Ponieważ nie mieszczę się w ciuchy sprzed ciąży 🙁 a lekarz w końcu pozwolił mi ćwiczyć, no i lato niedługo w pełni postanowiłam wziąć się za siebie.
Zaczynam od diety spopularyzowanej przez JoannęR. Nagotowałam wczoraj gar zupy (nawet całkiem całkiem, tylko po tygodniu to nie wiem co powiem na jej widok). Wczorajszy dzień na owocach był całkiem do zniesienia. Zajadałam się truskawkami, mniam + jabłko + gruszka + grapefruit + zupka (dobrze, że jest ta zupa bo inaczej bardzo brakowałoby mi czegoś na ciepło).
Dzisiaj warzywa, już naszykowałam sobie kalafiora.
Kupiłam też młode ziemniaki tylko nie wiem jak je upiec bo w diecie była mowa o ziemniakach pieczonych w mundurkach, to raczej o stare chodziło… Kucharz to ze mnie marny…
A, wczoraj się trochę katowałam bo nie wiedziałam co mężowi na obiad zrobić i zrobiłam chińszczyznę, a potem t mi tylko ślinka leciała….
Do wagi sprzed ciąży mam + 10 kg, więc trochę mi to odchudzanie zajmie…
Ola i Ula (24.03.2004)
Strona 3 odpowiedzi na pytanie: dołączam do grona odchudzających
Zewunia, czytaj tutaj:
Nie da się tak skrótowo bo wszystko jest ważne.
Jesteś szczuplutka więc pewnie waga nie będzie Ci spadać tak szybko jak mi, im kto grubszy, tym szybciej chudnie :).
Dziekuje Ci bardzo, ja chce zjechac jakies 3 kg bo wiecej to juz bedzie nie zdrowe, mam 168 cm wzrostu, zawsze uwielbialam chudosc :), a ze figura u mnie malo kobieca (maly biust i jeszcze mniejsze wciecie w tali) to chociaz chuda sobie bede 🙂
Ewa, oj tak to nie schudniesz na MM. Masz BMI 18 czyli na granicy niedowagi. Dieta MM doprowadza tylko do prawidłowej wagi, nie można schudnąć na niej poniżej, tak to działa. Ba, jeśli ktoś waży za mało, może przytyć na MM.
dzieki za informacje, ja przekonalam sie, ze dla mnie najlepsze na schudniecie jest po prostu zmniejszenie dotychczas zjadanych porcji, taka sobie dieta 🙂
ale nie do liscia salaty tygodniowo?
tak zle nie jest, zjadam dwa liscie salaty i jeden kapusty 😉
Znasz odpowiedź na pytanie: dołączam do grona odchudzających