płaski brzuch

A6W 🙂
[Zobacz stronę]

Ta szóstka jest niestety na ukształtowanie mięśni brzucha nie na spalenie na nim tłuszczyku:( na spalanie aeroby

Zamieszczone przez stopka1:Ta szóstka jest niestety na ukształtowanie mięśni brzucha nie na spalenie na nim tłuszczyku:( na spalanie aeroby

Imo przy kształtowaniu mięśni spala się też tuszczyk

Zamieszczone przez Asik.:Imo przy kształtowaniu mięśni spala się też tuszczyk

Na mój tłuszczyk musiałabym cwiczyc chyba z rok :Śmiech:
A tak serio to kiedyś 6 próbowałam, ciężka jest…teraz chodzę na fitness-owe cwiczonka kształtujące własnie mięsnie brzucha no i przede wszystkim spalające ów tłuszczyk ,ale najpierw rozgrzewka min.20 min.Wszystko bardziej lajtowo:)

Zamieszczone przez stopka1:Na mój tłuszczyk musiałabym cwiczyc chyba z rok :Śmiech:
A tak serio to kiedyś 6 próbowałam, ciężka jest…teraz chodzę na fitness-owe cwiczonka kształtujące własnie mięsnie brzucha no i przede wszystkim spalające ów tłuszczyk ,ale najpierw rozgrzewka min.20 min.Wszystko bardziej lajtowo:)

to tak jak i ja…
znalazłaś coś:) ????

Zamieszczone przez Asik.:Imo przy kształtowaniu mięśni spala się też tuszczyk
Nie do końca… Albo nie za szybko. Ćwiczę od dawna – już ponad 20 dni i mięśnie jak stal i tłuszczyk dalej jest. Trochę mniej, ale jest. Wiem, że jeszcze trochę przed mną, ale myślę, że A6W na tę oponkę do końca nie pomoże :Hmmm…:

mój sposób na płaski brzuch po ciąży to były ćwiczenia i wyszczuplajacy krem-żel o przyspieszonym działaniu z [usunieta nazwa] razem dało to pożadane działanie chociaż nie powiem trochę to trwało.

a jakie ćw?

Zamieszczone przez kasiulkawpk:a jakie ćw?

Najlepiej w gabinecie kosmetycznym szeroko reklamowanym na forum przez kikę75 :Fiu fiu:

Zamieszczone przez gacka:Najlepiej w gabinecie kosmetycznym szeroko reklamowanym na forum przez kikę75 :Fiu fiu:
w rzeczy samej – gabinet i jedyne słuszne kosmetyki.

co ja bym dała za płaski brzuch i nogi bez celulitu:Foch::Foch:

baby pocieszcie, że też wam cos zwisa nad paskiem spodni:Hmmm…:

Zamieszczone przez rena12:co ja bym dała za płaski brzuch i nogi bez celulitu:Foch::Foch:

baby pocieszcie, że też wam cos zwisa nad paskiem spodni:Hmmm…:
też mi zwisa:)
Dziś weszłam na wagę,prawie dwa kg na plusie:(
Do wakacji muszę zgubić 5 kg i marzę aby mieć mniejszy brzuch.:Fiu fiu:

no niestety mnie też zwisa!! ale podobno dobrym sposobem na ćwiczenie mięśni brzucha jest po prostu wciaganie go jak najczęsciej!! najlepiej cały czas chodzić z wciągniętym brzuchem!! ćwiczymy miesnie i nie widac ze odstaje!:Hura!:

a co to płaski brzuch????????? :Niepewny: