Koktajle odżywcze (czyt. odchudzające). Warto czy nie

1. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

   Pijecie…???
   jakoś tak wątek ucichł:)

   Odpowiedz
2. martowska Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kasiulkawpk
   Pijecie…???
   jakoś tak wątek ucichł:)

   Ja piłam i guzik to dało, poza jojkiem
   Dopiero, gdy przestawiłam swój umysł na opcję “racjonalizm” i zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe dodatkowo stosując dietę 1500kcal udało mi się zrzucić sporo kg. Osobiście nie polecam diet typu cambridge, bo prowadzą do tego, że człowiek się głodzi, a tuż po kuracji rzuca na jedzenie- przynajmniej tak było ze mną 😉

   Odpowiedz
3. agula31 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Jovenka
   Ja piłam i guzik to dało, poza jojkiem
   Dopiero, gdy przestawiłam swój umysł na opcję “racjonalizm” i zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe dodatkowo stosując dietę 1500kcal udało mi się zrzucić sporo kg. Osobiście nie polecam diet typu cambridge, bo prowadzą do tego, że człowiek się głodzi, a tuż po kuracji rzuca na jedzenie- przynajmniej tak było ze mną 😉

   Dokładnie tak było ze mną dosłownie rzucałam się na jedzenie. Teraz jem połowe porcji i nie jem kolacji i waga zaczeła spadać. Też nie będe więcej tej diety stosować.

   Odpowiedz
4. paszulka Dodane ponad rok temu,

   Ja już nie piję, bo na sam widok mi się dźwiga 😉 ale schudłam i teraz jakoś nie wraca, ale nie obżeram się i nie dojadam!! Jem obiad a na kolację mozzarellę z pomidorami. Wlewam w siebie ogromne ilości oliwy z oliwek. 🙂

   Odpowiedz
5. bep Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Jovenka
   Ja piłam i guzik to dało, poza jojkiem
   Dopiero, gdy przestawiłam swój umysł na opcję “racjonalizm” i zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe dodatkowo stosując dietę 1500kcal udało mi się zrzucić sporo kg. Osobiście nie polecam diet typu cambridge, bo prowadzą do tego, że człowiek się głodzi, a tuż po kuracji rzuca na jedzenie- przynajmniej tak było ze mną 😉

   Zamieszczone przez agula31
   Dokładnie tak było ze mną dosłownie rzucałam się na jedzenie. Teraz jem połowe porcji i nie jem kolacji i waga zaczeła spadać. Też nie będe więcej tej diety stosować.

   A mi się wydaje, że cały dinks odchudzania to jeść, żeby się było najedzonym tylko to, co niezdrowe zastępować czymś nietuczącym Jak po diecie człek się rzuci na żarcie to nie ma wuja – waga musi skoczyć…
   U mnie było tak. Schudłam ze 20 kg. Ćwiczenia, wyrzeczenia itd. Potem pomalutku i racjonalnie wróciłam do jakiś rozsądnych porcji, a waga nie skoczyła jakoś dramatycznie – wahania po 3-4 w górę potem znów w dół. Utrzymałam ją jakieś 12 lat do leżącej ciąży… Teraz po drugiej wzięłam się za siebie i na razie waga pomalutku leci w dół. Nie jem po 17, rano wtrzącham wsio jak leci, unikam słodyczy – koktajle stoją… 😉 Jak pilnuje wielkości porcji waga pomalutku spada w dół Cel 5 z przodu wydaje się coraz bardziej realny

   Odpowiedz
6. martowska Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Bep
   A mi się wydaje, że cały dinks odchudzania to jeść, żeby się było najedzonym tylko to, co niezdrowe zastępować czymś nietuczącym Jak po diecie człek się rzuci na żarcie to nie ma wuja – waga musi skoczyć…
   U mnie było tak. Schudłam ze 20 kg. Ćwiczenia, wyrzeczenia itd. Potem pomalutku i racjonalnie wróciłam do jakiś rozsądnych porcji, a waga nie skoczyła jakoś dramatycznie – wahania po 3-4 w górę potem znów w dół. Utrzymałam ją jakieś 12 lat do leżącej ciąży… Teraz po drugiej wzięłam się za siebie i na razie waga pomalutku leci w dół. Nie jem po 17, rano wtrzącham wsio jak leci, unikam słodyczy – koktajle stoją… 😉 Jak pilnuje wielkości porcji waga pomalutku spada w dół Cel 5 z przodu wydaje się coraz bardziej realny

   dlatego pisałam o zmianie nawyków żywieniowych. Na dietach typu cambridge jest totalna głodówka i do tego same koktaile… i jak tu się później nie “rzucić” na jedzenie? Racjonalna dieta i dbałość o to ile jemy, co jemy, jak jemy i kiedy jemy- to sukces moim zdaniem 🙂 Po takiej diecie utrzymałam wagę, jednak późniejsze rzucanie palenia przed drugą ciążą.. i teraz ciąża.. oj będzie znów co zrzucać, ale przynajmniej już wiem jak! 🙂

   Odpowiedz
7. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez paszulka
   Ja już nie piję, bo na sam widok mi się dźwiga 😉 ale schudłam i teraz jakoś nie wraca, ale nie obżeram się i nie dojadam!! Jem obiad a na kolację mozzarellę z pomidorami. Wlewam w siebie ogromne ilości oliwy z oliwek. 🙂

   jak to oliwę z oliwek??? to coś daje? i da się w ogóle wypić?

   Odpowiedz
8. paszulka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kasiulkawpk
   jak to oliwę z oliwek??? to coś daje? i da się w ogóle wypić?

   Jeśli tłusto to z oliwą z oliwek, olejem lnianym wg uznania. To nienasycone kwasy tłuszczowe poprawiające pracę wątroby a przez to przyspieszające matabolizm i spalanie. No i skóra ładniejsza się robi!! 🙂
   Nie piję tego ale dodaję dużo do potraw. Jak zostanie na talerzu do biorę kawałek chleba i nasączam go oliwa i zjadam. Mniam!! 🙂

   Odpowiedz
9. elinka78 Dodane ponad rok temu,

   a ja dopiero teraz doczytałam ten wątek… Ale zastanawiam się nad koktajlami i ciekawi mnie jak je oceniacie z perspektywy czasu.Ile kilo udało się zrzucić i jak z jojkiem?Ja tak bardzo chciałabym mieć 5kg mniej 🙁

   Odpowiedz
10. klaudina Dodane ponad rok temu,

    a ja wlasnie tyle schudlam,chodzac codziennie na silownie w sumie jadlam to co chcialam z tym ze ograniczalam to troche. nie bralam zadnych specyfikow bo biorac nic nie chudlam dopiero jak odstawilam to zaczelam…

    Odpowiedz
11. martowska Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Elinka78
    a ja dopiero teraz doczytałam ten wątek… Ale zastanawiam się nad koktajlami i ciekawi mnie jak je oceniacie z perspektywy czasu.Ile kilo udało się zrzucić i jak z jojkiem?Ja tak bardzo chciałabym mieć 5kg mniej 🙁

    Zajrzyj tu, a napewno zgubisz zbędne kg 😀

    Ja osobiście odradzam wszelkie koktaile i diety na takich cudach, bo owszem schudłam (stosowałam cambridge a później przeszłam na 1000kcal), ale jojo mnie przerosło.. ta dieta w żaden sposób nie wpływa na nasze nawyki żywieniowe i to do nich właśnie wracamy, gdy koktajlowanie się skończy.

    Odpowiedz
12. kiara Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Martowska
    Zajrzyj tu, a napewno zgubisz zbędne kg 😀

    Ja osobiście odradzam wszelkie koktaile i diety na takich cudach, bo owszem schudłam (stosowałam cambridge a później przeszłam na 1000kcal), ale jojo mnie przerosło.. ta dieta w żaden sposób nie wpływa na nasze nawyki żywieniowe i to do nich właśnie wracamy, gdy koktajlowanie się skończy.

    koktajle i owszem, nie zmienia nawykow zywieniowych, ale zoladek zmniejsza;)

    Odpowiedz
13. martowska Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kiara
    koktajle i owszem, nie zmienia nawykow zywieniowych, ale zoladek zmniejsza;)

    Racja racja 😀
    choć mnie rozciągnięcie żołądka zajmuje 2 kebaby 1 pizzę i 4 pączki = jakiś tydzień i po sprawie

    Odpowiedz
14. kiara Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Martowska
    Racja racja 😀
    choć mnie rozciągnięcie żołądka zajmuje 2 kebaby 1 pizzę i 4 pączki = jakiś tydzień i po sprawie

    U mnie to samo:)

    Odpowiedz
15. mekeke Dodane ponad rok temu,

    szukając pomysłów na jakiś owocowy koktajl natrafiłam w internecie na różne przepisy, spodobały mi się stad [usuniety link] – któryś napewno dzisiaj sobie zafunduję!

    Odpowiedz
16. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Dziewczyny tak czytalam o tej mojej diecie i wpadlam na ten watek:) wiec napisze co to za dieta, nie bede taka

    Moja kolezanka schudla ostatnio 35kg, byla u dietetyka i ten zalecil jej ten niemiecki produkt ALMASED, dostepny takze w PL.

    Bylam sceptycznie nastawiona bo kiedys pilam koktajle, ale jakies tanie z Rossmana i ciagle podjadalam i bylam glodna, ale mimo to od razu udalam sie do apteki i kupilam 3 puszki, mieszam to z mlekiem i olejem i tu zaskoczenie od wczoraj bo w smaku nie zbyt dobre, ale 3 koktajle dziennie i jestem full nie moge zmiescic w siebie nawet calego kubka, nie jestem w ogole glodna ani nic nie podjadam:D robie 3 dni fazy pierwszej ze tylko same koktajle, a od 4 dnia sniadania, kolacja koktajl a obiad dietetyczny. Mialam sie dzisiaj zwazyc, ale zrobie to w Poniedzialek.

    Daje sobie miesiac czasu i zobacze czy efekty beda takie jak na ONZ czy wieksze i w tedy zadecyduje ktora diete wybiore.

    Kolezanka schudla tyle w 3,5 miesiaca ciekawa jestem jak ja bede chudla

    Odpowiedz
17. Anonim Dodane ponad rok temu,

    O 18.00 powinnam wypic koktajl, ale jestem tak pelna ze na sama mysl o nim mam ciarki jestem w szoku bo ja uwielbiam jesc a dzisiaj drugi dzien mija mi bez zadnego problemu

    Odpowiedz
18. chilli Dodane ponad rok temu,

    no w składzie głównie białko – have fun

    Odpowiedz
19. ciapa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez szpilki
    no w składzie głównie białko – have fun

    Plus węgle
    Jak będzie za dużo kcl w diecie zacznie się budowa masy

    Odpowiedz
20. yoko Dodane ponad rok temu,

    Kika, ja powiem tylko tyle – naprawdę szkoda zdrowia.

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Koktajle odżywcze (czyt. odchudzające). Warto czy nie