***KZZK *** Letnie zmagania dla odchudzania :)))

1. ciapa Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   eeee nie przesadzaj z ta kapustą zasmażaną i kotletem – można jeść węglowodany – tak 50 – 70 gram to jest dieta niskoweglowodanowa
   polecam
   [Zobacz stronę]

   Sa tam tabele wartosci odzywczych – wystarczy że patrzysz ile węgli zjadasz i pilnować górnej granicy – ja teraz jadę w granicach 50 -70, ale może byc do 150 i też się chudnie 🙂

   Zostałm wprowadzona w ta dietkę przez osobę która na niej sporo schudła i jestem nią zachłyśnieta. Jem lody, jogurty, chleb, nawet piwo – tylko pilnuje ile wegli zjadłam, nie ograniczam kalorycznie potraw. Fajnie jest bo większość produktów dostępnych w sklepach ma skład wartości odzywczych, więc łatwo można kontrolować ilość spozywanych węglowodanów.
   Naprawde polecam.

   Kaśka i Mikołaj

   Odpowiedz
2. anek Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   A czy ty wiesz moja droga, że ja podczas odchudzania cały czas miałam przed oczami twoje zdjęcia z odchudzania?

   Ania i Oleńka 3,5

   Odpowiedz
3. joannar Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   To ja je muszę odkopać i sobie przed nos postawić 😉

   Asia & PAA Kids Co.:
   

   Odpowiedz
4. nena75 Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   no właśnie małpko, bo miałaś mi je przesłać

   W i T 3l 7m
   

   Odpowiedz
5. kotus Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   ja chcę!!! ja chcę !!! też Twoje zdjęcie z odchudzania zobaczyć 🙂

   

   Odpowiedz
6. joannar Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   Nie mogę ich znaleźc :(((( Ale cały czas pamiętam.

   Asia & PAA Kids Co.:
   

   Odpowiedz
7. joannar Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   Anek, ozłocę, gdzieś mi te zdjęcia wsiąknęły. Masz je jeszcze? Możesz mi je przesłać na maila? Plissss. Będe bardzo wdzięczna.
   [email][email protected][/email]

   Asia & PAA Kids Co.:
   

   Odpowiedz
8. joannar Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   Kotuś,,to chodzi o dchudzanie sprzed paru lat 🙂
   Muszę odkopać te zdjęcia bo gdzieś mi się zapodziały:(

   Asia & PAA Kids Co.:
   

   Odpowiedz
9. anek Dodane ponad rok temu,

   Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

   Kiciuś…. Nie mam ich, ja je pamiętałam, tak wyobrażeniowo miałam przed oczami 🙁

   Ania i Oleńka 3,5

   Odpowiedz
10. ciapa Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Też je pamiętam 🙂

    Kaśka i Mikołaj

    Odpowiedz
11. daglezja Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Kurcze ja w porownaniu z tymi kobietkami co zwalily tyle kg to pikus ale nie wiecie jak trudno bylo mi drgnac z miejsca ale sie udalo.Zaczelam dieta 1000kg i mialam taka tabelke z analiza produktow co ile ma kalorii. Zawsze wydawalo mi sie, ze jogurty sa ok. i potrafilam je pochlaniac w ogromnych ilosciach. Najwazniejsza, ze od ms.trzymam moje 58kg przy 171cm (moja wymarzona waga z dnia slubu) i nie ma efektu jojo no i jak juz pisalam zniknely moje boczki Pozdrawiam i mam nadzieje, ze Wam tez sie uda.

    Staś Zosia

    Odpowiedz
12. kotus Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    ja rozumiem,że to z przed paru lat 🙂 Wydaję mi sie,że kiedys widziałam Cię taka laskę na zdjęciu i chciałabym Cie ponownie zobaczyć:-)

    

    Odpowiedz
13. agniesia22 Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Czuj sie skopana, kochana;)

    AGA i

    Odpowiedz
14. kiara Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    ja tez probuje tzrymac sie diety 1000kcal,ale ostatnio ciezko mi z tym idzie:(
    Boczki wciaz takie jakie byly,ale na szczescie waga stoi(a myslaalm, ze znowu przytylam):D

    Ania i 20.09.2005

    Odpowiedz
15. kotus Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    mutak u mnie takie jedzenie tez nie zdaje egzaminu jedynie dieta MŻ,a tak dosłowniej to bardzo mało jeść,a kolacja jak najwczesniej to mozliwe,niestety:-/

    

    Odpowiedz
16. smoki Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Wygrzeb te zdjecia dla mnie. Motywacja zawsze sie przyda 🙂

    smoki i smoczaki

    Odpowiedz
17. joannar Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    No bym nawet dla siebie je wygrzebała.
    Chyba zostały w Polsce:(
    Ale muszę je wykopać 😉

    Asia & PAA Kids Co.:
    

    Odpowiedz
18. iwi Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Na dzień dzisiejszy z moich 20-stu deklarowanych kilogramów tylko 8 mam zrzuconych, niestety 🙁
    Moje odchudzanie idze etapami – wielki wielki zapał – chudnięcie (ćwiczenia, dieta MŻ), potem zastój i nicnierobienie, i potem znów power.
    Przyznam szczerze ze juz mam dosyć i często łapię doła, tracę motywację, a nadal wyglądam jak słoń.
    Zaczełam wczoraj ćwiczyć callanetics, ale dziś mam takie zakwasy, ze ledwo się ruszam. Za miesiąc robimy chrzciny, chciałabym do tego czasu jakoś wyglądać, ale niestety juz wiem, ze nie dam rady do tej pory uporać się z tymi kilogramami 🙁

    Iwcia i

    Odpowiedz
19. kiara Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    Jak sie dobrze zawezmieszto i 4 kilo w ciagu miesiaca zrzucisz:)
    Ale znam bol o ktorym piszesz:)
    W dniu w ktorym lecimy do Wloch zapowiadaja burze,wiec wyszlam z zalozenia ze zginiemy od pioruna i sie objadam,bo co mi z zycia pozostaje:D:D

    Ania i <img src=”https://student.owsiiz.edu.pl/~rz2324/image/dawidek.jpg”> 20.09.2005

    Edited by kiara2003 on 2007/06/30 10:24.

    Odpowiedz
20. iwi Dodane ponad rok temu,

    Re: KZZK Letnie zmagania dla odchudzania 🙂

    No właśnie 4 kilo to jest bardzo realne, bo właśnie jakoś tak mi do tej pory leciało z wagi, około 4kg /m-c ale to i tak nadal mi sporo zostaje, buuu.

    A Ty nie wychodż z założenia, ze każdy powód jest dobry, hehe, tylko działaj działaj kobieto, bo na wakacjach to się dopiero będziesz obżerać, niestety nie wiem, czemu tak się dzieje, ze człowiek czasami może się odchudzać cały rok i się pilnować, a na wakacjach wszelkie zasady i diety szlag trafia….

    Iwcia i

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: ***KZZK *** Letnie zmagania dla odchudzania :)))