Na wiosnę będziemy szpileczki- Jesień 2012

1. snoopy Dodane ponad rok temu,

   przeczytałam moje posty
   nie napisałam wam, że w poniedziałek moja waga nie wynosiła 65 kg tylko 67,2 kg!!!
   nie wiem czy to wina okresu czy obżarstwa weekendowego 😉

   no i poniedziałek i wtorek starałam się wytrwać jakoś
   środa – ciężki dzień, pierwszy dzień kapuścianej, dałam radę
   a dzisiaj waga 66,8 kg coś ruszyło
   cholera! w poniedziałek to nie był błąd wagowy
   ja wcale nie ważę 65 kg!
   masakra!!!

   także proszę o poprawienie w tabelce, że startuję z wagą większą, 67,2

   takie wagi to ja od ciąży nie miałam!
   po porodach ze szpitala wychodziłam z wagą 66

   ćwiczyłam a6w dwa dni
   nie dam rady, ból głowy mam przy tym koszmarny i nie wiem czemu?

   Odpowiedz
2. snoopy Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez banita
   ja się nie trzymam, nic a nic
   muszę się zmobilizować, bo inaczej bedzie tylko gorzej
   ehhhh….
   może jakieś tabletki wspomagające zakupię
   Snoopku ta dieta kapuściana fajna, poczytałam sobie
   tylko do pracy nie da rady, skoro zupa na śniadanie czasem jest
   Bania – murzynek pycha, nie dziwię Ci sie 🙂

   trzymajcie się wszystkie

   ja biorę błonnik

   mam jeszcze figurLine czy jakoś tak, nowe opakowanie kiedyś kupiłam
   ale na razie zostaję tylko przy błonniku
   chociaż myślałam by kupić chrom, podobno on zmniejsza parcie na słodkie?

   Odpowiedz
3. snoopy Dodane ponad rok temu,

   martwi mnie coś
   od poniedziałku jak zaczęłam się oszczędzać
   to codziennie boli mnie głowa
   są momenty że nic nie czuję
   a są momenty że ból jest straszny
   takie fale
   przy a6w się nasilały
   wczoraj kładłam się spać z bólem
   dziś wstałam z bólem
   wzięłam nurofen, a ból i tak czuję

   Odpowiedz
4. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Snoopy.
   martwi mnie coś
   od poniedziałku jak zaczęłam się oszczędzać
   to codziennie boli mnie głowa
   są momenty że nic nie czuję
   a są momenty że ból jest straszny
   takie fale
   przy a6w się nasilały
   wczoraj kładłam się spać z bólem
   dziś wstałam z bólem
   wzięłam nurofen, a ból i tak czuję

   Jesteś na kapuściance?
   Ja ją robiłam ze 4-5 razy (tak co jakieś 2 lata mnie nachodzi ;)).
   Pierwsze 2-3 dni boli głowa.
   Potwornie boli głowa.
   Pamiętam, że jak pierwszy raz czytałam o tej diecie to otwarcie pisali, że należy się spodziewać migren – ale to było gdzieś w 1997 roku, teraz to już chyba jest oczywiste, że na diecie źle się czuje ;)…

   Odpowiedz
5. snoopy Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kurczak
   Jesteś na kapuściance?
   Ja ją robiłam ze 4-5 razy (tak co jakieś 2 lata mnie nachodzi ;)).
   Pierwsze 2-3 dni boli głowa.
   Potwornie boli głowa.
   Pamiętam, że jak pierwszy raz czytałam o tej diecie to otwarcie pisali, że należy się spodziewać migren – ale to było gdzieś w 1997 roku, teraz to już chyba jest oczywiste, że na diecie źle się czuje ;)…

   o! widzisz
   nie miałam pojęcia o tym
   dzisiaj drugi dzień dopiero
   kiedy ból mija?

   ile zgubiłaś kg?

   Odpowiedz
6. koralowa Dodane ponad rok temu,

   Powiem Wam że ja niejedną dietę przerobiłam i po latach mogę wreszcie śmiało powiedzieć że u mnie najlepiej sprawdza się zmniejszona ilość kalorii, na dukanie i innych cudownych dietach- ogromne bóle głowy, omdlenia, duszności… No i pogorszone wyniki tarczycy :/
   Tak więc aby schudnąć na stałe a nie na chwilę, wolę zmienić styl życia, mniej nierozsądnego podjadania, a więcej myślenia o tym co zjadam no i więcej ruchu 🙂 Od ponad roku zbierałam się do tego by przejść na dietę i cholewka muszę wytrwać, bo mnie już szlag trafia jak nie mogę zapiąć bluzki bo mi biust wypływa, albo muszę wszystkie stare spodnie sprzedać bo mi brzuch wypada teraz mam tak moment że spodnie 40/38 mi z tyłka spadają a 36 wchodzą, ale jeszcze widać że są za ciasnawe i wyglądam jak pół d**y za krzaka jak mi wszystko na tyłku wisi
   Snoopy moja mama x lat temu była na tej diecie kapuścianej, pamiętam że baaardzo schudła i długo sie jej ta waga trzymała, ale pamiętam też że miała na początku bóle głowy, więc może póki tak Cię głowa boli, odstaw na razie ćwiczenia?

   Noo a ja wczorajszy bilans skończyłam na ok 1400 kcal więc jest dobrze 😀
   Dziś póki co zjadłam 2 parówki na śniadanie plus chleb pełnoziarnisty z żurawiną
   obiad ( a tego wolę nie pisać co zjadłam bo mnie zabijecie )
   i Kinder country co by chęc na słodkie zaspokoić 😀
   zjem jeszcze tylko jałbko i na kolację chleb z żurawiną i szynką i zamknę się w jakiś 1200-1300…mam nadzieję

   Odpowiedz
7. snoopy Dodane ponad rok temu,

   koralowa szacun! mnie przeraża to liczenie kalorii! masz jakieś tabele? czy skąd wiesz ile co ma, np ta kanapka z żurawiną?

   ćwiczenia odpuściłam już wczoraj, w połowie ćwiczeń myślałam że mi głowa pęknie

   a dukan fajnie waga leci i to kusi, ale ja po dukanie dorobiłam się kamieni w nerkach 🙁

   jak zleci mi trochę z wagi po kapuścianej, przejdę na ciemne pieczywo, bez ziemniaków, makaronu, bez słodyczy
   na razie to w grę nie wchodzi, bo oszukuję sama siebie próbowałam już kilka razy

   acha i kontrola “kogoś” jest mi potrzeba, meldunek tutaj też mi pomaga

   Odpowiedz
8. baniutka Dodane ponad rok temu,

   i co ja mam napisać???
   u mnie też bardzo trudno z dietą
   ale jakoś staram się

   dziś mam wyjście na babskiego drinka więc lekko nie będzie

   Odpowiedz
9. qr-chuck Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Snoopy.
   o! widzisz
   nie miałam pojęcia o tym
   dzisiaj drugi dzień dopiero
   kiedy ból mija?

   ile zgubiłaś kg?

   Głowa bolała mnie najbardziej pierwszego dnia (zaczynałam w weekend, żeby móc przeleżeć), następny jeszcze coś, potem już coraz mniej.

   Z kilogramami różnie.
   Pierwszy raz zeszło mi 7 kg, ale potem przez 3 miesiące trzymałam ścisłą dietę i chodziłam codziennie na siłownię (2-3 godziny dziennie) i chudłam dalej. Potem już na siłownię nie ale codziennie ćwiczyłam około godzinę aerobic. W sumie przez rok zeszłam jakieś 10 kg.

   Przy następnych kapuściankach już było tak, że pierwsze 3 dni schodziło mi 2-3 kg, a następne (dalej na diecie) 2-3 kg wracały.

   Nigdy już nie miałam czasu (studia i co za tym idzie długie wakacje się skończyły ;)) powtórzyć maratonu z siłownią 🙁

   Odpowiedz
10. koralowa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Snoopy.
    koralowa szacun! mnie przeraża to liczenie kalorii! masz jakieś tabele? czy skąd wiesz ile co ma, np ta kanapka z żurawiną?

    tabele kaloryczne w internecie, jest taka fajna stronka: która sumuje wszystko to co zjedliśmy w ciągu dnia 🙂 Przez pierwsze dni jest ciężko, musiałam planować posiłki bo gdy jadłam cos zrobionego na ostatnią chwilę okazywało się że to bomba kaloryczna, a tak jem to co lubię, spaghetii z sosem pomidorowym i tuńczykiem np 🙂 Tylko jem tego mniej, pilnuję by nie zjeść więcej niż 200g a czasem nawet 150g makaronu, jem również frytki ale maksymalnie porcję 200g ( tak jak dzisiaj 😀 ) nie chcę się katować dietą, bo wiem że wtedy prędko bym ją skończyła, a tak chudnę pomału ale po jakiś szaleństwach żywieniowych nie wracają te paskudne kg 🙂

    Na dziś już skończyła jedzenie, w sumie nie zjadłam tego jabłka bo nie miałam nawet kiedy 😉

    Odpowiedz
11. koralowa Dodane ponad rok temu,

    Wczoraj zapomniałam Wam napisać krótką rozmowę między mną a moim G który również się odchudza:

    “Patrz kochanie schudłam już 3,2 kg, fajnie nie?
    – ee tam, co to za osiągnięcie, mi został kilogram i wejdę w świat dwóch cyfr, to jest osiągnięcie” to mnie zmotywował ten mój chłop, co?

    Odpowiedz
12. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez koralowa
    Powiem Wam że ja niejedną dietę przerobiłam i po latach mogę wreszcie śmiało powiedzieć że u mnie najlepiej sprawdza się zmniejszona ilość kalorii, na dukanie i innych cudownych dietach- ogromne bóle głowy, omdlenia, duszności… No i pogorszone wyniki tarczycy :/
    Tak więc aby schudnąć na stałe a nie na chwilę, wolę zmienić styl życia, mniej nierozsądnego podjadania, a więcej myślenia o tym co zjadam no i więcej ruchu 🙂 Od ponad roku zbierałam się do tego by przejść na dietę i cholewka muszę wytrwać, bo mnie już szlag trafia jak nie mogę zapiąć bluzki bo mi biust wypływa, albo muszę wszystkie stare spodnie sprzedać bo mi brzuch wypada teraz mam tak moment że spodnie 40/38 mi z tyłka spadają a 36 wchodzą, ale jeszcze widać że są za ciasnawe i wyglądam jak pół d**y za krzaka jak mi wszystko na tyłku wisi
    Snoopy moja mama x lat temu była na tej diecie kapuścianej, pamiętam że baaardzo schudła i długo sie jej ta waga trzymała, ale pamiętam też że miała na początku bóle głowy, więc może póki tak Cię głowa boli, odstaw na razie ćwiczenia?

    Noo a ja wczorajszy bilans skończyłam na ok 1400 kcal więc jest dobrze 😀
    Dziś póki co zjadłam 2 parówki na śniadanie plus chleb pełnoziarnisty z żurawiną
    obiad ( a tego wolę nie pisać co zjadłam bo mnie zabijecie )
    i Kinder country co by chęc na słodkie zaspokoić 😀
    zjem jeszcze tylko jałbko i na kolację chleb z żurawiną i szynką i zamknę się w jakiś 1200-1300…mam nadzieję

    to ile Ty masz wzrostu?
    ja przy wadze 65kg w 38 nie wchodzę, o 36 nawet nie myslę
    nawet 38/40 na mnie ciasnawe musze się 40 zadowolić

    Odpowiedz
13. koralowa Dodane ponad rok temu,

    171 😀 ale u mnie mojej wagi w ogóle nie widać, mam po latach treningu tańca sporą masę mięśniową która trochę waży 😉 w 38 spokojnie wchodzę, bluzki niektóre 36 też wejdą 🙂 Kupiłam ostatnio sweterek w Fishbone r. 38 i jest za duży
    Tylko ja mam piersi spore bo biustonosze noszę 70 E :/

    Odpowiedz
14. banita Dodane ponad rok temu,

    łeeee, to Ty do nas nie pasujesz :p

    Odpowiedz
15. snoopy Dodane ponad rok temu,

    wpadłam się pochwalić 😉
    dzisiaj rano na wadze zobaczyłam 64,4 kg :Taniec:
    mimo tego, że wczoraj wieczorem lampkę wina wypiłam i zjadłam z 10 zielonych oliwek

    caluśki dzień dzisiaj trzymałam się diety
    a parę minut temu zjadłam gorącego pączka (teściowa upiekła) ale bez lukru, bo jeszcze nie zdążyła polukrować :Młotek:

    Odpowiedz
16. snoopy Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez koralowa
    171 😀 ale u mnie mojej wagi w ogóle nie widać, mam po latach treningu tańca sporą masę mięśniową która trochę waży 😉 w 38 spokojnie wchodzę, bluzki niektóre 36 też wejdą 🙂 Kupiłam ostatnio sweterek w Fishbone r. 38 i jest za duży
    Tylko ja mam piersi spore bo biustonosze noszę 70 E :/

    ty lachon jesteś! co ty tu robisz???

    Zamieszczone przez banita
    łeeee, to Ty do nas nie pasujesz :p

    Zamieszczone przez banita
    to ile Ty masz wzrostu?
    ja przy wadze 65kg w 38 nie wchodzę, o 36 nawet nie myslę
    nawet 38/40 na mnie ciasnawe musze się 40 zadowolić

    ja przy wadze 65 kg w 38 z reguły wchodzę
    moim problemem są nogi, umięśnione bardzo, za bardzo, uda jak panczenistka mam, pozostałości po bieganiu za młodu, myślę ze one sporo ważą 😉
    często mam problem ze spodniami w udach za ciasne, często przez łydki nie mogę już przełożyć, kozaków długich muszę długo szukać być zapiąć w łydce

    Odpowiedz
17. snoopy Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez koralowa
    tabele kaloryczne w internecie, jest taka fajna stronka: która sumuje wszystko to co zjedliśmy w ciągu dnia 🙂 Przez pierwsze dni jest ciężko, musiałam planować posiłki bo gdy jadłam cos zrobionego na ostatnią chwilę okazywało się że to bomba kaloryczna, a tak jem to co lubię, spaghetii z sosem pomidorowym i tuńczykiem np 🙂 Tylko jem tego mniej, pilnuję by nie zjeść więcej niż 200g a czasem nawet 150g makaronu, jem również frytki ale maksymalnie porcję 200g ( tak jak dzisiaj 😀 ) nie chcę się katować dietą, bo wiem że wtedy prędko bym ją skończyła, a tak chudnę pomału ale po jakiś szaleństwach żywieniowych nie wracają te paskudne kg 🙂

    Na dziś już skończyła jedzenie, w sumie nie zjadłam tego jabłka bo nie miałam nawet kiedy 😉

    fajna stronka! dzięki
    mam już plan jak będę działać po kauścianej

    Odpowiedz
18. koralowa Dodane ponad rok temu,

    Pasuje pasuję, popatrzcie na moje BMI 😉 w liceum to byłam lachon 😀 kaloryferek na brzuszku, waga 45 kg, uuu kiedy to było 😉 z wagą walczę od kiedy tarczyca mi się zbuntowała i musieli mi zafundować radioterapię jodem co wiązało się z braniem sterydów i tak z wagi 55 kg przytyłam do 75 kg w 3 miesiące nie zmieniając nic w diecie, schudłam do 62 i…zaszłam w ciąże I jakoś nie umiałam się zmotywować do chudnięcia, zaakceptowałam nową siebie, ale coś we mnie pękło miesiąc temu 🙂

    Kurcze powiem Wam że te tabletki naprawdę działają! Dziś zjadłam tak:
    ś: 3 kromki chleba pełnoziarnistego + 3 plasterki szynki
    2ś: jabłko
    o: łosoś z przyprawami gotowany na parze+ 1,5 ziemniaka gotowanego na parze+ marchewka i 1/2 łyżeczki masła
    p i kolacja w jednym: kinder country
    w sumie o 18.30 zjadłam ostatni posiłek i mnie nie ssie z głodu więc mały sukces jest 😀 na weekend jadę w rodzinne strony i obawiam się że ciocia mi nie odpuści póki nie zjem obiadu ( dwa dania! ) tak więc weekend już spisuję na straty 😉 Tym bardziej że będzie moje kuzynostwo z którym na pewno wypijemy po piwku 😉 Kuzynka dwa tygodnie temu wyszła za mąż, jedziemy obejrzeć zdjęcia z weselicha, dopić wódkę weselną a i jadę im zrobić sesję ślubną, bo fotografa mieli jakiegoś hm…dziwnego 😉

    Tak więc miłego weekendu Wam życzę i nie złamania się w diecie 🙂

    Odpowiedz
19. snoopy Dodane ponad rok temu,

    no i porażka 🙁
    nie wiem czy to wina tego jednego wczorajszego pączka
    czy to ta sytuacja o której kurczak pisała:

    Zamieszczone przez kurczak

    Przy następnych kapuściankach już było tak, że pierwsze 3 dni schodziło mi 2-3 kg, a następne (dalej na diecie) 2-3 kg wracały.
    

    ale dzisiaj na wadze 66,3 !!
    czyli co przez wczorajszy dzień przytyłam prawie 2 kg?!
    masakra 🙁

    wyjęłam zupę z lodówki, chciałam zagrzać na śniadanie
    nie dałam rady
    sam zapach wywołał u mnie już wstręt, myślałam że zwymiotuję prosto w ten garnek
    wylałam, nie dam rady już jej jeść
    na śniadanie zjadłam dwa kawałki czarnego chleba, jeden z chudą szynką, drugi z pastą z makreli (mojej produkcji)
    i humor lepszy mam od razu 😉
    mój B zakazał mi się odchudzać, powiedział że ma dość moich humorów, nerwów, czepialstwa
    faktycznie nerwowa jest bardzo

    kryzys mam? 🙁

    Odpowiedz
20. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Snoopy.
    ty lachon jesteś! co ty tu robisz???

    ja przy wadze 65 kg w 38 z reguły wchodzę
    moim problemem są nogi, umięśnione bardzo, za bardzo, uda jak panczenistka mam, pozostałości po bieganiu za młodu, myślę ze one sporo ważą 😉
    często mam problem ze spodniami w udach za ciasne, często przez łydki nie mogę już przełożyć, kozaków długich muszę długo szukać być zapiąć w łydce

    mam wrażęnie, że piszesz o moich nogach 😀
    ja w 38 nie wchodzę 🙁

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• ...
• 13
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Na wiosnę będziemy szpileczki- Jesień 2012