Przeczytałam, że pięciomiesięczniak powinien spać 15 godzin. I u nas to się zgadza (notuję sobie godziny snu). Ale powinien w dzień spać góra 3 razy, Mati śpi cztery. I mam w związku z tym pytanie, ale od początku… Po kąpieli i żarełku zasypia (bez bólu) ok. 19.30-20.00, śpi do 5.00-5.30 (z przerwą na mleko około 3, ale go to nie wybudza) i o tej piątej wstaje rześki, a z nim muszę wstać ja, bo inaczej się nie da. Leży sobie na macie, fika w najlepsze, je śniadanko o 6.00 – mama przynajmniej spokojnie z kawą może poczytać forum (przynajmniej net śmiga jak marzenie ). Tuż przed 7.00 ziew i zaczyna się pierwsza drzemka i trwa dwie godziny. Następna koło 11.00 – na spacerku i często też dwie godziny, potem pada jeszcze koło 15.00 i tu różnie od 45 min do 2 godzin, czasami mu jeszcze wpada krótka drzemka na spacerku wieczornym, właściwie tuż przed samą kąpielą około 17.30-18.00 – godzinka, pół. Oczywiście czasy drzemek są płynne i czasem rano śpi tylko godzinę a na spacerze trzy lub odwrotnie, w każdym razie śpi w dzień około 6 godzin. Na sen nocny zostaje zatem 9 godzin, co od 20.00 daje 5.00 właśnie i co ja się dziwię, że on tak wcześnie wstaje! Ale jak to zrobić, żeby zaczął w nocy spać dłużej np. do 6.30??? Wybudzanie go z drzemek przynosi opłakane skutki, marudzenie potężne. Wiem, bo czasami trzeba gdzieś jechać np. a on śpi, obudzony wcale łatwo nie zaśnie na nowo. Oczywiście, nie jest mi z tym najgorzej, można poczytać forum itp., ale te ranki mnie trochę wykańczają. Próbowaliśmy troszkę przeciągnąć go wieczorem, ale przed 19.00 robi się tak zmęczony, że nie mamy sumienia, zresztą zostaje nam trochę wieczoru dla siebie.
Czy to się jakoś normuje samo? Budzić go, nie budzić? Macie jakieś pomysły??
Pozdrawiam.
Kotagus i Mati 28.01.04
3 odpowiedzi na pytanie: ilość snu, drzemki a sen nocny
Re: ilość snu, drzemki a sen nocny
Moze sprobuj pozaslaniac okna. Moj Michalek jak bylo ciemno spal do 8.00. Teraz budzi sie o szostej (a czasami o piatej) bo jest jasno.
aga i michalek (17.10.03.)
Re: ilość snu, drzemki a sen nocny
U mnie jest identycznie, a do tego nie chce jesc – teraz to nawet nie chce w nocy, a nad ranem wogole nie ma mowy!!!
Asia i Oliwierek 14.01.2004 r
Re: ilość snu, drzemki a sen nocny
U nas jest podobnie, z tym, ze Natka budzi sie wlasnie okolo 6.30 – dla mnie, wiecznego spiocha, jest to rzecz wrecz straszna
I tez nie potrafie jej przeciagnac wieczorkiem, bo jest potwornie marudna, a ja po calym dniu mam w koncu ochote na polezenie z nogami w gorze.
Zauwazylam, ze mala coraz szybciej zaczyna sie robic senna. Wczesniej zasypiala okolo 21, od kilku tygodni przestawilo jej sie na 20, a od dwoch dni zasypia juz o 20.30 prawie momentalnie. Nie wiem czym to jest spowodowane.
W dzien natomiast mamy 3 drzemki po ok.30-40 min. :
1. okolo 10
2. wczesnym popoludniem okolo 1
3. poznym popoludniem okolo 4-5
Wszystkie krotkie, calosc nie przekracza raczej 2 godz. + ok. 10 godzin spania nocnego (oczywiscie z przerwami co 2 godz.) – za cholere nie wyjdzie nam 15
Ale widac takie potrzeby ma moje dziecko i na sile nie bede chyba nic zmieniac.
Probowalas przetrzymac go troszke z pierwsza drzemka? Wiem, ze to strasznie trudne, kiedy dziecko jest spiace i marudne, ale moze przyniesie to jakies efekty? Postaraj sie moze codziennie wydluzac czas od momentu pobudki do pierwszej drzemki o 10 min. Automatycznie wtedy przesuwa sie caly rytm dnia i wieczorne spanko tez wypada pozniej.
No i wlasnie to, czego tak strasznie nie lubisz robic – budzenie go z drzemek. Chociaz rownie trudne, podobno przynosi efekty. Ustal sobie, ze np. maly ma spac 3 razy – po 1,5 -2 godz.
Dziecko przyzwyczai sie do nowego rytmu po tygodniu, dwoch, ale musisz byc konsekwentna.
Wiem, jakie to tudne…
Sama za niedlugo wezme sie za malej nocne spanie, tylko jeszcze troszke temu jej rytmowi dnia sie poprzygladam.
Pozdrawiam i zycze powodzenia!
Znasz odpowiedź na pytanie: ilość snu, drzemki a sen nocny