Z Nowym Rokiem – nowy MM-owy wątek :D

1. ciachola Dodane ponad rok temu,

   Hej,
   ja też na MM od zeszłej soboty.
   Tydzień za mną i -4 kilo 😀
   Ja tak mam zawsze jak przechodzę na uczciwe MM 😀
   Teraz mnie czeka 2-3 tygodniowy przestój… żebym dała radę!

   POWODZENIA!!!

   Odpowiedz
2. bep Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kurczak
   ale nie przyznam się dlaczego
   Może w połowie lutego, jak z nart wrócę

   No to pięknie podkręciłaś atmosferę
   Ale napiszesz dlaczego? 😉

   Odpowiedz
3. bep Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ciachola
   Hej,
   ja też na MM od zeszłej soboty.
   Tydzień za mną i -4 kilo 😀
   Ja tak mam zawsze jak przechodzę na uczciwe MM 😀
   Teraz mnie czeka 2-3 tygodniowy przestój… żebym dała radę!

   POWODZENIA!!!

   Ola
   Tych 4 kg zazdroszczę. Może i ja spróbuję bezgrzesznie?

   Odpowiedz
4. ciachola Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Bep
   Ola
   Tych 4 kg zazdroszczę. Może i ja spróbuję bezgrzesznie?

   Ja mam dużo do zrzucenia więc i efekt początkowy duży bo to jednak szok dla organizmu. Chce mieć 15 kilo mniej 😀

   Spróbuj:) Do dzieła!

   Odpowiedz
5. chilli Dodane ponad rok temu,

   pojawil mi sie deadline na linii 25.03

   do tego czasu MUSZE sie pozbyc 4kg

   jakos

   waga mi stoi dalej jak zakleta

   ale moze to idobrze ze nie rosnie

   Odpowiedz
6. ciachola Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez szpilki
   pojawil mi sie deadline na linii 25.03

   do tego czasu MUSZE sie pozbyc 4kg

   jakos

   waga mi stoi dalej jak zakleta

   ale moze to idobrze ze nie rosnie

   Dobrze, że nie rośnie:)
   A ważysz się codziennie?
   Ja bym fizia dostała

   A może Ci fitness itp potrzebny?

   Odpowiedz
7. chilli Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ciachola

   A może Ci fitness itp potrzebny?

   moze i potrzebny

   tylko doba sie nie chce wydluzyc a chwilowo malzonek ma pierwzenstwo w wyjsciach silk/basen

   bo on ma 30kg do zrzucenia

   Odpowiedz
8. bep Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez szpilki
   moze i potrzebny

   tylko doba sie nie chce wydluzyc a chwilowo malzonek ma pierwzenstwo w wyjsciach silk/basen

   bo on ma 30kg do zrzucenia

   Ależ z Ciebie dobra żona

   Odpowiedz
9. bep Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez szpilki
   pojawil mi sie deadline na linii 25.03

   do tego czasu MUSZE sie pozbyc 4kg

   jakos

   waga mi stoi dalej jak zakleta

   ale moze to idobrze ze nie rosnie

   Wyrzuć kłamczuchę – kup inną lepszą!
   A po obwodach coś czujesz?

   Odpowiedz
10. emi81 Dodane ponad rok temu,

    ja zawaliłam weekend
    ale wczoraj powróciłam do dietki i zaliczyłam fitness 🙂

    no i kilka osób stwierdziło że schudłam i ja czuję się ciut lżej 🙂
    zobaczymy co powie na to waga ale to pod koniec tygodnia sprawdzę o ile mnie ciekawość nie zje 😉

    Odpowiedz
11. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Jestem.
    Od jutra starujemy.
    Znow maz mi sie zapuscil…znow zre ziemniaki i inne gówno i waga poszła DRAMATYCZNIE DO GÓRY 🙁

    Od jutra reżim… Niech kwiczy i jęczy… Ale zgubi z 15 kilo do wakacji, choćbym miala sie…..ykhm, ykhm….. AMEN!

    Ide przypominac sobie zasady.

    Odpowiedz
12. bep Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Mamroć
    Jestem.
    Od jutra starujemy.
    Znow maz mi sie zapuscil…znow zre ziemniaki i inne gówno i waga poszła DRAMATYCZNIE DO GÓRY 🙁

    Od jutra reżim… Niech kwiczy i jęczy… Ale zgubi z 15 kilo do wakacji, choćbym miala sie…..ykhm, ykhm….. AMEN!

    Ide przypominac sobie zasady.

    To tak jak mój! Zaliczam doły jak widzę co je. No ale czego Jaś się nie nauczy… W domu rodzinnym surówki albo liche albo wcale to się chłopisko nie nauczyło jeść normalnie. Ostatnio – byliśmy u Teściowej – nie splamił się zjedzeniem badyla tylko wstrętne, oślizgłe kluchy śląskie i rolada do tego. Buraczki (no może to nie meksyk, ale klusek nie dotknę) jedliśmy z Teściem na spółkę 😉 On trochę, ja resztę…
    Także mam ciężki orzech. Do MM nawet nie podejdzie mimo, że to smaczne i do syta
    A tak pięknie schudł w wakacje Jak przyjechaliśmy to nawet koledzy!!! zauważyli

    Odpowiedz
13. bep Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez emi81
    ja zawaliłam weekend
    ale wczoraj powróciłam do dietki i zaliczyłam fitness 🙂

    no i kilka osób stwierdziło że schudłam i ja czuję się ciut lżej 🙂
    zobaczymy co powie na to waga ale to pod koniec tygodnia sprawdzę o ile mnie ciekawość nie zje 😉

    Emi

    Odpowiedz
14. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Będę rozpisywała Wam na dzien kolejny – bo jak pisalam w danym dniu to mi guzik wychodzilo z tej sumiennosci wpisów. Wiec powiedzmy ze bedzieto jadłospis na dzień kolejny. I tak jutro:

    06:00 (owoce) w domu – jabłko
    06:30 II (węgle) – muffinki węglowe ze szczypiorem i pomidorami + badyle
    Między 09:00 a 10:00 (tłuszcze) w pracy – magiczne pudełko – kabanosy, plesniowy + badyle
    ok. 14:30 – 15:00 (tłuszcze) w pracy – roladki z kurczaka z serem + badyle
    ok. 20:00 (węgle) w domu – Pita

    Edit – dopisalam godziny posiłków oraz rodzaj

    Odpowiedz
15. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Dzień dobry, na jutro plan:

    I (węgle) muffinki węglowe ze szczypiorem i pomidorami + badyle
    II (tłuszcze) pudełko (kabanosy, ser pleśniowy, jajko na twardo) + badyle
    III (węgle) makaron z tuńczykiem + badyle
    IV (tłuszcze) brokuły w sosie czosnkowo-serowo-smietanowym

    Odpowiedz
16. bep Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Mamroć
    Dzień dobry, na jutro plan:

    I (węgle) muffinki węglowe ze szczypiorem i pomidorami + badyle
    II (tłuszcze) pudełko (kabanosy, ser pleśniowy, jajko na twardo) + badyle
    III (węgle) makaron z tuńczykiem + badyle
    IV (tłuszcze) brokuły w sosie czosnkowo-serowo-smietanowym

    Fajny plan. Zmień tylko miejscami III z IV. Ser i śmietana są zdecydowanie za tłuste na noc. A tuna jak najbardziej na lekką kolacyjkę 😀

    Odpowiedz
17. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Bep
    Fajny plan. Zmień tylko miejscami III z IV. Ser i śmietana są zdecydowanie za tłuste na noc. A tuna jak najbardziej na lekką kolacyjkę 😀

    No wlasnie nie bardzo da rady…bo nie ma jak tego sensownie odgrzac w robocie…..
    A chce zeby to bylo na cieplo, wiec umyslilam sobie duzo brokula a tego sosu tak mega oszczednie bedzie – ino dla kolorytu i posmaczku.

    Odpowiedz
18. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Mamroć

    ok. 20:00 (węgle) w domu – Pita

    Edit – dopisalam godziny posiłków oraz rodzaj

    Dasz przepis na pitę? Pls…

    Odpowiedz
19. asik Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kurczak
    Dasz przepis na pitę? Pls…

    Odpowiedz
20. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Bep
    No to pięknie podkręciłaś atmosferę
    Ale napiszesz dlaczego? 😉

    Nie Wstyd mi

    Już p…ca dostaję: ważę się codziennie i analizuję co jadłam…
    I tak pn: waga rano:59,5, cały dzień modelowy mm; wtorek rano waga: 60,0 :Szok:. Wtorek: MM z grzechem (po obiedzie kawa i 3 czekoladki – mleczne, nadziewane), dziś waga: 59,3…
    Nic nie rozumiem :Zamotany:

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Z Nowym Rokiem – nowy MM-owy wątek :D