JOGA

Mam pytanie : Czy Joga pomaga schudnąć??
Pozdrawiam

Aga i Martynka 18.12.2003

10 odpowiedzi na pytanie: JOGA

Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

Nie wiem. Jesli nawet, to chyba nieznacznie.

A ja wlasnie kupilam sobie ksiazke i od przedwczoraj trenuje Joge w zaciszu domowym


Iliana i Adrian (30.10.2000)

agusek22 Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

Też tak własnie myślałam
pzdr

Aga i Martynka 18.12.2003

emalka Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

tak!
wbrew pozorom to nie jest “lagodny poranek na wsi” – dzieki jodze wzmacniaja sie wszystkie miesnie, modeluje sylwetka i poprawia sie przemiana materii (i ogolne funkcjonowanie organizmu).
Kurde, skoro to takie git, to czemu juz na ta joge nie chodze??!!!
🙂

emalka i Zuza

pablo-per Dodane ponad rok temu,

JOGA w internecie?

A może natknęłyście się gdzieś w internecie na ćw. jogi? (bo inne ćwiczenia znalazłam)
Joga, według mnie, pomaga przede wszystkim wyciszyć się i to jest już wystarczający atut, żeby ją uprawiać.

Ania z Wiktusią i Maciusiem

dna Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA w internecie?

sciagnij ze strony nike’a. Jest tam plik w formacie.pdf z cwiczeniami i jakis pliki dzwiekowe.

[Zobacz stronę]

wpisz “joga” w wyszutkiwarke, moze znajdziesz cos co cie zainteresuje.
ja kiedys przeszukiwalam internet pod tym katem i nie znalazlam wielu ciekawych rzeczy…
Moim zdaniem tak naprawde jedyny sposob zeby sie nauczyc jogi to zapisac sie na kurs.
Kiedy juz opanujesz cwiczenia i oddechy(!) mozesz cwiczyc w domu…
Mimo wszystko polecam! I zycze silnej woli

Dana&Gabi 23.09.03

Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

Cytuje:
_

wbrew pozorom to nie jest “lagodny poranek na wsi” – dzieki jodze wzmacniaja sie wszystkie miesnie, modeluje sylwetka i poprawia sie przemiana materii (i ogolne funkcjonowanie organizmu).
____

Dokladnie!


Iliana i Adrian (30.10.2000)

ika Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

oj tak!
a jak doskonale uleastycznia ciałko.
Ćwiczyłam 2 miesiące ( jakoś potem mi się to rozlazło) niezbyt efektywnie po jakieś 30 minut dziennie 4 razy w tygodniu i prawie prawie mogłam zrobić szpagat.. a teraz znów jestem kluska z trzeszczącymi stawami przy większym kroku

ika i Igor 01.04.2004

dna Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA w internecie?

[Zobacz stronę]

to jest ten plik

Dana&Gabi 23.09.03

agusek22 Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA

Własnie “wysmukla”, ale żebu od razu 20 kilo sie pozbyć to chyba nie za bardzo….
pzdr

Aga i Martynka 18.12.2003

agusek22 Dodane ponad rok temu,

Re: JOGA w internecie?

Najwiekszy problem z tymi oddechami I silna wola też musi być
pzdr

Aga i Martynka 18.12.2003

Znasz odpowiedź na pytanie: JOGA

Dodaj komentarz

Tematy, których nie znalazłam w forum
KWATERY NAD MORZEM
Czesc dziewczyny moze macie jakies fajne kwatery nad morzem wszystko jedno gdzie chodzi nam o pokoj 2 os z lazienka jezeli znacie kogos kto wynajmuje dajcie znac dzieki :o)
Czytaj dalej