Sposoby na zaparcia??

Jestem ciekawa, czy macie na to jakies swoje sprawdzone metody?? Niestety my kobity mamy z “tym” duzy problem. Ja w razie potrzeby wspieram sie lactulosa, pije tez colon c. Ostatnio kupilam fruktoze do slodzenia- podobno pomaga. No i activia pod kazda postacia- jogurt naturalny, z musli, pitny.

30 odpowiedzi na pytanie: Sposoby na zaparcia??

  1. U mnie zwykle dziala kilka jablek, a najlepiej takich lekko przesmazonych.

    • sliwki suszone,albo sok ze sliwek suszonych…kiedys bedac w pracy przedawkowalam….straaaaaszne;-)
      w irlandii jest taki sok PRUNNE JUICE w butli szklanej,moze u was tez sie znbajdzie…

      • Zamieszczone przez nato
        sliwki suszone,albo sok ze sliwek suszonych…kiedys bedac w pracy przedawkowalam….straaaaaszne;-)
        w irlandii jest taki sok PRUNNE JUICE w butli szklanej,moze u was tez sie znbajdzie…

        Przypomnialas mi historie o sliwkowym soku. Tak, u nas sie to nazywa “Pflaumenkur”- kuracja sliwkowa. Jakies 10 lat temu, nawet nie znalam zastosowania takiego czegos ;-)) Wrocilismy z malzem z zakupow, kupilismy tenze specjal ;-P byl tak dobry, ze wypilismy po duzej szklance duszkiem, tylko, ze ja pare minut pozniej po malzu, i to sie nawet dobrze zlozylo, bo mielismy jedna toalete w domu ;-)))))))

        • A nie mowilam;-)jest skuteczne.
          to nawet na onkologii polecaja,dla osob po przejsciach z choroba nowotworowa jelit czy zoladka…wiec musi byc dobre.

          • ja wlasnie jestem na etapie zaparc,od zelaza:(ktore po prostu odstawiam,bo po jednej tabletce przez 3 dni sie nie zalatwilam…pije ispagul,siemie lniane,jem probiotyki,duzo plynow,aby bylo lepiej:)

            • Ja w sumie nigdy nie mialam codziennego kibelka, ale od pewnego czasu potrafie i z tydzien nie pojsc 🙁 A poniewaz wyszla mi niewielka przepuklina pepkowa, w momencie zaparcia boli w tym miejscu jak cholera :-((

              • Zamieszczone przez agat79
                Jestem ciekawa, czy macie na to jakies swoje sprawdzone metody?? Niestety my kobity mamy z “tym” duzy problem. Ja w razie potrzeby wspieram sie lactulosa, pije tez colon c. Ostatnio kupilam fruktoze do slodzenia- podobno pomaga. No i activia pod kazda postacia- jogurt naturalny, z musli, pitny.

                Witam, polecam wieczorem zalać wodą przegotowaną suszone sliwki i rano zaraz po przebdzeniu wypić na czczo napar z tych śliwek. Dobrze dziłają także otręby pszenne, winogrona, jogurty, ogórki kiszone(ze wzg na kwaśność- działją chemicznie na perystaltykę jelit), zimna woda mineralna i zimne kwaśne mleko i soki owocowe, pieczywo pełnoziarnieste, makaron razowy, kefiry, dobre efekty daje tez spożywanie 1 łyzki przed posiłkiem oleju lub oliwy. Zabronione są ryż, budynie i kisiele(mąka ziemniaczana działa zapierająco), kaszka manna, banany, jabłka gotowane, czekolada, kakao, mocna herbata. Wskazane jest picie dużej ilosci płunów.

                • Polecam błonnik. Kupuję taki
                  Wspomaga pracę jelit, reguluje rytm wypróżnień, a poza tym pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Są jeszcze inne produkty które mają większą zawartość błonnika.

                  • Zamieszczone przez aducha
                    Witam, polecam wieczorem zalać wodą przegotowaną suszone sliwki i rano zaraz po przebdzeniu wypić na czczo napar z tych śliwek. Dobrze dziłają także otręby pszenne, winogrona, jogurty, ogórki kiszone(ze wzg na kwaśność- działją chemicznie na perystaltykę jelit), zimna woda mineralna i zimne kwaśne mleko i soki owocowe, pieczywo pełnoziarnieste, makaron razowy, kefiry, dobre efekty daje tez spożywanie 1 łyzki przed posiłkiem oleju lub oliwy. Zabronione są ryż, budynie i kisiele(mąka ziemniaczana działa zapierająco), kaszka manna, banany, jabłka gotowane, czekolada, kakao, mocna herbata. Wskazane jest picie dużej ilosci płunów.

                    Od pewnego czasu pijam nawet do 2 litrow wody mineralnej dziennie. Tylko, ze przeszlam z gazowanej na niegazowana?? Moze tu tkwi problem, ze mi “babelkow” brakuje??

                    • Zamieszczone przez agat79
                      Jestem ciekawa, czy macie na to jakies swoje sprawdzone metody?? Niestety my kobity mamy z “tym” duzy problem. Ja w razie potrzeby wspieram sie lactulosa, pije tez colon c. Ostatnio kupilam fruktoze do slodzenia- podobno pomaga. No i activia pod kazda postacia- jogurt naturalny, z musli, pitny.

                      Mój sposób sprawdzony w ciąży (tyle że wtedy mi to strasznie smakowało, teraz chyba nie przełknęłabym…) – na śniadanie owsianka – taka z uczciwych płatków owsianych, gotowanych na mleku z dodatkiem 2-3 śliwek suszonych, paru orzechów laskowych i paru rodzynek. Bez cukru! Dla wzmocnienia efektu można popić herbatą zieloną (też bez cukru).
                      Dzięki takim śniadaniom nie miałam żadnych problemów przez calą ciąże 😉

                      • odkąd zaczęłam jeść raz dziennie “deserek”
                        jogurt naturalny wymieszany z garścią otrębów ze śliwką to nie mam problemów

                        ostatnio to zjadam i na śniadanie i na kolację

                        • A ja jeszcze od wczoraj stosuje stara babcina metode (bo mi sie laktulosa skonczyla ;-)) Lyzke miodu zalewam goraca woda, do polowy szklanki, wymieszam, odstawiam na cala noc, rano dolewam troche goracej wody, zeby bylo cieple i wypijam na czczo.

                          • sok z suszonych sliwek jest obecnie do nabycia w lidlu
                            pyszny

                            • zatem musze poleciec do lidla;-)

                              • Zamieszczone przez dorotka1
                                sok z suszonych sliwek jest obecnie do nabycia w lidlu
                                pyszny

                                Dorotka! Błagam o fotę. Siedzę z Wiatrówkiem 😉 w domu i czekam aż Mały się położy. Ale jak Stary dostanie fotę to cały lidl przekopie i znajdzie

                                • spróbuj pić wieczorem przed położeniem sie do łóżka w miare gorącą szklankę wody (przegotowanej) swego czasu mi pomagało bardzo…

                                    • Zamieszczone przez dorotka1

                                      Dzięki wielkie. T ze Śląska – pokopie jak górnik i dostanie 🙂

                                      • wyleczylam się z zaparc pijąc codziennie taka mixture: łyżeczka zmielonego siemienia lnianego(kupuje w całosci i miele w starym młynku do kawy -lepsze i tansze od takiego kupnego mielonego)zalana pól szklanki gorącej wody.jak sie rozmiekczy i wystudzi to łycha miodu i to wszystko.smak przyzwoity -znosny.siemie w postaci zmielonej nie jest takie “śpikowate ” jak gotowane w całości…codziennie taka mixturka i kupka jak marzenie:):)mysle ze dzieki temu wyregulowałam sie,bo z 1,5 roku juz nie stosuje a problem zniknał…. A potrafiłam i 10 dni nie odwiedzac kibelka…:(
                                        teraz zaczeło nękac marcina i na razie sok ze swiezo wyciskanych jabłek stosuje i obserwuje.,,,,

                                        • A ja wlasnie nie wiem, czemu, nagle zaczal sie problem :-(( Dzisiaj np. mialam takie skrety i bole w okolicach pepka, ze myslalam, ze zwariuje, mimo nospy trwaly ok. 2 godzin. Conajmniej jak bole porodowe :-((( Malz w domu dzis- juz chcial do szpitala ze mna jechac. Ale przeszlo dzieki Bogu. Myslicie, ze to przepuklina, czy zla praca jelit???

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Sposoby na zaparcia??

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general