Dieta proteinowa – cz. 3

1. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   Kasia a co robisz z tych wątróbek i żołądków?
   same wątróbki to wiem ale żolądki? jakos nie moge sie przekonać

   ja wcinam “gołe” – zawsze lubiłam takie z rosołku i teraz też wystarczą mi obgotowane na kostce rosołowej z listkiem laurowym

   ale na P+W można zrobić wspaniałe flaczki z żołądków

   Odpowiedz
2. martkasm Dodane ponad rok temu,

   witajcie laski
   dzsi 3 dzien uderzenioeki, spadek od poczatku 1,4 kg 🙂
   wlasnie zjadlam na kolacje wedzona noge z kurczaka
   ps. zakupilam wczoraj w lidlu zaprawe malinowa i wisniowa 🙂 a dzis znalazlam tez i te jogurty jovi
   co do coli light, tez pijam i kupuje ta z biedronki cola oryginal light robiona przez firme hoop, jak dla mnie nawet lepsza od oryginalu

   edit: kurcze to juz 4 dzien a nie 3!

   Odpowiedz
3. bratek Dodane ponad rok temu,

   zjadłam łyzeczke xylitolu
   sprawdzałam smak
   jest napisane, ze po 3 efekt moze byc przeczyszczający

   a ja siedzę w pobliżu wc- gdybyscie słyszały co sie dzieje w moich jelitach
   narazie TYLKO słychać ale jak ruszy to

   Odpowiedz
4. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   zjadłam łyzeczke xylitolu
   sprawdzałam smak
   jest napisane, ze po 3 efekt moze byc przeczyszczający

   a ja siedzę w pobliżu wc- gdybyscie słyszały co sie dzieje w moich jelitach
   narazie TYLKO słychać ale jak ruszy to

   nic nie mów – mi tak warczy w brzuchu już od wczoraj!
   zjadłam dziś 3 kawałki tiramisu

   jak ruszy to jutro ze 2 kg mniej

   Odpowiedz
5. martkasm Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   zjadłam łyzeczke xylitolu
   sprawdzałam smak
   jest napisane, ze po 3 efekt moze byc przeczyszczający

   a ja siedzę w pobliżu wc- gdybyscie słyszały co sie dzieje w moich jelitach
   narazie TYLKO słychać ale jak ruszy to

   a gdzie go zakupilas, patrzylam dzis na niego na allegro, chyba dosc drogi, ile kosztowal?

   ps. i jak smakowal, jak cukier?

   Odpowiedz
6. bratek Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   a gdzie go zakupilas, patrzylam dzis na niego na allegro, chyba dosc drogi, ile kosztowal?

   ps. i jak smakowal, jak cukier?

   kupiłam w carrefour
   22 zł za 250 g
   drogi ale zdrowszy
   ja w ogóle nie uzywam cukru jedynie do pieczenia

   smakuje podobnie jak zwykły cukier, moze troche delikatniejszy jest

   edit- zerknęłam na allegro
   przepłaciłam w sklepie

   Odpowiedz
7. martkasm Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   kupiłam w carrefour
   22 zł za 250 g
   drogi ale zdrowszy
   ja w ogóle nie uzywam cukru jedynie do pieczenia

   smakuje podobnie jak zwykły cukier, moze troche delikatniejszy jest

   edit- zerknęłam na allegro
   przepłaciłam w sklepie

   lezal przy cukrach, czy w jakims innym dziale, moze jutro w drodze nad morze wyhacze jakis carrfur 🙂

   Odpowiedz
8. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   ja u nas kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością – 500g za 27,50

   edytuję, bo jeszcze zależy jaki ten ksylitol – francuski czy fiński – pewnie cena od tego też jest uzależniona

   Odpowiedz
9. bratek Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez martkasm
   lezal przy cukrach, czy w jakims innym dziale, moze jutro w drodze nad morze wyhacze jakis carrfur 🙂

   przy cukrach

   Odpowiedz
10. natinka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mama3xM
    jutro przypada mi dzień P+W
    i dobrze
    na obiedzie rodzinnym skubne warzywa, pobrudzę talerz i nikt sie nie zorientuje, ze na diecie jestem
    własnie gotuję pulpeciki z indyka aby sobie zabrać w podróż
    zawsze moge sie wykręcić tekstem, ze ze względu na żołądek jem delikatnie, bez soli i takie tam bajki opowiem
    nikomu nie mówie o diecie
    tylko mąż wie

    och ty cwaniaczku :D:D:D

    Zamieszczone przez mama3xM
    jest kilka powodów
    -kilka razy juz podejmowałam próby, nie udawało się. Jak powiem, ze znów sie odchudzam – pomyslą “znowu”
    – nie chce aby kazdy patrzył mi w talerz i sparwdzał co i jak jem – moja szwagierka sie odchudza i jak słyszę jak wszyscy w koło to komentują to mnie trzęsie
    – z ciekawości- chcę zobaczyć kiedy ktoś zauważy efekty

    ale dobrze robisz ze nie mówisz mnie komentarze też zawsze
    wnerwiają 😉

    Odpowiedz
11. mania78 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm
    witajcie laski
    dzsi 3 dzien uderzenioeki, spadek od poczatku 1,4 kg 🙂
    wlasnie zjadlam na kolacje wedzona noge z kurczaka
    ps. zakupilam wczoraj w lidlu zaprawe malinowa i wisniowa 🙂 a dzis znalazlam tez i te jogurty jovi
    co do coli light, tez pijam i kupuje ta z biedronki cola oryginal light robiona przez firme hoop, jak dla mnie nawet lepsza od oryginalu

    edit: kurcze to juz 4 dzien a nie 3!

    Super spadek

    Odpowiedz
12. mania78 Dodane ponad rok temu,

    Proteinki,
    A gdzie Was dzisiaj wywiało?

    Odpowiedz
13. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Aniu – ja jestem z boczku – chora, u lekarza byłam – gardzioło nawaliło – oczywiście antybiotyk na dzień dobry 🙁

    no i po mężusia byłam, bo z trasy wrócił 😉

    no i zrobiłam dziś ucztę, bo już nie wytrzymałam – najadłam się czekolady Milki z nadzieniem toffi – oooooooo, jak mi dobrze…

    a waga jak będzie chciała to i tak spadnie – zresztą dziś było już 800g mniej niż przed wyjazdem nad morze…

    Odpowiedz
14. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mama3xM
    kupiłam w carrefour
    22 zł za 250 g
    drogi ale zdrowszy
    ja w ogóle nie uzywam cukru jedynie do pieczenia

    smakuje podobnie jak zwykły cukier, moze troche delikatniejszy jest

    edit- zerknęłam na allegro
    przepłaciłam w sklepie

    dotarlam nad morze, wszedzie pelno pokus, dzielnie jem w pokoju swoj serek grani, w sklepie ze zdrowa zywnoscia w gdyni zakupilam dzis ksylitol 250g za 14,5 zl, otreby, makarona dukana 🙂 oj teraz po uderzenioce koniecznie rosolek bedzie

    Odpowiedz
15. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Dziewczyny potrzebuje wsparcia 🙁

    Nic nie chudnę

    dziś mija mi ostatni dzień uderzeniówki jestem bardzo grzeczna na diecie – jadam tylko to co w rozpisce, a waga jakoś niezbyt mi przychylna.
    Po DK moja waga spadła do ok 87,5 – 88,0
    na dukanie raz był spadek o 0,6 kg

    Z ciekawości często się ważę, i np późnym wieczorem jak wchodzę na wagę to pokazuje mi 87,1 a raniutko na czczo i po siku pokazuje 88,0

    co jest nie tak?
    Mikusiowa – za Twoją radą jem więcej ale to i tak nie ma wpływu na moją wagę –

    np. wczoraj zjadłam:
    Ś – jogurt nat z otrębami
    O – 3 pałki z kurczaka z grilla i serek wiejski
    K – cała wędzona makrela

    dzisiaj:
    Ś – jogurt nat z otrębami i trochę serka wiejskiego
    O – miska szynki z indyka z serkiem wiejskim
    K – cała wędzona makrela

    piję przeważnie wodę ok 2 l.

    O co kaman że nie chudnę? Wiem, że pierwsza faza nie jest od tego, żeby notować spadki, ale Wy chudniecie, a ja nie 🙁

    … zaczynam wątpić….

    Odpowiedz
16. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    Dziewczyny potrzebuje wsparcia 🙁

    Nic nie chudnę

    dziś mija mi ostatni dzień uderzeniówki jestem bardzo grzeczna na diecie – jadam tylko to co w rozpisce, a waga jakoś niezbyt mi przychylna.
    Po DK moja waga spadła do ok 87,5 – 88,0
    na dukanie raz był spadek o 0,6 kg

    Z ciekawości często się ważę, i np późnym wieczorem jak wchodzę na wagę to pokazuje mi 87,1 a raniutko na czczo i po siku pokazuje 88,0

    co jest nie tak?
    Mikusiowa – za Twoją radą jem więcej ale to i tak nie ma wpływu na moją wagę –

    np. wczoraj zjadłam:
    Ś – jogurt nat z otrębami
    O – 3 pałki z kurczaka z grilla i serek wiejski
    K – cała wędzona makrela

    dzisiaj:
    Ś – jogurt nat z otrębami i trochę serka wiejskiego
    O – miska szynki z indyka z serkiem wiejskim
    K – cała wędzona makrela

    piję przeważnie wodę ok 2 l.

    O co kaman że nie chudnę? Wiem, że pierwsza faza nie jest od tego, żeby notować spadki, ale Wy chudniecie, a ja nie 🙁

    … zaczynam wątpić….

    wg mnie nadal jesz za mało… w ogóle, nie tylko mięsa, dlaczego tylko 3 posiłki?

    znam osoby, które na uderzeniówce nie schudły ani grama – nic a nic, pamiętaj, że na I fazie głównie woda z nas “uchodzi” – może Ty nie miałaś jej zbyt dużo w organizmie i dlatego nic nie spadło?

    może jesteś w połowie cyklu? – ja wtedy notuję górki do 2 kg

    od jutra warzywka – zobaczysz co będzie się działo – trzymam kciuki – nie poddawaj się!!!

    Odpowiedz
17. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Mikusiowa
    wg mnie nadal jesz za mało… w ogóle, nie tylko mięsa, dlaczego tylko 3 posiłki?

    znam osoby, które na uderzeniówce nie schudły ani grama – nic a nic, pamiętaj, że na I fazie głównie woda z nas “uchodzi” – może Ty nie miałaś jej zbyt dużo w organizmie i dlatego nic nie spadło?

    może jesteś w połowie cyklu? – ja wtedy notuję górki do 2 kg

    od jutra warzywka – zobaczysz co będzie się działo – trzymam kciuki – nie poddawaj się!!!

    Tylko 3 posiłki, bo nie odczuwam głodu, a chyba bez sensu pchać w siebie na siłę

    nie poddaję się, ale czasami się zastanawiam czy aby na pewno dukan na wszystkich działa

    Może to faktycznie jest tak jak piszesz, że woda… ja pozbyłam się nadmiarów wody na dk więc liczę na spadki w II fazie… oby były – trzymajcie kciuki

    Odpowiedz
18. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    jeszcze raz przeczytałam Twój jadłospis – strasznie monotonna ta dieta u Ciebie

    nie jadasz jaj?

    Odpowiedz
19. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Już się tłumaczę – 😉 Żarełko trochę monotonne bo przez 3 tygodnie przebywałam na działce, a tam kulinarnie nie można dać popisu – najlepiej zjeść coś czego nie trzeba zbyt obrabiać tzn jakieś gotowce.
    Kilka godzin temu wróciłam do domu – to teraz zacznę jadać lepiej

    Odpowiedz
20. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    Już się tłumaczę – 😉 Żarełko trochę monotonne bo przez 3 tygodnie przebywałam na działce, a tam kulinarnie nie można dać popisu – najlepiej zjeść coś czego nie trzeba zbyt obrabiać tzn jakieś gotowce.
    Kilka godzin temu wróciłam do domu – to teraz zacznę jadać lepiej

    no!
    i o to właśnie chodzi!

    będzie dobrze –

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 171
• 172
• 173
• 174
• 175
• 176
• 177
• 178
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3