odchudzanie 7 latki

Mam problem z moją córka – lat prawie 7……
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo…… :Wstyd: je jak pułk wojska…… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła…….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie……

Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje:Hmmm…:) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać……. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie…….
dziękuje…….

61 odpowiedzi na pytanie: odchudzanie 7 latki

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:Mam problem z moją córka – lat prawie 7……
chciałabym ją jakoś odchudzić….. jest ewidentnie za gruba….. ma 120 i waży 28 kilo…… :Wstyd: je jak pułk wojska…… generalnie najlepiej jakby cały czas jadła…….
Po moich analizach i przyjrzeniu się tematowi bliżej stwierdzam, że byc może je rzeczy nie wartościowe…..
Nie sądzę aby rzecz była w stanie chorobowym jakimś….. myślę że jest to klasyczne przeżarcie……

Pierwsze co robię to odstawiam słodycze (chociaz i tak jakoś dużo ich nieżarła, a może tylko mi się tak wydaje:Hmmm…:) z jogurtami słodkimi nie ma problemu bo nie je, soków nie pije tylko woda i herbatki….. to co dalej?
I czy w ogóle mozna takiego 7 latka odchudzać……. poprosze o wszelkie sugestie, doświadczenia jeśli macie…….
dziękuje…….
a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała :Hmmm…:

yoko Dodane ponad rok temu,

i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

kantalupa Dodane ponad rok temu,

moze ruchem najlepiej? jakis sport jej zaproponowac?
i pilnowac, zeby jadla wartosciowo

o ile, oczywiscie, nic jej nie dolega

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez bruni:i zamiast ograniczać jedzenie zwieksz jej aktywaność fizyczną…
mała chodzi na jakieś zajecia ruchowe?

generalnie jak idzie to biegnie…..
ale spacerów nie lubi ……. i do przesdzkola też na piechotę niechętnie
w przedszkolu ma gimnatstyke 2 razy w tygodniu, taniec 2 x w tygodniu i raz w tygodniu chodzi na lekcję pływania …… jak się cieplej zrobi będziemy rower trenować……

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:a ja bym jej jednak na dzień dobry tarczycę przebadała :Hmmm…:
myślałam o tym……..:Hmmm…: ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości……. juz będąc na cycu moim była małym buddą……. i lekarz się pytał czym ją karmie………

ale w sumei co mi szkodzi …… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można……????

Dodane ponad rok temu,

może się komuś przyda

[Zobacz stronę]

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:myślałam o tym……..:Hmmm…: ale to by było takie proste i oczywiste i usprawiedliwiające że niestety (stety) myślę że to jednak żarcie ponad miare…. bo to nie jest nagły zwrot jej wagi w górę tylko sukcesywne tycie od maleńkości……. juz będąc na cycu moim była małym buddą……. i lekarz się pytał czym ją karmie………

ale w sumei co mi szkodzi …… zbadac jej tsh – to tak normalnie z biegu można……????
jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu :Fiu fiu:

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez kantalupa:
i pilnowac, zeby jadla wartosciowo


chcemy w domu wprowadzic diete …. dla wszystkich (bo wszyscy się zapuściliśmy przez zimę:Wstyd:) ale problemem jest przedszkole……
co zaobserwowałm – jak chodzi normalnie do przedszkola to ……. puszcza straszne bąki ……. jak jest np. chora i je tylko w domu …… nie puszcza????:Hmmm…:

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:jesli nie masz oporu żeby zapłacić, to z biegu :Fiu fiu:
Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze……?

teo Dodane ponad rok temu,

a 28 kg to duzo jak na 7 latke?

pytam powaznie
nie chce mi sie szukac w siatkach centylowych teraz…

bo moim zdaniem nie jest zle
martwiłabys sie jak bys miała takie 20 kg 7 latka jak my mamy

aha i tez uwazam że najlepiej wprowadzic zasade wiecej ruchu
niz ograniczenie jedzenie
słodycze mozna zastapic czyms bezcukrowym – jako dodatkowa przegryzka

o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

bo u nas 3 centyl w wadze ehhh

Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:Ewa, ale to właśnie klasycznie tsh trzeba zrobić czy coś jeszcze……?
fT4 bym jeszcze zbadała

[Zobacz stronę]

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez teo:

o zauwazyłam siatki centylowe ktore wstawiła ewa
i widzisz chyba nie jest u was tak zle 😉

bo u nas 3 centyl w wadze ehhh
to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50…….
tak sobie to wygląda …… w wadze…..
ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie…… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:fT4 bym jeszcze zbadała

[Zobacz stronę]
dzięki Ewa

kaktus Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Nunak:to wagowo jest w 90 centylu a wzrostem między 20 a 50…….
tak sobie to wygląda …… w wadze…..
ale wiesz ona ma na brzuchu celulitis przynajmniej tak to wygląda….. no nie ładnie…… martwie się i o zdrowie ale i o to że jak pójdzie do szkoły to będzie się musiała zmagać z tekstami “gruba dynia itp”

bo to chodzi o stosunek wzrostu do wagi, a nie wieku do wagi i wieku do wzrostu….

Nigdzie w necie takich tabel nie znalazłam…

figa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:fT4 bym jeszcze zbadała


i ft3

Tycie przy problemach z tarczycą to normalka.
~a bym sprawdziła.
P. ~est leczona w tym kierunku, mimo, że TSH było niewiele poza normą, a według niektórych widełek nawet w normie.
Ale miała sporo ob~awów dodatkowych i leczenie szybko pomogło. No i ft3 i ft4 miała poza normami.

W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
To chyba tyle na pierwszy rzut.
To chyba i tak sporo zmian na początek imho.

nunak Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Figa:i ft3

W temacie wątku – na~pierw usunęłabym lub mocno ograniczyła słodycze i produkty z mąk oczyszczonych.
Kupiłabym mąkę grubomieloną i z nie~ robiła nalesniki, chleb zamieniłabym na możliwie zbliżony do pełnoziarnistego i racze~ nie dawała pieczywa na kolac~ę.
Więce ryb w diecie, chudy nabiał, twaróg głównie zwykły, chudy nalepie~.
Nakarmić do syta, ale w określonych godzinach, z zachowaniem odstępów między posiłkami, bez pod~adania w przerwach.
To chyba tyle na pierwszy rzut.
To chyba i tak sporo zmian na początek imho.
I dokładnie to chcę wprowadzić w jej diecie …. na początek w czasie który spędza poza przedszkolem czyli popołudnia i weekendy w domu……
Muszę ją uregulować tak jak Mikołaja który pięknie je co 3 godziny i jakoś potarfie sie tego tzrymać a gro problemów to moja niekonsekwencja:Wstyd:
no i rzeczywiście poleze jej upuścić krwi na okolicznośc tarczycy……

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez EwkaM:może się komuś przyda

[Zobacz stronę]

wytłumaczcie ciemniakowi :Wstyd:

młody – 9,5 m, 12 kg, 78 cm – wagą wychodzi poza 97 centy, a wzrostem jest między 90 a 97 centylem

starszy – 3,5 roku, 20 kg, 107 cm – wagą 97 centyl wzrostem też

i co to wogóle znaczy? :Wstyd:
źle? dobrze?
martwić się? czy cieszyć?
:Niepewny::Hmmm…:

Dodane ponad rok temu,

widze,ze nie ja jedna nie rozumiem tych siatek centylowych…i w wadze i w wzroscie wyszlo mi 90 centyli nie wiem czy to dobrze czy zle…
majka ma 22mce
13.8kg,89 cm i wyglada normalnie;-)

snoopy Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez nato:nie rozumiem tych siatek centylowych
to tak jak ja 😉

kaktus Dodane ponad rok temu,

ja tez nie rozumiem idei mierzenia wzrostu i wagi w stosunku do wieku osobno…
to daje tylko obraz na tle populacji jakiejś tam.

Jakieś znaczenie ma nałożenie na siebie wagi i wzrostu…

taką siatkę mam w namacalnie… w niecie nie widziałam…
choc przyznaję, że szukalam kilka miesięcy temu, przy okazji podobnego wątku

Znasz odpowiedź na pytanie: odchudzanie 7 latki

Dodaj komentarz

Noworodek, niemowlę
Bobomigi
[url]http://www.youtube.com/watch?v=7gSZfW4gVhI:Wow!:[/url] No rozwaliło mnie to! Czy któraś miga ze swoim dzieckiem? Zastanawiam się czy nie zacząć próbować.
Czytaj dalej
Tematy, których nie znalazłam w forum
Ile może trwać załatwianie kredytu?
Pytam, bo czekamy na kasę za mieszkanie. Spieszyc nam sie nie spieszy, ale ciągnie się to już trochę a ja nie wiem kiedy manele zacząć pakować. Decyzję ludki już mają,
Czytaj dalej