postanowiłam się zdecydować na to ustrojstwo 😉
mam dość tego, że a to mąż ma baaardzo ważną sprawę akurat w godzinach w których chodzę na step, a to mały chory, a to zajęcia odwołane a ja z torbą zwarta i gotowa całuję klamkę – stwierdziłam, że potrzebuję czegoś co pozwoli mi dopasować ćwiczenia do mojego życia a nie życie podporządkować pod ćwiczenia… i uwagę moją skupił właśnie orbitrek.
myślę o kettler verso 107 lub 307 – czy jest jakaś posiadaczka któregoś z nich.. proszę o opinie, bo nie wiem czy zdecydować się na odrobinę tańszy, mniejszy i tu + 😉 ale i z uboższym komuterem czy dorzucić pare groszy i mieć dodatkowe programy, bajery i trochę większą krowę w sypialni
Strona 2 odpowiedzi na pytanie: orbitrek
a ja kupiłam leg magic… totalna pomyłka jak dla mnie: głośny i nie praktyczny, chyba go wyrzucę z trzeciego piętra
wyciagam wątek: jak ćwiczenia?????
mineło troche czasu i chciałam się dowiedziec jak Wam idzie??
do nas za kilka dni przyjdzie zakupiony orbitrek i zabieramy się ostro za ćwiczenia:)
napiszcie ile czasu na początek najlepiej ćwiczyc co by się rano zwlec z łózka….po jakim czasie regularnych ćwiczen widoczne sa efekty??
ja ćwiczę 5-6x w tyg po 60 minut (ani więcej ani mniej)… ale ćwicz tyle na ile się czujesz i stopniowo wydłużaj czas… zakwasów raczej nie doświadczysz (mało komu się to udaje:)) a zniechęcić się łatwo… Najważniejsz jest systematyczność !!!
co do efektów, to po 2-ch miesiącach wyraźna poprawa ciała, głównie pupa i ręce… waga spadała jak trzymałam dietę…jak nie trzymałam – nie spadała ale też nie rosła… jak nie ćwiczyłam i nie trzymałam – masakra…
Ćwiczy mi się bardzooo przyjemnie, ale bez tv było by dużo trudniej…
Powodzenia, wytrwałości i upragnionych efektów życzę 🙂
Znasz odpowiedź na pytanie: orbitrek