Dieta w ciąży.

1. alex77 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez M55
   Nawet jak będziesz wyglądać jak kuleczka;) to szybko zgubisz po porodzie dodatkowe kg. Myślę, że zależy również od predyspozycji, które się ma. Moja mama ze mna jedna przytyła 18kg, ja z dwójką 15kg. 5 dni w szpitalu zrobilo swoje spadlo mi 10kg. Po kolejnym tygodniu bylm lżejsza o kolejne 6 kg:).

   Brzmi optymistycznie. Ja niestety mam tendencję do tycia.

   Odpowiedz
2. paszulka Dodane ponad rok temu,

   Ja jem jak jestem głodna. Czasem co 2 godziny czasem rzadziej. Na razie mam 1 kg na plusie.

   Odpowiedz
3. mam Dodane ponad rok temu,

   Nie mialam napadów na jedzenie ani nie bylam b.glodna. Waga jednak pokazywala co innego:D. Alex nawet mając tendencję do tycia, zgubisz zobaczysz. Jakby nie bylo masz dwójkę maluszków do wykarmienia;), więc nie stresuj się, że tyjesz. Już chyba pisałam na bliźniakach, że na dzień dobry w 7tc miałam 4 kg na plusie.

   Odpowiedz
4. agatom Dodane ponad rok temu,

   ja teżjem jak jestem głodna, albo nachodzi mnie ochota, ale staram się nie przesadzać z ilością. wiadomo skuszę się czasem na słodkie, czy fast food, ale z głową 🙂
   25 t.c a na plusie mam 5,5 kg. myślę, że to dobry wynik

   Odpowiedz
5. koli Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez alex77
   Ja też boję się, że za parę miesięcy będę wyglądać jak słoń. Jestem w ciąży z bliźniakami. Nie dość, że do szczupłych nie należałam, to jeszcze przy staraniach przytyłam po hormonach i sterydach. Teraz nie mogę się odchudzać, ale cały czas ciągnie mnie do słodyczy i często jestem głodna.

   przeanalizuj dietę 🙂

   w pierwszej ciąży przytyłam ok 20 kg w drugiej 14,
   zawsze miałam tendencje do tycia- przynajmniej tak ja to sobie mówiłam..
   po drugiej ciąży trafiłam na mądrego lekarza – który robił mi test obciążenia glukoza z pomiarem insuliny i wyszło że tu kuleje, bo insulina po 2 godzinach zamiast spaść do poziomu wyjściowego była 7 krotnie podwyższona.
   Lekarz powiedział że mam ograniczyć a najlepiej wyeliminować cukier i słodycze i owoce w dużej ilości (tylko jeden dziennie najlepiej) i te składniki które ten cukier podwyższają, czyli gotowana marchewka czy miała mąka…
   bo to jest przyczyna mojego ciągłego głodu i podjadania…i,… tycia

   i tak jak się zastanawiałam coś w tym jest bo w 2 ciąży jadłam zawsze na śniadanie łatki pełnoziarniste z chudym mlekiem i nie byłam głodna przez 3-4 godziny ale jak zjadłam dietetyczny obiad z gotowana marchewką(zagęszczona odrobinka maki i dosłodzona łyżeczka cukru) to jeszcze od stołu nie wstałam i już byłam głodna.
   aaa i najwięcej przytyłam w ostatnich 2 miesiącach jak musiałam leżeć..

   nie martw się teraz dzieciaczki najważniejsze a to co możesz zrobić to może zastąp białe pieczywo razowym i staraj się nie jeść słodyczy, ciasteczek itp…bo to dla dzieci nie jest potrzebne a kg przybywa..

   a jak za dużo Ci przybędzie to po porodzie zrzucisz i będzie git.. zobaczysz.
   Głowa do góry!!!

   Odpowiedz
6. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez paszulka
   Ja jem jak jestem głodna. Czasem co 2 godziny czasem rzadziej. Na razie mam 1 kg na plusie.

   Ojejku, kochana!
   To juz 16 tc

   Odpowiedz
7. minka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Joas
   Kochane, wiem jak z tymi warzywami na parze – sa pyszne, ale mam dylemat: czy mrozonki tez tak mozna gotowac? Teraz o swieze warzywa “nie chemicznych” jest malo….

   Pozdr.
   Joas

   Pewnie, że można. Na przykład brokuły czy fasolkę szparagową, marchewkę. Fasolka i marchewka może ciut inaczej wyglądają niż świeża, ale smakuje dobrze.

   Odpowiedz
8. minka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez alex77
   Owoce są super. Chyba najlepszą metodą na słodycze będzie ich brak w domu Wtedy nie kuszą.
   Mało i często. Jecie co 2 godziny?

   Ja tak jem, często i mało, bo jakoś tak mi dzidzia siedzi, że mi się nie mieści dużo jedzenia na raz. Trochę to uciążliwe, szczególnie w pracy
   Do tej pory mam niecałe 8 na plusie. No ale do słodyczy jakoś mnie nie ciągnie wogóle.

   Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta w ciąży.