odchudzanie 7 latki

Mam problem z moją córka – lat prawie 7…
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo… je jak pułk wojska… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie…

Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać…. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie….
dziękuje….

61 odpowiedzi na pytanie: odchudzanie 7 latki

  1. Zamieszczone przez Nunak
    Mam problem z moją córka – lat prawie 7…
    chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo… je jak pułk wojska… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła….
    Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
    Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie…

    Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
    I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać…. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie….
    dziękuje….

    a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała

    • i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
      mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

      • moze ruchem najlepiej? jakis sport jej zaproponowac?
        i pilnowac, zeby jadla wartosciowo

        o ile, oczywiscie, nic jej nie dolega

        • Zamieszczone przez bruni
          i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
          mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

          generalnie jak idzie to biegnie…..
          ale spacerów nie lubi…. i do przesdzkola też na piechotę niechętnie
          w przedszkolu ma gimnatstyke 2 razy w tygodniu, taniec 2 x w tygodniu i raz w tygodniu chodzi na lekcję pływania… jak się cieplej zrobi będziemy rower trenować…

          • Zamieszczone przez EwkaM
            a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała

            myślałam o tym….. ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości…. juz będąc na cycu moim była małym buddą…. i lekarz się pytał czym ją karmie……

            ale w sumei co mi szkodzi… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można…????

            • może się komuś przyda

              • Zamieszczone przez Nunak
                myślałam o tym….. ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości…. juz będąc na cycu moim była małym buddą…. i lekarz się pytał czym ją karmie……

                ale w sumei co mi szkodzi… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można…????

                jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu

                • Zamieszczone przez kantalupa

                  i pilnowac, zeby jadla wartosciowo

                  chcemy w domu wprowadzic diete…. dla wszystkich (bo wszyscy się zapuściliśmy przez zimę) ale problemem jest przedszkole…
                  co zaobserwowałm – jak chodzi normalnie do przedszkola to…. puszcza straszne bąki…. jak jest np. chora i je tylko w domu… nie puszcza????

                  • Zamieszczone przez EwkaM
                    jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu

                    Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze…?

                    • a 28 kg to duzo jak na 7 latke?

                      pytam powaznie
                      nie chce mi sie szukac w siatkach centylowych teraz…

                      bo moim zdaniem nie jest zle
                      martwiłabys sie jak bys miała takie 20 kg 7 latka jak my mamy

                      aha i tez uwazam że najlepiej wprowadzic zasade wiecej ruchu
                      niz ograniczenie jedzenie
                      słodycze mozna zastapic czyms bezcukrowym – jako dodatkowa przegryzka

                      o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
                      i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

                      bo u nas 3 centyl w wadze ehhh

                      • Zamieszczone przez Nunak
                        Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze…?

                        fT4 bym jeszcze zbadała

                        • Zamieszczone przez teo

                          o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
                          i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

                          bo u nas 3 centyl w wadze ehhh

                          to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50….
                          tak sobie to wygląda… w wadze…..
                          ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

                          • Zamieszczone przez EwkaM
                            fT4 bym jeszcze zbadała

                            dzięki Ewa

                            • Zamieszczone przez Nunak
                              to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50….
                              tak sobie to wygląda… w wadze…..
                              ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

                              bo to chodzi o stosunek wzrostu do wagi, a nie wieku do wagi i wieku do wzrostu….

                              Nigdzie w necie takich tabel nie znalazłam…

                              • Zamieszczone przez EwkaM
                                fT4 bym jeszcze zbadała

                                i ft3

                                Tycie przy problemach z tarczycą to normalka.
                                ~a bym sprawdziła.
                                P. ~est leczona w tym kierunku, mimo, że TSH było niewiele poza normą, a według niektórych widełek nawet w normie.
                                Ale miała sporo ob~awów dodatkowych i leczenie szybko pomogło. No i ft3 i ft4 miała poza normami.

                                W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
                                Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
                                Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
                                Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
                                To chyba tyle na pierwszy rzut.
                                To chyba i tak sporo zmian na początek imho.

                                • Zamieszczone przez Figa
                                  i ft3

                                  W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
                                  Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
                                  Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
                                  Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
                                  To chyba tyle na pierwszy rzut.
                                  To chyba i tak sporo zmian na początek imho.

                                  I dokładnie to chcę wprowadzić w jej diecie…. na początek w czasie który spędza poza przedszkolem czyli popołudnia i weekendy w domu…
                                  Muszę ją uregulować tak jak Mikołaja który pięknie je co 3 godziny i jakoś potarfie sie tego tzrymać a gro problemów to moja niekonsekwencja
                                  no i rzeczywiście poleze jej upuścić krwi na okolicznośc tarczycy…

                                  • Zamieszczone przez EwkaM
                                    może się komuś przyda

                                    wytłumaczcie ciemniakowi

                                    młody – 9,5 m, 12 kg, 78 cm – wagą wychodzi poza 97 centy, a wzrostem jest między 90 a 97 centylem

                                    starszy – 3,5 roku, 20 kg, 107 cm – wagą 97 centyl wzrostem też

                                    i co to wogóle znaczy?
                                    źle? dobrze?
                                    martwić się? czy cieszyć?

                                    • widze, ze nie ja jedna nie rozumiem tych siatek centylowych…i w wadze i w wzroscie wyszlo mi 90 centyli nie wiem czy to dobrze czy zle…
                                      majka ma 22mce
                                      13.8kg,89 cm i wyglada normalnie;-)

                                      • Zamieszczone przez nato
                                        nie rozumiem tych siatek centylowych

                                        to tak jak ja 😉

                                        • ja tez nie rozumiem idei mierzenia wzrostu i wagi w stosunku do wieku osobno…
                                          to daje tylko obraz na tle populacji jakiejś tam.

                                          Jakieś znaczenie ma nałożenie na siebie wagi i wzrostu…

                                          taką siatkę mam w namacalnie… w niecie nie widziałam…
                                          choc przyznaję, że szukalam kilka miesięcy temu, przy okazji podobnego wątku

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: odchudzanie 7 latki

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general