Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Od dzisiaj jestem na diecie Cambridge i niestety mam duże obawy czy uda mi się przetrwać następny dzień i to nie bynajmniej z braku silnej woli. Zupa, którą sobie przed chwileczką przyrządziłam ma tak paskudny smak, że wywołała u mnie odruch wymiotny, boję się, że po prostu nie bedę w stanie tego jeść. Czy któraś z Was ma doświadczenie z tą dietą??? Poproszę o wsparcie i dobre rady.
Pozdrawiam
Ewa i Misia

5 odpowiedzi na pytanie: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

Re: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Rada: wybieraj te smaki, które jak dla Ciebie – ujdą w tłoku – fakt, specjałów tam nie ma.
Ja najlepiej znosiłam zupy kurczakowe i grzybowe, są osoby które nie tkną słodkich koktaili itp.
Teraz są też batony – jak ktoś lubi 🙂
Dla mnie najgorsza do przełknięcia była zupa jarzynowa- a moja koleżanka mogłaby łykać tylko ją.
No i powodzenia, da się przetrwać, choć ja ostatnio robiłam tę dietę dawno temu, próbowałam po ciąży i nie dałam rady, opiekuje się Szymonem sama (żadnej pomocy ze strony kogokolwiek) i to było dla mnie za mało kalorii, bez zawrotów głowy się nie obeszło – i musiałam dietę odstawić. Ale wiele dziewczyn dało sobie radę więc i Tobie się uda.
Trzymam kciuki.

Dorota i Szymon 10.02.03

agnysia Dodane ponad rok temu,

Re: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Ewo,

Jeśli chodzi o dietę Cambridge mogę podzielić się z Tobą swoimi doświadczeniami, które zakończyły się sukcesem. Waga wyjściowa 62 kg wzrost 168, waga po diecie 52 kg po 6-ciu tygodniach (3 tyg. Dieta ścisła, 2 tyg. 1-en posiłek „normalny”, 1 tydzień na śniadanie koktajl Cambridge). Po tym czasie powoli wracałam do normalnego jedzenia. Co prawda zmieniłam zupełnie nawyki żywieniowe, ale opłacało się. Po 3 miesiącach od rozpoczęcia diety ważyłam 48 kg. Teraz jest to już czas przeszły, ponieważ mam 15 miesięcznego synka i jestem w 22 tygodniu ciąży. Wiem na pewno, że jeśli będzie taka potrzeba to zastosuję znowu dietę. Wagę utrzymałam przez 1,5 roku, a w ciąży przytyłam tylko 10 kg. Boję się myśleć ile ważyłabym gdybym wcześniej nie schudła. Moje dobre rady, które się sprawdziły:

– śniadanie i kolację dzieliłam na pół i zjadałam w odstępach 2-ch godzin. Wybierałam tylko te smaki, które mi odpowiadały. Rozrabiałam je(0,5 paczki) z wodą, ¼ jogurtu bez cukru „0” % tłuszczu i odrobiną mleka beztłuszczowego. Najlepiej rozmieszać to taką drewnianą łyżką, do uzyskania takiej jednolitej konsystencji. Wychodziła taka pełna szklanka.
– na obiad jadłam całą zupkę, ale tylko te smaki, które mi odpowiadały. Rozrabiałam je z gorącą wodą, odrobina Vegety i Maggi. Do tego dosypywałam taką kaszkę z błonnikiem, którą też kupiłam razem z dietą.
– wypijałam ok. 2-3 litrów wody niegazowanej niskosodowej. 2 razy dziennie piłam wodę z sokiem z wyciśniętego grapefruita (0,75 ml wody 1-en owoc).

Pierwszy tydzień był straszny, myślałam tylko o jedzeniu starałam się unikać wąchania i przyrządzania potraw. Ale potem było rewelacyjnie, organizm mój zapomniał o jedzeniu i musiałam czasami zmuszać się do wypicia koktajlu na kolacje. Bardzo ważne nigdy nie opuszczaj posiłku. Sama gotowałam obiady dla mojej rodziny i nawet nie miałam ochoty ich próbować. Był moment, kiedy zaczęłam się bać, że już nigdy nie wróci łaknienie, ale wróciło.

Jeszcze jedna ważna rzecz w trakcie diety nie wolno Ci zjeść nawet ociupiny normalnego jedzenia. Razem ze mną odchudzała się koleżanka, która gdy karmiła swoją małą córeczkę to próbowała jej jedzonka, oblizywała łyżkę i przez to schudła 7 kg i czuła łaknienie przez całą dietę. Życzę powodzenia i polecam nigdy nie czułam się tak dobrze na diecie(żadnych bóli głowy, zawrotów, mdłości)no i efekt był spektakularny.

Aga

Aga i Segiusz 07.01.2004

Dodane ponad rok temu,

Re: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Chcę się do Was wączyć w dyskusyjkę. Mam pytanko: z tego co widziałam na allegro- tam kupuje się taki zestawik na 1 m- c chyba co kosztuje ok. 110 zł. Czy Ty kupowałaś na ten okres diety 2, 3 zestawy i wyniosło Cię to ok. 330 zł?
Zastanawiam się nad taką może dieta bo z tego co słyszę jest skuteczna. Ja przy wzroście 1.75 ważę teraz 63 kg, a chce tak jak przed MArtynką tj. wrócic do tamtej wagi 57 kg. Poradź mi ile zestawów mogłabym kupic 2?
I czy można samemu sobie kupić to co się chce do jedzenia? a Ty gdzie kupowałaś sobie jedzonko?
z góry dziękuję za pomoc.

Justyna i Martynka ur. 29 maja 2003r.

ewak Dodane ponad rok temu,

Re: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Kupowałm przez internet u konsultantki, można też kupić przez allegro i wtedy wybierasz sobie smaki jakie Ci odpowiadają. Myślę, że żeby zgubić 6 kg powinnaś kupić 2 zestawy i prowadzić dietę ścisłą przez 2 tygodnie. Ostrzegam smak tych zupek i koktajli jest obrzydliwy i mnie niestety nie udało się przetrwać ani dnia, bo po zażyciu posiłku za chwilę wymiotowałam.
Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości!
Ewa

Dodane ponad rok temu,

Re: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

moja dobra rada : znajdż sobie kogoś, z kim razem będziecie na tej diecie. Ja nie przetrwałabym pierwszych – i następnych – dni bez wsparcia Smoki 🙂

Kaśka z Natusią (3 lata 🙂

Znasz odpowiedź na pytanie: Jak przetrwać Dietę Cambridge?!

Dodaj komentarz

Jedno- i dwulatki
Szczepienie na różyczkę a ciąża mamy
Jak to jest z tym szczepieniem na różyczkę w 12 miesiącu? Przed szczepieniem lekarz pytał się o to czy nie jestem w ciąży (I trymestr), bo Mała będzie prątkowała. O ewentualnej
Czytaj dalej
Oczekując na dziecko
małe piersi do karmienia
Mam takie pytanko, bo troszkę sie zastanawiam czy kobieta z małymi piersiami w ogóle może karmić piersią... ja mam miseczkę A - w sumie to mało co mam z tych
Czytaj dalej