witam,
jestem mama 11 dniowego Michałka.
maly je tylko piers
ja jem tylko delikatne rzeczy, rosolki, zupy na kosci, delikatne miesko, i mam pytanie kiedy mozna powoli wprowadzac jakies przyprawy itp.?
I jakie znacie przepisy na posilki dla karmiącej mamy?
Bo mi juz brakuje pomyslu na posilki… boje sie jesc cos innego…
pozdrawiam, dzieki za rady
2 odpowiedzi na pytanie: karmienie a dieta mamy?
Re: karmienie a dieta mamy?
Wszystko zależy od maluszka. Pierwszy miesiąc rzeczywiście uważałam, ale potem pomału npomału zaczęłam jadać coraz to nowe rzeczy typu majonez, sałatka brokułowa, zupa pieczarkowa, czyli coś czego wcześniej unikałam. Amelci nic nie było. Teraz gdy ma 5 mies jadam prawie wszystko, lecz z umiarem. Nie stosowałam jakiejś specjalnej diety a jak wiesz małej nic nie jest. Twierdzę, że to sprawa indywidualna. Narazie póki co musisz uważać.
,,,
:-)))))))))))))))))))))))))))
Tola i Mela
Re: karmienie a dieta mamy?
Ja uważam, że najzdrowsze jest to co ugotowane.
Przede wszystkim jak najbardziej warzywka – teraz sezon więc jest ich naprawdę dużo i w dodatku świeżych, np. marchewka, pietruszka, seler, buraczek, cukinia, brokuły… etc. Omijaj tylko strączkowe, które mogą powodować bolesne wzdęcia.
Bardzo zdrowe są kasze, płatki owsiane… tego warto jeść jak najwięcej.
Jeśli chodzi o mięso – ja na początku jadłam tylko gotowane. Kiedy spróbowałam smażonego maluszek od razu to odczuł kolką. Dopiero gdzieś w 5 miesiącu (karmiąc oczywiście piersią) mogłam powoli wrócić do smażonych potraw, ale wszystkiego z umiarem.
No i jak najmniej słodyczy, najlepiej wcale.
Każde dziecko inaczej reaguje na to co zje mama. Musisz próbować i obserwować swojego synka, on powie najlepiej co wolno ci jeść.
Basia i Mateusz (11.02.2005)
Znasz odpowiedź na pytanie: karmienie a dieta mamy?