to nawet bez ciąży, to teraz kiedy jestem w ciąży, muszę powiedzieć, że nigdy się tak pięknie i kobieco nie czułam:-)))))))

                                      JoannaR i maleństwo (21.09.2003)

                                      Znasz odpowiedź na pytanie: Ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

                                      Dodaj komentarz

                                      Mozarella w ciąży

                                      Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                      Czytaj dalej →

                                      Ile kosztuje żłobek?

                                      Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                      Czytaj dalej →

                                      Dziewczyny po cc – dreny

                                      Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                      Czytaj dalej →

                                      Meskie imie miedzynarodowe.

                                      Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                      Czytaj dalej →

                                      Wielotorbielowatość nerek

                                      W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                      Czytaj dalej →

                                      Ruchome kolano

                                      Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                      Czytaj dalej →
                                      Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                      Logo