Jak spać?

Od pewnego czasu w nocy strasznie bolą mnie stawy biodrowe 🙁 Chyba zrobiłam się dla nich za ciężka…:-D A że spię tylko na jednym boku albo na drugim to w efekcie po nocy jestem połamana jak chiński paragraf :-/ Macie jakis pomysł jak to odciążyć?

17 odpowiedzi na pytanie: Jak spać?

  1. Re: Jak spać?

    ja ostatnio tez tylko na boku moge spac – na szczescie oba mi podchodzą…..
    ale juz na plecach to nie usne….małą uciska kregosłup i nie moge oddychac normalnie.
    wiem ze niektóre kobiety polecaja poduszki do kramienia – użyc do spania dla siebie… Ale jak – musiałabys poszukac po sieci.

    ILONA,KUBEK +lipcowa Julcia

    • Re: Jak spać?

      mi pomagała (trochę…) poduszka między nogami.

      marchewkowa i kubełek

      • Re: Jak spać?

        No ja to intuicyjnie pcham sobie kołdrę między nogi,ale zastanawiam się czy to ma sens skoro zawsze okropnie boli ten staw co na dole jest 🙁

        • Re: Jak spać?

          Ech-no na plecach to juz zapomniałam jak się śpi 🙂 Czuję sie jakbym leżała z woreczkami np.cukru na klacie 🙂 No i juz nie wspomnę że odmawiają współpracy. Bolą że ho ho. Czasem jak się zapomnę i tak chwilę poleżę to Piotuś musi mnie przekręcać bo nie daję rady 🙂 Gorzej jak go nie ma w pobliżu..:-D

          • Re: Jak spać?

            dobre porównanie z tym woreczkiem cukru 🙂
            podobne mam odczucia.
            w czoraj tak mnie plecy boały na dole – mała na jakis nerw musiała uciskac niemilosciernie – ze własnie mąż musiał mi pomagac dojść na górę do łóżka i potem np wstawac w nocy na siusiu – bo nie dałam rady podniesc sie z wyrka

            ehhh ciaży mi ta ciąża:)

            ILONA,KUBEK +lipcowa Julcia

            • Re: Jak spać?

              Wiesz co mam coś bardzo podobnego ylko że mnie boli z 1 strony prawej z tyłu na dole jakby rwa kulszowa, w nocy nie mogę stanąć na nogę z bólu ani sie przekręcić a ciągłe spanie na lewej stronie już nie wyrabiam treochę więc śpię na plecach choć wiem że sie nie powinno bo wtedy jest słabe krążenie. Nie pomagają 2 koce złożone na pół pod prześcieradło ani wysoko głowa ani poduszka między nogami ani wyżej nogi. Chyba nic na to nie zaradzimy musimy jakoś to przeżyć choć jest ciężko a wstawanie nocne częste.

              • Re: Jak spać?

                no, kochana…..uroki ciąży :))


                Asieńka 11.02.2006

                • Re: Jak spać?

                  tez tak mialam, teraz spie na boku, noga co jest na dole prosto, ta u gory zgieta i poduszka pod kolanem, a pozatym poduszka pod brzuch…. i od jakiegos czasu…odpukac…wysypiam sie bez problemu 😀

                  [Zobacz stronę]

                  • Re: Jak spać?

                    Zdecydowanie polecam podudszeke miedzy zgiete nogi lub pod kolano jednej, gdy druga jest prosto. U mnie najlepiej sprawdzila sie taka sztywna i dosc gruba poducha (oparcie od sofy) lub noga meza 😉

                    Agnieszka i Oleńka (1.09.2003r.)

                    i Sierpniowe Słoneczko (9.08.2006r.)
                    baby-gaga.com/p/dev220pr___.png[/img]

                    • Re: Jak spać?

                      Uff-dzis w nocy małe poduchy zdecydowanie się nie sprawdziły 🙁 Dużej nie mam :-/ A noga Piotrusia…o zgrozo…on jest taki ciepły że nie mogę go znieść bliżej niż pół metra ode mnie…:-D Musze pokombinować…

                      Pozdrawiam,
                      Dominika

                      • Re: Jak spać?

                        U mnie za cienkie lub zbytmiekkie poduchy tez nic nie dawaly, za to teraz od jakichs 2 tygodni juz mnie nic nie boli – oby tak juz zostalo do konca 🙂

                        Agnieszka i Oleńka (1.09.2003r.)

                        i Sierpniowe Słoneczko (9.08.2006r.)
                        baby-gaga.com/p/dev220pr___.png[/img]

                        • Re: Jak spać?

                          Bołu porodowego nie pamiętam tak dokladnie jak tego “biodrowego” bólu
                          Pamiętam, że pod koniec ciąży zadna pozycja nie byla dobra dla moich bioder – co mi przynosilo jako taką ulgę, to jedna poducha pod biodrem, druga razem z kołdrą między nogami.

                          • Re: Jak spać?

                            witam jestem w 36 tygodniu ciąży i mam ten sam problem ze spaniem chyba za bardzo nie masz wyjścia jak przeboleć do końca ja budze sie w nocy pare razy i przewracam sie albo na jeden bok albo na drugi czasami podkladam sobie kołdre pod brzuch żeby mi nie bylo twardo pomaga ale i tak rano wstaje jak paralityk….. No coż widok małej dzidzi po porodzie wynagradza nawet te nieprzespane noce:)) pozdrawiam

                            magda

                            • Re: Jak spać?

                              Jakis czas temu kupilam sobie poduszke dla ciezarnych w ksztalcie banana wypelniona kuleczkami styropianu i w koncu zaczelam sie wysypiac. Jest ulozona wzdluz mojego ciala. Na niej trzymam glowe i noge… POLECAM!!!!

                              Blue z Marysią 26.07.2006.

                              • A ja mam doskonałe rozwiązanie, które uratowało mnie w czasie ciąży. Używałam coś, co się nazywa [usuniety link do konkurencyjnego forum], czyli taki długi wałek,który się dopasowuje do kształtów ciała. Podkładałam sobie tam, gdzie było potrzeba i spałam wygodnie. Przydało się zwłaszcza pod konie ciąży, no i oczywiście też podczas karmienia.

                                • Zamieszczone przez aska-1980
                                  A ja mam doskonałe rozwiązanie, które uratowało mnie w czasie ciąży. Używałam coś, co się nazywa [usuniety link do konkurencyjnego forum], czyli taki długi wałek,który się dopasowuje do kształtów ciała. Podkładałam sobie tam, gdzie było potrzeba i spałam wygodnie. Przydało się zwłaszcza pod konie ciąży, no i oczywiście też podczas karmienia.

                                  Ja z tym wałkiem śpie od 5 miesiąca ciązy 😀
                                  rewelacja, spiąc na boku nie uciska się spojenia i podbrzusza, wygodnie pod łokciem a potem do karmienia bedzie jak znalazł 😀
                                  Przewracając sie z boku na bok podtrzymuję sobie brzuch, niedługo bede jak zółwik na skorupce, hihi, jak sie przekopyrtne na plecy to P. bedzie musiał popchnąć, żebym sie mogła przegibnac na bok 😀

                                  • Ja mam od początku problem ze stawami…..bolą biodra jak rano wstaję i nie moge spać z zgiętymi nogami,bo bolą stawy kolanowe. Dziwne.Jak śpię z wyprostowanymi nogami jest ok…

                                    Znasz odpowiedź na pytanie: Jak spać?

                                    Dodaj komentarz

                                    Mozarella w ciąży

                                    Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                    Czytaj dalej →

                                    Ile kosztuje żłobek?

                                    Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                    Czytaj dalej →

                                    Dziewczyny po cc – dreny

                                    Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                    Czytaj dalej →

                                    Meskie imie miedzynarodowe.

                                    Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                    Czytaj dalej →

                                    Wielotorbielowatość nerek

                                    W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                    Czytaj dalej →

                                    Ruchome kolano

                                    Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                    Czytaj dalej →
                                    Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                    Logo
                                    Enable registration in settings - general