płaski brzuch po porodzie?

witajcie mamy,
jestem mamą w średnim wieku, średnio szczupłą, 5 mcy po porodzie, ale brzuch nie chce być już taki jak przed… co wy robicie żeby poprawić wygląd? nie mam rozstępów, ale skóra jest rozciągnięta.

55 odpowiedzi na pytanie: płaski brzuch po porodzie?

chilli Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

trzeba by urodzić w wieku 19 lat i 400 brzuszków dziennie – tak zrobiła moja siostra

ja mam 29 lat , dwójke dzieci i płaski brzuch jest poza zasięgiem- tak samo jak jędrne cycki.

pogodzić sie pozostaje.

Leon

olinja Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

taaaaa….

zasieg wrecz jak miedzy Galaktykami

Jonatan

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

O kurka wodna, aż tak źle? Mam 3 kilo więcej niż przed ciążą, ale zastanawiam się … jak zrzucę tę nadwyżkę, to brzuch będzie wygładał jak przekłuty balonik!
kupiłam “motylki, iecie, takie do cwiczenia mięśni, impulsy elektryczne, ale tylko mnie te impulsy kłują, a mięśnie i tak nie chodzą.
A może jakieś kosmetyki?

olinja Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Podobno Pilates działa cuda o ile siego uprawia :o)))
zamierzam siena niego i zamierzam ale….

nadwagi mam więcej i nie po porodzie tylko ze stresu niestety należę do tych co w stresie jedza na potęgei wszystko.

Kosmetyki działaja na skóre, polecam masaż i kosmetyki razem.
3 kilo to naprawdę pestka :o)))))))))

Jonatan

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

wiem ze to pestka, martwię sie zwisającym brzuchem!
a co to ten pilates?

ahimsa Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

No to chyba tylko masaże i ćwiczenia+ balsamy pomogą..


Jeremi i Matyś

kamuszka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Duuuuż o ćwiczeń. Ja urodziłam majac 23 lata i też mi brzuszek został, tzn. troche skóry, ale ja leń jestem, nie chce mi sie ćwiczyć. Ważę nawet mniej, niż przed ciążą, ale brzuszek został, niestety, moja siostra się go pozbyła po porodzie intensywnie ćwicząc brzuszki.

bib Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

ja mam 26 lat, jestem po dwoch porodach; a moj brzuch wyglada strasznie, mam duzo rozstepow i bardzo rozciagnieta skore, gdy trace na wadze to moj brzuch wlasnie wyglada jak przekuty balonik. Moj maz mowi, ze to sie sciagnie, ale ja nie jestem o tym przekonana. Oprocz cwiczen typowych na brzuch kupilam sobie roll-on plaski brzuch z garniera, ale nie widze jakis wiekszych efektow 🙁

Adaś 2003 i Izulka 2005

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

dorothy, to jeśli ty nie wróciłaś do płaskiego brzuszka, młodziutka taka, to co ja mam powiedzieć?! ja urodziłam w wieku 36 lat. Normalnie załamka!

beamama Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Ja urodziłam w wieku 32 i 35, ogólnie na sylwetkę nie narzekam, tylko brzuch………………….no właśnie 🙁
Byłam raz na siłowni pogadac z instruktorem, oczywiście, że można sie go pozbyć, systematyczność i ćwiczyć, ćwiczyc, cwiczyć………………Najlepiej pod okiem fachowca, pokaże które mięśnie za co odpowiedzialne.

Piękne masz włosy na zdjęciu 🙂

A to Twoje pierwsze dzieciątko?

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Tak to moje pierwsze dziecko, w wieku 36 lat. Żegnaj płaski brzuchu….
A dziękuję za komplement. No właśnie mi okropnie teraz wypadają, ale ponoć to normalne, bo estrogeny spadają, to prawda? Niechby pozostały gęste, szkoda by było wyłysieć… 😉
A Malinka ma włosy po mnie chyba.

kulki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

400 brzuszków?? Wow.

Kinga, Łucja (3,5l) i Piotruś (3 m-ce)

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Hej Kulki. Tu Piotruś jest, na zdjęciu? trzy miesiące ma?? no ale czupryna blond!
No nie, wygląda doroślej.

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Beamama, dzielna jesteś. Jak sobie radzisz? Zastanawiałam się, czy dałabym sobie radę z dwójką maluszków, przed czterdziestką, i to tak jedno po drugim. Pewnie tak…

krzemianka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Wydaje mi sie, ze tutaj cwiczenia tylko pomoc moga. Kosmetyki w nastepnej kolejnosci.
wychodze z zalozenia, ze bez wysilku fizycznego ciezko jest schudnac czy chociazby wymodelowac sobie sylwetke (wiem to po sobie)

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Schudnąć się da bez ćwiczeń, tyle że estetyka mocno kuleje, tu już potrzebne ćwiczenia.

Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

mam 28 lat i 2 tyg temu urodzilam drugie dziecko. naleze do tych szczesciar, ktore maja plaski a nawet wklesly brzuch po porodzie. co prawda po pierwszym dziecku tuz po porodzie zrobil mi sie wklesly tak po drugim porodzie przez dwa dni mialam taki brzuch jakbym miala jescze urodzic kolejne dziecko. na szczescie po tych kilku dniach brzuch wrocil do normy. z moich obserwacji wynika, ze jesli ktoras z dziewczyn przed porodem miala jedrny plaski brzuch to i w krotkim czasie po porodzie wroci on do swojej pierwotnej formy a jesli brzuszek byl troszke flakowaty, to po porodzie bedzie bardziej luzny. nie znaczy to jednak ze trzeba sie z tym pogodzic. moja kolezanka namietnie chodzi na silownie i cwiczy brzuch, ale pochlania ja to duzo czasu. Jak ona cwiczy to maz zajmuje sie dzieckiem. miala ogromniasty brzuch po porodzie a teraz jest calkiem calkiem. ale naprawde duuuuuuuuuuuzo cwiczy, chodzi na jakies masaze i wklepuje kremy. Podsumowujac odbilo jej na punkcie plaskiego brzucha. Specjalisci mowia ze skoro przez 9 miechow brzuch sie rozciaga, to potrzeba kolejnych 9 aby wrocil do stanu sprzed ciazy. oczywiscie trzeba sobie jakos pomoc, bo nic nie dzieje sie samo. Zycze Wam drogie kobitki plaskich brzuchow ale przede wszystkim dystansu do wlasnego wygladu. najwazniejsze ze mamy zdrowe dzieciaki, a reszta jest malo wazna:-)

wikula Dodane ponad rok temu,

Z innej beczki….

Mi dokładnie dzisiaj mijają dwa tygodnie jak urodziłam drugie dziecko, czyli mamy dzieci z tego samego dnia?!!!!!!!!!!!! Urodziłam drugiego synusia z wagą 3950 g i 57 cm.
Co do brzuszka- to nie będę się wypowiadać bo do szczupłych nigdy nie należałam i nadal nie należę ( chociaż po porodzie 10 kg mniej!!!!!!!!!!!!). Ale tak jak piszesz nie wygląd nasz najważniejszy, cieszmy się naszymi malutkimi, zdrowymi skarbami!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mamamalinki Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Ja sporo ćwiczyłam przed porodem i brzuch był płaski. Teraz też nie jest źle ale do stanu sprzed ciąży mu daleko.
Może nie bez znaczenia jest wiek? jestem starsza o 8 lat. Dobrusiu, zazdraszczam ci wieku i płaskiego brzuszka 😉
Ale oczywiście że dzidziul najważniejszy, pierdziu z brzuszkiem.

kamuszka Dodane ponad rok temu,

Re: płaski brzuch po porodzie?

Nie przejmuj się, jeśli znajdziesz czas na ćwiczenia, odzyskasz płaski brzuszek. Ja jestem leniuch straszny, nie ćwiczyłam po porodzie, nie ćwiczę i teraz. Dużo chodzę, więc z waga problemów nie ma, ale brzuszek powinnam ćwiczyć :/

Znasz odpowiedź na pytanie: płaski brzuch po porodzie?

Dodaj komentarz

Oczekując na dziecko
skrócona szyjka macicy, szwy czy krążek?
która miała takie problemy? w sumie to nie wiedziałam czy tu czy na oczekujących siostra jutro idzie do szpitala, lekarz powiedział że w jej przypadku lepsze będzie szycie, jak to jest
Czytaj dalej
Wszystko o porodzie
kiedy pierwszy okres?
Dziewczyny, jestem 5 miesięcy po porodzie i wciąż nie mam okresu. Kiedy przychodzi pierwszy okres?
Czytaj dalej