Czy sen jest ważny?

Czy sen jest ważny?

Mamy już odpowiedź na Państwa pytanie.
Najlepiej jest spać w godzinach 20:00 do 6:00 rano.
Ten czas organizm najbardziej potrafi wykorzystać na regenerację.

Zbyt wczesne chodzenie spać i za długie spanie powoduję zmiany w organizmie, które prowadzi do spowolnienia refleksu.

Zbyt późne chodzenie spać i za krótkie spanie powoduję zmiany w organizmie, które prowadzi do depresji, braku koncentracji, częstych chorób, bywają przypadki krwotoku z nosa, oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek a szczególnie u małych dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym.

Zalecane jest spać minimum 8h. dla osób dorosłych a dla dzieci minimum 10h.

Także zalecamy się wysypiać.
🙂

42 odpowiedzi na pytanie: Czy sen jest ważny?

emalka Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Dr.Andrzej:

Także zalecamy się wysypiać.
🙂
prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm

kotus Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Dr.Andrzej:oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek
🙂

dr Andrzeju to już wszystko wiem:D

lilavati Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Emalka:prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm
Przeczytam dzisiaj swoim smrodkom na dobranoc posta dr.Andrzeja 😀

adonay Dodane ponad rok temu,

no to moje blizniaki mieszcza sie w tych normach godzinowych,lidia zreszta tez,jak jej nic nie jest to ladnie spi cala noc.pozostaje sie tylko cieszyc.:D

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

a coz pan panie doktorze robil o tak poznej porze na forum 😉

figa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Dr.Andrzej:…dla dzieci minimum 10h.

Czy jesli dziecko budzi się mniej więcej po 8-9, regularnie i codziennie, to mogę je jakos uchornić przed
[quote]depresji, braku koncentracji, częstych chorób, bywają przypadki krwotoku z nosa, oraz gorszemu rozwojowi szarych komórek a szczególnie u małych dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym.[/quote]Czy nie da się juz nic zrobić?

😉

annia Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Emalka:prosze przetlumaczyc to naszym dzieciom 😀 ze to niezdrowo wstawac do nich kilkanascie razy w nocy…hmmm

no właśnie.
A kto to jest dr. Andrzej?

goha Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez annia:A kto to jest dr. Andrzej?
Jak to KTO?? Junior Member 😉

ahimsa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez GOHA:Jak to KTO?? Junior Member 😉
Hihihi….

dr-andrzej Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Figa123:Czy jesli dziecko budzi się mniej więcej po 8-9, regularnie i codziennie, to mogę je jakos uchornić przed
Czy nie da się juz nic zrobić?

😉

A ile dziecko ma lat???

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

zaraz sie okaze ze dr andrzej to drugi nick jakiejs neurologicznej magistrali albo doktorantki 🙂

lilavati Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez dorotka1:zaraz sie okaze ze dr andrzej to drugi nick jakiejs neurologicznej magistrali albo doktorantki 🙂

Dorotko nie “dr Andrzej” a “dr.Andrzej” – myślę, że ta subtelna różnica wiele wyjaśnia

tusiaaa24 Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aniast:Dorotko nie “dr Andrzej” a “dr.Andrzej” – myślę, że ta subtelna różnica wiele wyjaśnia

ale jestes spostrzegawcza … heheh 🙂

dobre

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

ale jestescie dociekliwe ja tylko zartowalam 😀

figa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Dr.Andrzej:A ile dziecko ma lat???

Dziecko lat ma 5.

Czy dostanę jakąś poradę?
Jeśli tak super – nie mogę się doczekać 😎

lilavati Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez Figa123:Dziecko lat ma 5.

Czy dostanę jakąś poradę?
Jeśli tak super – nie mogę się doczekać 😎

Cierpliwości- myślę, że się opłaci 😉 Już prawie 20, dr.Andrzej szykuje się do snu aby jutro w pełni wypoczęty i zrelaksowany udzielić rzeczowej odpowiedzi 😉

figa Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aniast:Cierpliwości- myślę, że się opłaci 😉 Już prawie 20, dr.Andrzej szykuje się do snu aby jutro w pełni wypoczęty i zrelaksowany udzielić rzeczowej odpowiedzi 😉
Jest niby szansa, że dr.Andrzej lunatykuje.
I przez sen odpowie na przykład o 23…[myśli zawzięcie przestępując z nóżki na nóżkę]

😉

dorotka1 Dodane ponad rok temu,

😀 😀

eliz Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez aniast:Cierpliwości- myślę, że się opłaci 😉 Już prawie 20, dr.Andrzej szykuje się do snu aby jutro w pełni wypoczęty i zrelaksowany udzielić rzeczowej odpowiedzi 😉
A na forum pan dr.Andrzej o 21:30 pisał:eek: I co ze snem???

olinja Dodane ponad rok temu,

Zamieszczone przez eliz:A na forum pan dr.Andrzej o 21:30 pisał:eek: I co ze snem???nie skoncentrował sie niestety

Znasz odpowiedź na pytanie: Czy sen jest ważny?

Dodaj komentarz

Książka kucharska
spaghetti
macie jakieś ulubione sprawdzone przepisy? bo moje zawsze jakieś wychodzi takie samo. chce dodać trochę smaczku. pozdrawiam [IMG]http://i254.photobucket.com/albums/hh81/olliesa/STA73155hhh.jpg[/IMG] Anastasia 30.09.2006 i [url=http://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/2580d942a3.png[/img][/url]
Czytaj dalej
Nasze zdjęcia
Dzisiejszy spacerek
[IMG]http://www.soniasanier.pl/dzieci/dsc_0799.jpg[/IMG] [IMG]http://www.soniasanier.pl/dzieci/dsc_0801.jpg[/IMG]
Czytaj dalej