Cukrzyca ciążowa – pytania

Ja osobiscie nie mialam,al moja przyjaciolka tak.urodzila 16 lutego,synka miesiac przed terminem.stosowala sie restrykcyjnie do diety,i to wystarczylo.codzienne mierzenie poziomu cukru pokazywalo ze jest ok.synek urodzil sie zdrowy pomijajac dlugi okres lezenia w szpitalu z powodu zoltaczki.po urodzeniu cukrzycy nie ma.anii on ani ona;-)lawy nie pije w ogole wiec nie wiem jak jest z kawą.nabial jadla,ale chudziutki,wszystko gotowane albo pieczone.

Zamieszczone przez ciapa:Piszę tu bo pewnie więcej mam czyta niz na oczekujących 🙂
Mam pytanie do dziewczyn, które miały cukrzycę w ciąży.
Czy udawało Wam się samą dieta kontrolować?
W obu ciążach mi się udało
Zamieszczone przez ciapa:
Czy całkowicie restrykcyjnie stosowałayscie się do zaleceń (myslę o tych wymiennikach węglowodanowych) czy po prostu ograniczyłyście słodkie/weglowodany proste/ nabiał.
W pierwszej mogłam sobie pofolgować, w drugiej musiałam ostro wymienniki węglowodanowe przeliczać
Zamieszczone przez ciapa:
Jak wygląda sprawa picia kawy przy cukrzycy ciążowej – bo wiem, że sama kawa coś tam miesza w poziomie cukru.
Jedną niesłodką kawę dziennie wypijałam, bardziej mąciły mi tłuszczeZamieszczone przez ciapa:
Jak wpłynęło to na maleństwo i czy były komplikacje.
I czy po ciązy mineła?
Minęło w obu przypadkach. Niedawno robiłam obciążenie i cukier mam super. Dzieci urodziły się z prawidłową masą urodzeniową i prawidłowym poziomem cukru, dostały 10 punktów Apgar
Zamieszczone przez ciapa:

Bedę wdzięczna za odpowiedzi
Jestem spanikowana, z zakupionym glukometrem (od jutra mierzenie), stostem wydrukowanych stron i czytam.

Pzdr
Dasz radę 🙂

Zamieszczone przez ciapa:Piszę tu bo pewnie więcej mam czyta niz na oczekujących 🙂
Mam pytanie do dziewczyn, które miały cukrzycę w ciąży.
I ja, i ja! Wybierz mnie :Śmiech:
Zamieszczone przez ciapa:Czy udawało Wam się samą dieta kontrolować?
Li i jedynie 😀 Choć pod koniec było okropnie ciężko – porcje mikroskopijne (np pół kromki ciemnego chleba) a apetycik, że hohoho
Zamieszczone przez ciapa:Czy całkowicie restrykcyjnie stosowałayscie się do zaleceń (myslę o tych wymiennikach węglowodanowych) czy po prostu ograniczyłyście słodkie/weglowodany proste/ nabiał.
Słodkiego brak (zrobiłam sobie może ze 3-4 wyjątki), nabiału w ogóle, mleko do kawy – sojowe i cukier, że :Boje się: strach się bać…
Bezkarnie mogłam jeść gotowane/duszone/pieczone mięso, ryby, jajka i zieleninę. Owoce – 1 dziennie jabłko lub grejpfrut liczony jako osobny posiłek. Pieczywo tylko ciemne, razowe – max 2 kromki. Pieczywo ryżowe, kukurydziane max 3 wafle, ale cukier potrafił skoczyć powyżej 140. Ze 2-3 razy zjadłam lody- było OK i raz obiad i porcję torta truskawkowego i coś koło 100 było. Szok przeżyłam hihihi
Zamieszczone przez ciapa:Jak wygląda sprawa picia kawy przy cukrzycy ciążowej – bo wiem, że sama kawa coś tam miesza w poziomie cukru. Bez kawy ani rusz. Rano na czczo piłam, albo do śniadania :Hmmm…: nie pamiętam. No jedna dziennie to chyba nie żadna przesada…
Zamieszczone przez ciapa:Jak wpłynęło to na maleństwo i czy były komplikacje.
Maleństwo zdrowe, ruchliwe, i przy moich gabarytach raczej drobne – 3060 i 56 cm :Wow!: Mimo trudności- tak fikał, że się 3 krotnie obkręcił pępowiną na szyi- od razu dostał 10 punktów. Potem przygotowywaliśmy sie na walkę z Botalem – samo zarosło. Chyba w 5 miesiącu było po sprawie :Hura!:
Zamieszczone przez ciapa:I czy po ciązy mineła?

Bedę wdzięczna za odpowiedzi
Jestem spanikowana, z zakupionym glukometrem (od jutra mierzenie), stostem wydrukowanych stron i czytam.

Pzdr
Chyba minęła 😉 Nie miałam siły, żeby mierzyć bo wlczyłam o mleko, którego było co kot napłakał…
Z pomyślnych informacji to fakt, że schudłam ze 4 w porywach do 5 kg. Chociaż pewnie bliżej 4 bo taka gruba przed ciążą nie byłam :Śmiech:

Mialam cukrzyce ciazowa i kontrolowalam ja jedynie ograniczajac weglowodany (calkowicie zrezygnowalam z cukrow prostych). Dieta, ktora mialam przestrzegac nie byla az tak regorystyczna jak dziewczyny mialy w Polsce. Moglam jesc po 15g weglowodanow na sniadanie, drugie sniadanie, podwieczorek i kolacje, i 30g na obiad. Dostalam rozpiskie co ile mialo itp. Nie bylo zadnych produktow ktorych mialam sie kategorycznie wystrzegac. Wszystko ale z umiarem, szczegolnie jesli bogate w weglowodany. Po kazdym posilku mierzylam cukier we krwi i mialam go utrzymac ponizej 120, kilka razy przekroczylam ten wynik, ale gin mowil ze raz na jakis czas to bylo OK. Od rozpoczecia diety do konca ciazy chudlam i Stephanie urodzila sie bardzo malutka (2300g-2400g), ale poziom cukru miala w normie. Mysle, ze moje chudniecie mialo z tym zwiazek, ale genetyczne uwarunkowania nawet bardziej, bo ja z tych co ledwo metr piedziesiat siegaja.

Mnie się niestety samą dietą nie udało. Po mikroskopijnej porcji jedzenia cukier rósł jak oszalały, potrafiłam na czczo mieć 140 i dostałam insulinę. Robiłam zastrzyki 4 razy dziennie (3 razy w brzuch, raz w udo) i niestety ciągle musiałam zwiększać dawki. I dieta, dieta, dieta, bardzo regularne posiłki, ruch itd. Raz w tygodniu w poradni diabetologicznej. Poród miałam wywoływany w 38 tygodniu, bo do tego miałam nadciśnienie, mało wód i stare łożysko i chudłam. Dzidziuś perfekcyjnie zdrowy, jedyne co, to cukier mu spadał po porodzie i trzeba było glukozę podawać. Acha, mnie też ściśle monitorowali podczas porodu, cukier badali co godzinę i w zależności od potrzeby podkręcali albo zwalniali kroplówkę. Cukrzyca minęła. Czy bezpowrotnie nie wiem, mam się badać co rok.
Pozdrawiam

Dzięki dziewczyny.
Ja po dwóch dniach kłocia i sprawdzania cukru.
Pa małych posłkach typu jedna razowa bułka czy niskowęglowodanowy obiad/kolacja jest ok.
Jedno jabłko spawia, ze poziom cukru wzrasta do 130, rano na czczo koło 100 – podobno ma spaść po kilku dniach diety.
Podobno to dobrze jak organizm od razu reaguje na dietę.
Nic pewnie czeka mnie dwa miesiące sporych wyrzeczeń bez owoców i cukru
Przezyje byle by tylko było dobrze
Dzieki

Zamieszczone przez Bep:
Bez kawy ani rusz. Rano na czczo piłam, albo do śniadania :Hmmm…: nie pamiętam. No jedna dziennie to chyba nie żadna przesada…

Cudnie to jutro spobie strzelę kawkę i bede patrzec co sie dzeije

Zamieszczone przez ciapa:Piszę tu bo pewnie więcej mam czyta niz na oczekujących 🙂
Mam pytanie do dziewczyn, które miały cukrzycę w ciąży.
Czy udawało Wam się samą dieta kontrolować?
Czy całkowicie restrykcyjnie stosowałayscie się do zaleceń (myslę o tych wymiennikach węglowodanowych) czy po prostu ograniczyłyście słodkie/weglowodany proste/ nabiał.
Jak wygląda sprawa picia kawy przy cukrzycy ciążowej – bo wiem, że sama kawa coś tam miesza w poziomie cukru.
Jak wpłynęło to na maleństwo i czy były komplikacje.
I czy po ciązy mineła?

Bedę wdzięczna za odpowiedzi
Jestem spanikowana, z zakupionym glukometrem (od jutra mierzenie), stostem wydrukowanych stron i czytam.

Pzdr

Mnie się udało kontrolować cukrzycę dietą.
Miałam mocno ograniczone węglowodany typu chleb, makarony, ziemniaki itp. Po nabiale akurat cukier zachowywał się grzecznie ale to każdy musi u siebie sprawdzić. U mnie był wymagany mocny szlaban na owoce. Jadłam np 1 jabłko dziennie i bez skórki bo tam podobno gromadzi się najwięcej cukrów.
Po kawie cukier u mnie nie wzrastał.

Ciąża była prawidłowa.

Miałam glukometr, mierzyłam:)
Dało radę tylko dietą:)
Choć patologię z tego powodu zaliczyłam.(szpital)

Ja miałam i sama dieta wystarczyła.
Kawe piłam rano z mlekiem i słodzona ale po kawie mi cukier nie rósł.
Natomiast zabawne, ale nie daj bym zjadła ogórka konserwowego czy kiszona kapustę – od razu glukometr szalał.
Jadłam w zasadzie wszystko ale w małych ilościach a glukometrem testowałam co sie dzieje jak pewne rzeczy zjem.
Tak było własnie z tymi ogórkami – nigdy do mięsa np. schabowego z ziemnakami nie mogłam jeśc żadnaj surówki, zawsze oddzielnie.

Tez sie bałam jak cholera i pamietam jak pierwszy raz robiłam test glukometrem, jak mi się ręce trzęsły 🙂 no i paluchy bolały potem nie było gdzie nakłuwać.
Do tego tez musiałam spisywac codziennie na kartce co jem i potem z tym i wynikami po kazdym posiłku ( taka tabeleczka ) szłam do poradni diabetycznej.

Zamieszczone przez heksa:Od rozpoczecia diety do konca ciazy chudlam i Stephanie urodzila sie bardzo malutka (2300g-2400g), ale poziom cukru miala w normie. Mysle, ze moje chudniecie mialo z tym zwiazek, ale genetyczne uwarunkowania nawet bardziej, bo ja z tych co ledwo metr piedziesiat siegaja.

U mnie waga od 28 tc praktycznie staneła w miejscu, przybrałam jeszcze kg na koniec. Przed porodem na wadze było 12,5 kg.
Gdyby nie ta cukrzyca i ograniczenie w jedzeniu to pewnie bym do 20 kg przytyła 🙂
Natalka teś sie urodziła mała 2750 gram miała 9 pkt, lekarze na dzien dobry porobili jej wszystkie badania łacznie z usg głowy i brzucha czy wszystko jest ok i w zasadzie było.

Zamieszczone przez Edysia:U
Gdyby nie ta cukrzyca i ograniczenie w jedzeniu to pewnie bym do 20 kg przytyła 🙂

O tak!
Moja pierwsza ciąża (bez cukrzycy) + 20 kg :Strach:
Druga ciąża (z cukrzycą i dietą) +9 kg:Wow!:

Obie ciąże cukrzycowe: +11,5 i + 9

Nawet jak byłam na ostatniej wizycie to cukrzycówka mnie objechała, że mało tyję…
Zamieszczone przez smoki:O tak!
Moja pierwsza ciąża (bez cukrzycy) + 20 kg :Strach:
Druga ciąża (z cukrzycą i dietą) +9 kg:Wow!:

Zamieszczone przez smoki:O tak!
Moja pierwsza ciąża (bez cukrzycy) + 20 kg :Strach:
Druga ciąża (z cukrzycą i dietą) +9 kg:Wow!:
Pierwsza 15-17 kg (bez cukrzycy) stosunkowo niska waga startowa.
Druga może z 5-6 kg (cukrzycowa) budda na starcie. Ze 4 dni po urodzeniu Matusia ważyłam 4-5 mniej jak przed ciążą :Wow!: . Dzieci jednakiej wagi niemalże….
Także ja polecam cukrzycę w ciąży :Fiu fiu:

Zamieszczone przez Bep:
Także ja polecam cukrzycę w ciąży :Fiu fiu:

Prawda? Prawie 9 miesięcy bez coli Mc Donalda, batonów i innych śmieci:Fiu fiu:

Zamieszczone przez smoki:Prawda? Prawie 9 miesięcy bez coli Mc Donalda, batonów i innych śmieci:Fiu fiu:

Ja sobie pozwalam na czekoladę dla cukrzyków i czasami loda zamiast posiłku:Wstyd:
Waga stoi:)

Zamieszczone przez ciapa:Piszę tu bo pewnie więcej mam czyta niz na oczekujących 🙂
Mam pytanie do dziewczyn, które miały cukrzycę w ciąży.
Czy udawało Wam się samą dieta kontrolować?
Czy całkowicie restrykcyjnie stosowałayscie się do zaleceń (myslę o tych wymiennikach węglowodanowych) czy po prostu ograniczyłyście słodkie/weglowodany proste/ nabiał.
Jak wygląda sprawa picia kawy przy cukrzycy ciążowej – bo wiem, że sama kawa coś tam miesza w poziomie cukru.
Jak wpłynęło to na maleństwo i czy były komplikacje.
I czy po ciązy mineła?

Bedę wdzięczna za odpowiedzi
Jestem spanikowana, z zakupionym glukometrem (od jutra mierzenie), stostem wydrukowanych stron i czytam.

Pzdr

cukrzyca ciązowa była ale mineła naszczęście 🙂
na początku miałam dietę 1500 kcal + mierzenie glukometerem , bardzo źle się czułam ciągle głodna i słaba i co ciekawe cukier skakał, potem zwiększyli mi do 1800 kcal ale nadal poprawy nie było , więc dostałam insulinę i właściwie sama sobie już po konsultacji z lekarzem ustawiałm dietę , jak mi skoczył cukier bardzo to korygowałam insuliną 🙂 tylko tez nie szalałam jakoś , jadłam prawie wszystko w małych ilościach i obserwowałam, po krótkim czasie wiedziałam co mogę w ilościach tonowych a czego nawet niemogę „powąchać” tak właśnie było z nabiałem , po nim koszmarnie mi skakał cukier.
pisałam każdy wynik mierzenia cukru i co jadłam , jak szłam do lekarza wiedział kiedy sobie pofolgowałam i czym 🙂 ale i tak wszystko było w normie i pod kontrolą 🙂
pewnego dnia odkryłam czekoladę i wafelki chyba wedla bez cukru 🙂 to było błogoslawieństwo bo ja zawsze lubiłam słodycze ale w ciązy a zwłaszcza pod koniec echhh ;))
nie jest xle , trzeba się przywyczaic , wiem że na początku jest ciężko .
przytyłam w sumie 11 kg, Natka zdrowa jak ryba do tej pory, ja odrazu po cesarce , odstawiłam insulinę ale cukier jeszcze przez jakiś tydzień mierzyłam i jak ręka odjął wszystko mineło 🙂

Zamieszczone przez ciapa:Ja sobie pozwalam na czekoladę dla cukrzyków i czasami loda zamiast posiłku:Wstyd:
Waga stoi:)
Ja tyż sobie pozwałam na lody :Śmiech:
Ale fishmaka mi brakowało – w ciąży z Szy zjadłam raz i pamiętam do tej pory ten smak :Wow!:

Zamieszczone przez Edysia:U mnie waga od 28 tc praktycznie staneła w miejscu, przybrałam jeszcze kg na koniec. Przed porodem na wadze było 12,5 kg.
Gdyby nie ta cukrzyca i ograniczenie w jedzeniu to pewnie bym do 20 kg przytyła 🙂
Natalka teś sie urodziła mała 2750 gram miała 9 pkt, lekarze na dzien dobry porobili jej wszystkie badania łacznie z usg głowy i brzucha czy wszystko jest ok i w zasadzie było.

Wiesz, a ja myslalam tak – ja chudne, Stephanie przybiera (teoretycznie) … czyli ja chudne dwa razy wiecej! :Cwaniak: …. Dupa blada, po wadze urodzeniowej widac ze niewiele tam przybierala, czyli z moim speedy chudnieciem tez nie bylo wcale tak speedy. :Wstyd:

Witam, mam cukrzycę ciążową na 100%, wizyta w poradni dopiero we wtorek. Przy 50g miałam jeszcze nadzieję, że się czegoś objadłam, ale wczoraj powtórzyłam badania dla 75g i znowu wyszła mi masakra (>200). Jestem bardzo podłamana, naczytałam się jeszcze w necie o możliwych problemach i komplikacjach na jaki ta choroba naraża moje dziecko i przeryczałam godzinę… 🙁 Bardzo się tym martwię, mam jeszcze okrpone wyrzuty sumienia, że to przeze mnie, że coś zrobiłam źle, że niedostatecznie o siebie dbałam…
Zdecydowanie nie jest to mój dzień.
To co tutaj przeczytałam, to takie światelko w tunelu. Jeśli możecie to napiszcie coś jeszcze o diecie, zasadach – chciałabym od razu wziąść się za siebie i swoją dietę, nie czakac do wtorku…

Zamieszczone przez honey1980:Witam, mam cukrzycę ciążową na 100%, wizyta w poradni dopiero we wtorek. Przy 50g miałam jeszcze nadzieję, że się czegoś objadłam, ale wczoraj powtórzyłam badania dla 75g i znowu wyszła mi masakra (>200). Jestem bardzo podłamana, naczytałam się jeszcze w necie o możliwych problemach i komplikacjach na jaki ta choroba naraża moje dziecko i przeryczałam godzinę… 🙁 Bardzo się tym martwię, mam jeszcze okrpone wyrzuty sumienia, że to przeze mnie, że coś zrobiłam źle, że niedostatecznie o siebie dbałam…
Zdecydowanie nie jest to mój dzień.
To co tutaj przeczytałam, to takie światelko w tunelu. Jeśli możecie to napiszcie coś jeszcze o diecie, zasadach – chciałabym od razu wziąść się za siebie i swoją dietę, nie czakac do wtorku…

Spokojnie
Mi cukier sie unormował po kilku dniach diety
Podstawa jest glukometr i mierzenie rano na czczo i w godzine po kazdym posiłku – wtedy bedziesz wiedziała po jakich potrawach Ci najbardziej rosnie
Powinnaś dostać skierowanie do poradni diabetologicznej
Na poczatek zero słodyczy, zero owoców, jedz jaja, miecho, ryby, warzywa, weglowodany o niskim ig, nabiał. Jedzenie 5 razy dziennie mniejsze ilosci i przestrzeganie odstepu od siebie 2-3 h – mi taka dieta wystarczyła jagoda sie urodziła zdrowiutka, bez problemów z cukrem.
Typowo cukrzycowa dieta jest troche bardziej skomplikowana i tutaj nie pomoge bo się az tak nie wczytywałam.
Jak dieta nie pomoze to insulina – jej tez się nie bój
Bedzie ok :Kciuki:

Tak jak pisze ciapa, na początek odstaw wszystkie rzeczy z cukrem prostym: słodycze, soki, słodkie owoce i ogranicz artykuły mączne (makarony, białe pieczywo itp.). Nie jedz tłustych rzeczy.
Prawdziwa dieta cukrzycowa opiera się na wymiennikach węglowodanowych. Jeden wymiennik jest odpowiednikiem 10 g. glukozy, czyli małej łyżeczki cukru. Tabele są w necie, ale jak się zgłosisz do poradni cukrzycowej, a powinnaś to koniecznie zrobić, bo faktycznie masz wysoki poziom glukozy, to Ci dadzą pewnie własne i zrobią instruktaż. No i będziesz mogła pożyczyć glukometr i dostać receptę na paski, bo bez tego są koszmarnie drogie.
Moja dieta, o ile pamiętam wyglądała jakoś tak: śniadanie 4-5 wymienników,
II śniadanie 2-3 ww, obiad 5-6 ww, podwieczorek 1-2 ww, kolacja 4 w, jeśli padałam z głodu to mogłam jeszcze wieczorem zjeść jeden wymiennik. (mogłam się pomylić trochę, bo parę lat już minęło)
Czyli ważne było, żeby jeść często ale nie za dużo.

Powodzenia!

Zamieszczone przez ciapa:Spokojnie
Mi cukier sie unormował po kilku dniach diety
Podstawa jest glukometr i mierzenie rano na czczo i w godzine po kazdym posiłku – wtedy bedziesz wiedziała po jakich potrawach Ci najbardziej rosnie
Powinnaś dostać skierowanie do poradni diabetologicznej
Na poczatek zero słodyczy, zero owoców, jedz jaja, miecho, ryby, warzywa, weglowodany o niskim ig, nabiał. Jedzenie 5 razy dziennie mniejsze ilosci i przestrzeganie odstepu od siebie 2-3 h – mi taka dieta wystarczyła jagoda sie urodziła zdrowiutka, bez problemów z cukrem.
Typowo cukrzycowa dieta jest troche bardziej skomplikowana i tutaj nie pomoge bo się az tak nie wczytywałam.
Jak dieta nie pomoze to insulina – jej tez się nie bój
Bedzie ok :Kciuki:

Dziekuję za słowa otuchy, bardzo mi to było potrzebne…
Wizyte u diabetologa mam we wtorek, a glukometr sobie juz zorganizowałam. Do tej pory wyniki nie były w normie, ale też nie jadłam jak piszesz tzn. tak często. Ponieważ pracuję i do pracy sporo dojeżdżam to jadłam 3 posiłki dziennie + przekąski w postaci jogurtu czy jabłka. Słodycze odstawiłam od razu, z tego wszytskiego wogóle mnie do nich nie ciągnie…
Z tego co przez te 2 dni mierzenia zauważyłam, to że mam za duży cukier po chlebie (jem wyłacznie razowy lub pełnoziarnisty, ale mimo wszytko) oraz jak się po dzisiejszym śniadaniu okazało także po mleku z płatkami owsianymi. Tu przyznam kończą mi się pomysły na wartościowe, odżywcze śniadanie 🙁
Nie mam problemu z cukrem na czczo – waha się w granicach 80-85, ale nie wiem czy to wogóle ma znaczenie.

Mi najbardziej cukier rósł po chlebie i jabłkach
Na śniadanie – np. ser bialy z warzywami lub np z tuńczykiem, jajecznica, szynka zawinięta z serem żółtym, różnego rodzaju sałtki, pasty rybne itd
Spróbuj jeśc mniejsze ilosci chleba
Jak potrzymasz kilka dni niskowęglowodanową to cukier sie uspokoi i bedziesz mogła więcej jesc
Ja przez dwa tygodnie trzymałam diete south beach (wrzuc w google i tutaj tez był temat) i się cukier uspokoił, później pozwalałam soebie na różne smaczności i trzymał się w normie.

To, ze masz na czczo cukier dobry to super, bo jest duża szansa, że sama dieta wystarczy

Aha to super, to sprobuje ograniczyć chleb i chyba bede musiala iśc na zwolnienie żeby zadbac o dietę, bo trochę czasu na przygotowanie tego wszytskiego jednak potrzeba. Mi sam dojazd do pracy zajmuje 1,5 godz. w jedną stronę.
Z tego co piszesz to jest nadzieja w tunelu, że może mi się uda jakoś opanować ten cukier i nie zagłodzić dziecka…

Zamieszczone przez honey1980:
Z tego co piszesz to jest nadzieja w tunelu, że może mi się uda jakoś opanować ten cukier i nie zagłodzić dziecka…

Jagoda prawie na 4 kg wyrosła :Hyhy:
Acha i jedz duzo ziarnistych – groch, fasola, soja, słonecznik, orzechy to jest źródło wielu witamin a cukru nie ma

Powodzenia:Kciuki:

Zamieszczone przez ciapa:Jagoda prawie na 4 kg wyrosła :Hyhy:
Acha i jedz duzo ziarnistych – groch, fasola, soja, słonecznik, orzechy to jest źródło wielu witamin a cukru nie ma

Powodzenia:Kciuki:

Ogromnie Ci dziękuję! Bardzo mi pomogłaś, zwłaszcza psychicznie, bo naprawdę byłam załamana.

Zamieszczone przez kas:Tak jak pisze ciapa, na początek odstaw wszystkie rzeczy z cukrem prostym: słodycze, soki, słodkie owoce i ogranicz artykuły mączne (makarony, białe pieczywo itp.). Nie jedz tłustych rzeczy.
Prawdziwa dieta cukrzycowa opiera się na wymiennikach węglowodanowych. Jeden wymiennik jest odpowiednikiem 10 g. glukozy, czyli małej łyżeczki cukru. Tabele są w necie, ale jak się zgłosisz do poradni cukrzycowej, a powinnaś to koniecznie zrobić, bo faktycznie masz wysoki poziom glukozy, to Ci dadzą pewnie własne i zrobią instruktaż. No i będziesz mogła pożyczyć glukometr i dostać receptę na paski, bo bez tego są koszmarnie drogie.
Moja dieta, o ile pamiętam wyglądała jakoś tak: śniadanie 4-5 wymienników,
II śniadanie 2-3 ww, obiad 5-6 ww, podwieczorek 1-2 ww, kolacja 4 w, jeśli padałam z głodu to mogłam jeszcze wieczorem zjeść jeden wymiennik. (mogłam się pomylić trochę, bo parę lat już minęło)
Czyli ważne było, żeby jeść często ale nie za dużo.

Powodzenia!

Dziekuję pięknie za wszytskie wskazówki!

Zamieszczone przez honey1980:Dziekuję pięknie za wszytskie wskazówki!

Nie ma za co.
Dodam, że mam dwoje cukrzycowych dzieci i oboje urodzili się o czasie, z prawidłową masa urodzeniową i bez hipoglikemii :).

Zamieszczone przez kas:Nie ma za co.
Dodam, że mam dwoje cukrzycowych dzieci i oboje urodzili się o czasie, z prawidłową masa urodzeniową i bez hipoglikemii :).

miód na moje uszy 🙂 a Pani cukrzyca w obu przypadkach mineła po ciąży?

Ja mam zdrowego 4 i pół latka z ciąży cukrzycowej.

Tak ciąża ma zaletę – mało się przybiera na wadze pilnując diety i nie jedząc „śmieci”:Fiu fiu:
W ciąży „normalnej + 22 kg a w cukrzycowej +9 kg 🙂

Zamieszczone przez smoki:Ja mam zdrowego 4 i pół latka z ciąży cukrzycowej.

Tak ciąża ma zaletę – mało się przybiera na wadze pilnując diety i nie jedząc „śmieci”:Fiu fiu:
W ciąży „normalnej + 22 kg a w cukrzycowej +9 kg 🙂
Się podpiszę 🙂 I dzieci z ciąży cukrzycowej ładniej jedzą :Fiu fiu: całe życie płodowe wygłodzone to potem młucą co popadnie :Śmiech:

Zamieszczone przez Bep:Się podpiszę 🙂 I dzieci z ciąży cukrzycowej ładniej jedzą :Fiu fiu: całe życie płodowe wygłodzone to potem młucą co popadnie :Śmiech:

Patrzac na mojego to jest mało ekonomiczne:Śmiech::Śmiech:

Zamieszczone przez smoki:Patrzac na mojego to jest mało ekonomiczne:Śmiech::Śmiech:
Na mojego też. Ale wróciłam do pracy, a karmi Go Babcia więc mi to lotto :Śmiech: a w weekendy dieta…

Opanować należy poziom cukru! *****

_____________________________________________________________________________________________________________________
PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI:
Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne węglowodany wyłącznie nie przekraczające po spożyciu dozwolonej granicy; czyli 26% wzrostu. Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.

CHORUJĄC NA CUKRZYCĘ POWINNIŚMY ZATEM, REALIZOWAĆ DIETĘ:
Wg tzw. NISKICH WĘGLOWODANÓW TJ. DO 26% WZROSTU, i nie chodzi bynajmniej o ilość czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki powodują we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki ww węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają jakości.
_____________________________________________________________________________________________________________________