cześć dziewczyny! wiem, że prawie każda z nas ma podobny problem. Ja urodzilam 4 miesiące temu, moje drugie dziecko. Po dwóch miesiącach waga stanęla – 8 kg nadwagi, ciuchy za ciasne. Brak czasu na ćwiczenia, dwoje malych dzieci… praca….. obowiązki. Szwagierka polecila mi super dietę – Montniaca. Kupilam książkę z przepisami i zaczęlam dietę 01 września. Dieta ta w dużym skrócie polega na nielączeniu produktów, np. obiad bez ziemniaków, jajówa bez chleba, itd. Nie jem bialego pieczywa, ziemniaków,ryżu, cukru, olejów ( tylko oliwa z oliwek), makaronów, napojów gazowanych. W tej diecie mozna najeść sie do syta!!!! W ogóle nie czuje się glodu!!!! To jest super. Książka oferuje proste przepisy, smaczne i szybkie. Na prawdę polecam!Sama bylam b.sceptyczna, ale teraz…. nie ćwiczę, nie jestem wyglodzona i chudnę.. 🙂
Natalie
20 odpowiedzi na pytanie: schudlam 7 kg w 2 miesiące
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
ja od dawna przestrzegam tej diety i faktycznie super. dzieki niej pod koniec ciazy wazylam tylko 4 kilo wiecej niz przed:)
ale najbardziej sie boje wyjazdu do tesciow na miesiac, ze tam bede musialajesc rzeczy ktore sa zakazane w diecie bo przeciez nie wypda powiedziec ze nie zjem tego, co tesciowa ugotowala.
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
Zgadzam się, że Monti jest super. Ja miałam w 3 miesiące minus 9kg (chyba), a w kolejne pół roku – obżarstwa, niestety – odchodowałam sadełko… Ale ja tak kocham słodkie…
Michałek 14.08.2003
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
I wszystko było dobrze??? Dziecko zdrowe, Ty zdrowa z dobrym samopoczuciem???
Jeśli tak, to rewelacja
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
A możesz dokładniej napisać co i jak??? Ja nadal wyglądam okropnie;-(
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
koleżanka gucia82 pisała kiedyś (szpilki to znalazła), że w ciaży jadła jeden posiłek dziennie i to jabłka…
dziecko urodziło się w 35 tyg jak dobrze pamiętam.
nie ma to nic wspólnego z dietą Montignaca. nie bierz z niej przykładu. przybranie w ciąży 4 kg to anomalia. dziecko powinno ważyć ok 3 kg,a gdzie reszta….
Beata&Patryk(03.03.03)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
tu masz forum i nieograniczone zasoby wiedzy na ten temat:-)
[Zobacz stronę]
dodam, że nie trzeba rezygnowac z makaronu. tylko odpowiednio go przygotować i oczywiście połączyć:)
Beata&Patryk(03.03.03)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
nie wiem, dlaczego tak się cieszysz tymi 4 kilkogramami na plus na finiszu.
urodziłaś w 35 tyg i jadłaś jeden posiełek dziennie jak pisałaś juz na forum.
to z dietą montignaca nie ma nic wspólnego
Beata&Patryk(03.03.03)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
znam doskonale zasady wg tej diety.
jest rewelacyjna jak dla mnie.
mimo wszystko polecam trochę poćwiczyć 2-3 razy w tygodniu po godzinie. po miesiącu zoabczysz, jak ładnie kształtują się mięśnie i wysmukla sylwetka. ja ćwicze w klubie, w domu samej mi się nie chce.
i wyjdzie tylko na zdrowie:) a jak trochę zboczysz z zasad diety, nic nie wejdzie w boki:)
Beata&Patryk(03.03.03)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
Widzisz, tak mnie oszołomiły te 4 kg, że nie pomyślałam logicznie na 1 posiłku bym nie wyżyła…
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
Mój Tata stosował dietę Kwaśniewskiego ale zasady były identyczne jak w tej.Rzeczywiście chudł. Pamiętam że były specjalne przepisy np na sernik z 12 jaj, w ogóle można było dobrze zjeść, ale ja niestety nie wyobrażam sobie życia bez bułek, chleba, produktów mlecznych też nie mogę bo karmię a Mała ma skazę. Zostałyby mi mięsa i jaja. Nie dałabym rady… Poza tym uwielbiam słodycze
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
Przeciętny przyrost wagi w ciąży= Dziecko 3,5 kg+Łożysko 0,7 kg+Płyn owodniowy 0,9 kg+ Dodatkowa krew 2.0 kg+Piersi 0,5 kg+Macica 1,0 kg+Zatrzymana woda 2,0 kg+ Tłuszcz 3,5 kg=14,1 kg
Z tego prostego rachunku wynika, że powinnaś się cieszyć, że urodziłaś zdrowe dziecko
Ania
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
O dzięki Ci bardzo Może nareszcie będę wyglądała jak człowiek
A info o makaronie jest bardzo pocieszające
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
a czy nie ma jakiejś takiej diety żeby chleb można nbyło i ziemniaczki i schudnąć by się dało, bo pasowałoby mi 1 kg zrzucić a nie umięmię trzymać ścisłej diety
ula i kubuś (05.05.04)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
moj tata tez stosowal diete Kwasniewskiego i tez schudl, nawet poprawily mu sie badania:)
ale co jakis czas wraca do chleba i ziemniakow (w kuchni mojej mamy ziemniaki sa na sniadanie,obiad, kolacje)
mysle ze trudno calkowicie wyeliminowac z jedzenia chleb, ziemniaki, makaron… zwlaszcza chleb!
a jezeli sie uda to na jakis czas…
Dana&Gabi
23.09.03
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
troszke przeinaczylas moje slowa;) z Twojej wypowiedzi wynika ze jadlam tylko raz dziennie posilek zlozony z jablek, a to nie tak (prosze, przeczytaj uwaznie mojego posta o tym, a jezeli przez pomylke tak napisalam to przepraszam-ale wydaje mi sie ze troszke inaczej tam bylo).jadlam 1 solidny i odzywczy posilek (zgodnie z imdeksem glikemicznym dozwolonym u montignaca) a poza tym duzo owoców (to tez przeciez posilki) w ciagu dnia.
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
nie wiem czemu mnie atakujesz. przykro mi z tego powodu.
owszem, ciesze sie tymi 4 kg bo nie chcialabym zrzucac kilkunastu czy kilkudziesieciu jeszcze dlugo po ciazy.
urodzilam w 35 tyg ale z innego powodu a ciaza przebiegala wspaniale. dziecko mam zdrowe i dobrze sie rozwija.
a poza tym czytalam ze lepiej dla dziecka jak mamie przybedzie za malo niz za duzo.
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
dziecko zdrowe, wesole no i ja tez nie narzekam;)
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
mialam bardzo dobre wyniki krwi i lekarka prowadzaca zawsze przy kazdej wizycie mowila ze rzadko trafiaja sie pacjentki u ktorych ciaza tak wspaniale przebiega.
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
dziecko-2 kilo, piersi-0 kg (nic a nic mi nie urosly w ciazy), dodatkowy tluszcz-0 kd, zatrzymana woda-nie zauwazylam zadnych objawow wiec pewnie tez 0kg, cala reszta-2 kg. A to daje 4 kilo. ale byc moze bylo to pomiedzy 4 a 5 kg w sumie bo tuz przed ciaza sie nie wazylam moze nie bylo 45 a 44???
Re: schudlam 7 kg w 2 miesiące
nie atakuję Cię. zastanawiało mnie tylko szczycenie się z tych czterech kilogramów przy porodzie.
ale już rozumiem dlaczego. przeczytałam, że chorowałaś na anoreksję.
nie rozumiem podłoża tej choroby. może dlatego wydaje Ci się, że Cię atakuje. ale tak nie jest. uważam, że tamat jest dla Ciebie bardzo drażliwy.
może powinnas zastanowić się nad terapią? nie piszę tego złośliwie.
Beata&Patryk(03.03.03)
Znasz odpowiedź na pytanie: schudlam 7 kg w 2 miesiące