Ile schudłyście na DC?

1. dorciabyg Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Ha, ja schudłam w cyklu 21 dni 9 kg, ale po skończeniu jej przybrałam 3, wiec i tak jestem do przodu 6!!
   ale nie jest łatwo, mi było najgorzej w drugim tygodniu tej bardzo restrukcyjnej diety!!
   ale przesterzgałam jej bardzo mocno, nic, dosłownie nic, oprócz tych wstretnych napoi, i zupek!!!
   najgorzej bylo jak mój mąż siadal wieczorkiem przed tv i zajadała sie pysznościami i popijał piweczkiem.
   ale i na to przyszedł koniec jak go poprosiłam, żeby jadł w kuchni :))
   wieć napewno życzę Tobie powiodzenia, trzymaj się z DC i niepojadaj,
   aha ja dodatkowo żułam gmy, wiem że nieby niewolno, bo wytawrzają sie kwasy ale i tak żułam jak nahęta!!!
   jak skończysz to pochawał się jak Tobie poszło i ile zrzuciłaś,
   aha a jawiększy ubytek wagi jest w drugim tygodniu!!
   powodzenia

   Dorcia i Kapi 28.III.04

   Odpowiedz
2. asia80 Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Przeczytalam ksiazke tworcy diety South Beach i wg ksiazki jest podobnie, jesz posilki jak tylko sama chcesz skomponowane, nie ma takiego rygoru, ze trzeba dwa jajka. Owszem podany jest przykladowy 2 tygodniowy jadlospis, ale ma on pomoc tym ktorzy nie bardzo wiedza jak pokombinowac. Ja nie korzystam z niego bo jest zbyt drogi i pracochlonny. Jem 3 wieksze posilki, 2 przekaski i deser. Mniejwiecej. Nie mozna jesc zadnych weglowodanow. Czyli ciasta, slodycze, chleb, kasza, makaron, ryz, ziemniaki przez pierwsze dwa tygodnie sa zakazane. Pozniej dopuszczalne tylko z pelnego ziarna.

   Odpowiedz
3. reno Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Hej, ja jestem dopiero drugi dzień. Przez ostatnie 2 tygodnie stosowałam dietę ŻP ;0) i trochę schudłam, sama nie wiem ile bo moja stara waga oszukuje. Właśnie kupiłam nową i stan na dzisiaj rano po przebudzeniu to 77 kg.

   Ja wcale nie czuję się głodna, wręcz przeciwnie – w porównaniu z ostatnimi dwoma tygodniami czuję się obżarta. Czy tak już będzie? Czy jeszcze złapie mnie głód?

   Anulka, wyczytałąm gdzieś w materiałach, żeby NIC innego nie jeść bo nie chodzi tu o dodatkowe kalorie tylko, hm, sama nie wiem o co. Na razie tylko DC, woda i kawa.

   Nadia (7 lutego 2004)

   Odpowiedz
4. reno Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Ewka, a na początku byłaś głodna? czy dopiero 4-tego dnia? nie wiem czego mam się spodziewać a baaardzo chciałabym wytrzymać….

   Nadia (7 lutego 2004)

   Odpowiedz
5. reno Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Kamelia, fajnie, że o tym napisałaś – poczytam sobie i po DC spróbuję zastosować. Mam nadzieję, że DC da mi takiego kopa do pilnowania wagi bo do tej pory zawsze myślałam ” to i tak nie ma sensu, co to za różnica jeśli zjem jeszcze jedną czekoladę?” ;0)

   Nadia (7 lutego 2004)

   Odpowiedz
6. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   byłam głodna od samego początku; dopiero 4 dnia zaczęłam się źle czuć;

   [i]Ewa i Krzyś (2 lata i 3 mies.)

   Odpowiedz
7. kamelia Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Ja też tak rozumowałam… 🙂 Teraz “pozwalam” sobie na słodyczowy brak kontroli co 2 tygodnie… A tak to tylko dozwolone słodkości. 🙂

   

   Odpowiedz
8. kamelia Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Asiu, pomyliło mi się z dietką, która tu krąży ostatnio (ta Magdzik), stąd te jajka…
   Na MM je się i “węgle” i tłuszcze. To jest po prostu dobrze zbilansowana dieta, którą możesz stosować całe życie! I nie jest uciążliwa, bo nie zabrania wielu produktów takich, których nie można na innych dietach. Co do jedzenia bez “węgli”, to mam trzy zastrzeżenia – dieta podwyższa poziom cholesterolu (na bank!), obniża nastrój ze względu na brak “węgli” (dziś był bardzo ciekawy film na Polsacie o tym) oraz nie jest zbilansowana, tzn, nie możesz tak jeść cale życie. 🙂 Jak skończyć SB to zjarzyj do MM. Przekonasz się do niej. 🙂

   

   Odpowiedz
9. asia80 Dodane ponad rok temu,

   Re: Ile schudłyście na DC?

   Zajrzalam i szczerze to nie widze specjalnych roznic. Po pierwszych 2 tygodniach zaczne wg zasad wprowadzac weglowodany, wiec podobnie. I to tez jest dieta ktora da sie stosowac cale zycie. Zastanawiam sie nad zakupem ksiazki o mm, bo o sb mam i porownalabym je szczegolowo. Wcale sie nie zdziwie jak to bedzie prawie to samo…. Pozdrawiam!!!

   Odpowiedz
10. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    w całej rozciągłosci sie zgadzam, choc ja na MM grzesze częsciej i w zasadzie kiepsko jej przestrzegam z lenistwa:(
    ale już chudsza byc nie mogę i tez planuje ciąze…
    najlepiej się stosuje MM jak można nią raczyć całą rodzinę, w przeciwnym razie nie chce mi sie robic 2 obiadów…
    jakoś sobie radze… przekonałam mojego męża nawet do niepanierowania wszystkiego, a jak juz sie dopomina to mu panieruje w mące razowej:) on nie czuje różnicy:)
    mam od tesciowej grilla elektrycznego i tez robie z niego użytek:)
    na wszelki głód mam w lodówce pomrożone filety z ryby i… zamierzam się troche wziaśc za siebie, bo mi brzuszysko nieco wywaliło:)

    bruni i Filipek 22mce !

    Odpowiedz
11. maduxia Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    Kamelia, zaskoczyłaś mnie tym ciastem! Ja swoją wiedzę o metodzie Montignaca czerpię jedynie z książki w/wym. ” Szczupła bez wyrzeczeń” i dam sobie głowę uciąć, że słowa tam nie ma o cieście, chodzi mi oczywiście o pierwszą fazę. Tzn, jest tyle, że jest absolutnie zabronione! Wg. książki jedyne dozwolone słodkości to: czekolada min. 70% i to w ograniczonych ilościach, przetwory owocowe bez cukru ( niskosłodzone są wykluczone), owoce świeże i suszone (oprócz bananów) oraz deser zrobiony z białego sera 0% z odrobiną słodzika, który tak naprawdę też należałoby wykluczyć.
    Jak zrobić sernik albo biszkopt, kiedy biała mąka i cukier są absolutnie wykluczone??? Oświeć mnie, proszę!
    Pozdrawiam.

    Antoś i fasolka 16.09.2005

    Odpowiedz
12. kamelia Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    Kochana! Jak się chce to wszystko można!!! W sieci (podawałam linki) jest mnóstwo przepisów na I fazowe przysmaki!
    Oto przykładowy przepis na sernik, którego kawałek możesz zjeść sobie np. po węglowym śniadaniu:

    W odpowiedzi na:

    ---

    sernik pyszny
    30 dkg sera twarogowego chudego
    trochę mleka 0%,
    3 białka
    łyżka fruktozy i łyżka mąki pszennej razowej
    morele suszone
    wszystko mieszam dodaje ubite białka. Piec 30 minut w temp 180 stopni
    Przepis z diety Zuzla napisany przez Sopelka.Zrobiłam i jest smaczne.
    Natepny traz zrobie z jabłkami i dodam kakao jak zrobie to napiszę czy dobre.

    ---

    / cytat z innego forum
    Wystarczy poszukać…

    

    Odpowiedz
13. kamelia Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    Ja też karmię praktycznie tak samo rodzinkę jak siebie.
    A próbowalaś panierować w wiórkach kokosowych albo w sezamie?Mniam!

    

    Odpowiedz
14. maduxia Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    Dzięki.
    Pozdrawiam

    Antoś i fasolka 16.09.2005

    Odpowiedz
15. beatab Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    znam te forum, o którym piszesz od roku, ale od niedawna tam zaglądam czasem i kombinuję:-)
    były juz rezultaty, prawie 4 kg w dwa tygodnie, nawet się zalogowałam w pozytywnym porywie:)
    ale zrezygnowałam, bo nastały ciężki dni- imieny i urodziny ojca, potem mamy i znowu nabrałam chęci na słodycze:((
    chcę wrócić do zasad MM, ale najgorzej z tą ochotą na słodycze:( jestem nałogowym pożeraczem orzeszków w czekoladzie:(

    Beata&Patryk(03.03.03)

    Odpowiedz
16. magonil Dodane ponad rok temu,

    Re: Ile schudłyście na DC?

    Przez 3 tygodnie diety ścisłej 6 kg, potem podczas diety wyjścia jeszcze 9-10, razem ok.15-16 kg, z czego ostatnio wróciło mi 2 🙁 Diety przestrzegałam ściśle, dużo piłam gł. wody mineralnej, kawę z mlekiem 0%, herbatę niesłodzoną. Do zupek dodawałam koperek albo trochę szczypiorku (żeby smak był bardziej znośny) a do koktajli – otręby owsiane, które dodatkowo zapobiegają zatwardzeniom

    powodzenia!!!

    Małgosia z Weroniką (29.10.2003)
    

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2

Znasz odpowiedź na pytanie: Ile schudłyście na DC?