Dieta proteinowa – cz. 3

1. tysia Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Kasiasta
   I tylko dlatego jest dzisiaj na wadze mniej niż sie spodziewałam, no ale więcej niż tydzień temu

   A w kwestii picia wody tą porą – wczoraj stojąc na czerwonym patrzyłam na kolesia co po przejściu szedł i sobie popijał mineralkę z butelki no chyba że ten przezroczysty płyn był wodą ognistą, to zmienia postać rzeczy

   mowisz

   ja jak patrze na kolesi pod sklepem z piwskiem w lapie to mnie telepie z zimna na sama mysl 😉

   Odpowiedz
2. tysia Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez moni_ka
   dzięki, poczytałam i czuję się gotowa ;):D
   wracając od kosmetyczki wszamałam pozegnalnego hamburgera na macu

   zatem do boju!

   a z jakiej wagi startujesz i ile chcesz zgubic?
   a i ile masz wzrostu?

   Odpowiedz
3. pasiasta Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez tysiaczek
   mowisz

   ja jak patrze na kolesi pod sklepem z piwskiem w lapie to mnie telepie z zimna na sama mysl 😉

   Zimnie piwo podobno najlepsze

   Odpowiedz
4. axa Dodane ponad rok temu,

   Witam:)
   Dzisiaj trzeci dzień uderzeniówki…
   Wszystko przepiega prawidłowo (narazie nie błądzę i oby tak dalej)…
   Samopoczucie dobre więc jak tak będzie dalej to może te 10 dni ta sie przetrzymać

   Miłego dnia

   P. S.
   Też na kolacje króluje owsianka 🙂

   Odpowiedz
5. natinka Dodane ponad rok temu,

   Hej
   jak tam dajecie radę?

   🙂

   hahaha ja zamiast ubytek mam wzrost, nie no juz
   mi się śmiać chce z tej mojej wagi albo ona mnie oszukuje
   albo nie daje schudnąć 😉

   Odpowiedz
6. natinka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Kasiasta

   A w kwestii picia wody tą porą – wczoraj stojąc na czerwonym patrzyłam na kolesia co po przejściu szedł i sobie popijał mineralkę z butelki no chyba że ten przezroczysty płyn był wodą ognistą, to zmienia postać rzeczy

   o masakro ja mam problem w domu pić zimną
   a co dopiero na polku

   Zamieszczone przez tysiaczek

   ja jak patrze na kolesi pod sklepem z piwskiem w lapie to mnie telepie z zimna na sama mysl 😉

   o ja cię to mnie też trzepie

   Odpowiedz
7. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Natinka
   Hej
   jak tam dajecie radę?

   🙂

   hahaha ja zamiast ubytek mam wzrost, nie no juz
   mi się śmiać chce z tej mojej wagi albo ona mnie oszukuje
   albo nie daje schudnąć 😉

   ja mam dzisiaj tyle i wczoraj
   biorąc pod uwagę ile wczoraj wieczorem wody wypiałm, to nic dziwnego 😉

   Odpowiedz
8. moni-ka Dodane ponad rok temu,

   no to wystartowałam dzisiaj z proteinami 🙂
   na razie zaliczyłam jajeczniczke na sniadanie i kawke

   Zamieszczone przez tysiaczek
   zatem do boju!

   a z jakiej wagi startujesz i ile chcesz zgubic?
   a i ile masz wzrostu?

   wzrostu mam 167 a ważę 75,5
   mój cel to 60 kg ale każy jeden stracony kilogram będzie mnie cieszył ;):)

   mam jeszcze pytanie o uderzeniówkę ile powinna trwać, bo rozbieznośc jest od 5 do 10 dni, są jakieś wskazania….

   ps.
   na dzień dzisiejszy mam motywację bo za 12 dni mamy chrzciny Marcelinki i kupiłam sobie trochę przymała sukienkę tzn jak bym sobie trochę spłaszczyła brzuszek to by super leżała

   Odpowiedz
9. tysia Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Kasiasta
   Zimnie piwo podobno najlepsze

   ale mrozone

   Zamieszczone przez axa
   Witam:)
   Dzisiaj trzeci dzień uderzeniówki…
   Wszystko przepiega prawidłowo (narazie nie błądzę i oby tak dalej)…
   Samopoczucie dobre więc jak tak będzie dalej to może te 10 dni ta sie przetrzymać

   Miłego dnia

   P. S.
   Też na kolacje króluje owsianka 🙂

   pogadamy kolo 7 dnia

   Zamieszczone przez Natinka
   Hej
   jak tam dajecie radę?

   🙂

   hahaha ja zamiast ubytek mam wzrost, nie no juz
   mi się śmiać chce z tej mojej wagi albo ona mnie oszukuje
   albo nie daje schudnąć 😉

   Natus kochana woda Ci sie zatrzymuje przed @

   o kurka musze isc sobie obliczyc, bo ostatnio jakos razem mialysmy

   Zamieszczone przez moni_ka
   no to wystartowałam dzisiaj z proteinami 🙂
   na razie zaliczyłam jajeczniczke na sniadanie i kawke

   wzrostu mam 167 a ważę 75,5
   mój cel to 60 kg ale każy jeden stracony kilogram będzie mnie cieszył ;):)

   mam jeszcze pytanie o uderzeniówkę ile powinna trwać, bo rozbieznośc jest od 5 do 10 dni, są jakieś wskazania….

   ps.
   na dzień dzisiejszy mam motywację bo za 12 dni mamy chrzciny Marcelinki i kupiłam sobie trochę przymała sukienkę tzn jak bym sobie trochę spłaszczyła brzuszek to by super leżała

   5 dni uderzeniowki pociagnij, a jesli dasz rade wiecej to mozesz pociagnac 7 lub 10, ale jesli bedziesz czula, ze juz wymiekasz, to lepiej zrobic porzadne 5 dni niz 10 z grzechami 🙂

   Odpowiedz
10. natinka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez tysiaczek

    Natus kochana woda Ci sie zatrzymuje przed @

    o kurka musze isc sobie obliczyc, bo ostatnio jakos razem mialysmy

    no też tak myślę 😉

    nono licz licz 🙂

    Odpowiedz
11. axa Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez tysiaczek

    pogadamy kolo 7 dnia

    Wiem…wiem… Ale postaram się;)

    Zamieszczone przez tysiaczek

    5 dni uderzeniowki pociagnij, a jesli dasz rade wiecej to mozesz pociagnac 7 lub 10, ale jesli bedziesz czula, ze juz wymiekasz, to lepiej zrobic porzadne 5 dni niz 10 z grzechami 🙂

    Dokładnie. Ja za pierwszym razem miałam 10 bez grzechów i było ok,ale teraz jak będzie ciężko to skrócę do 7

    I tak najbardziej się boję 3 fazy choć teraz nie powinnam o niej myśleć bo jeszcze długa droga przede mną

    Odpowiedz
12. natinka Dodane ponad rok temu,

    Dziewczyny czy ja mogę błonnik? takie małe
    gówienka kupuje w kartonie

    Odpowiedz
13. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Natinka
    no też tak myślę 😉

    nono licz licz 🙂

    policzylam i wychodzi mi, ze za tydzien 😀
    takie krotkie cykle masz?

    Zamieszczone przez Natinka
    Dziewczyny czy ja mogę błonnik? takie małe
    gówienka kupuje w kartonie

    ee jak gowienka to ja bym nie tknela 😉

    Odpowiedz
14. tysia Dodane ponad rok temu,

    Nati, a po co Ci ten blonnik?

    Odpowiedz
15. natinka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez tysiaczek
    policzylam i wychodzi mi, ze za tydzien 😀
    takie krotkie cykle masz?

    ee jak gowienka to ja bym nie tknela 😉

    no mi się tak rozkręca mam ok 7-8
    a czy krótkie moze…

    Zamieszczone przez tysiaczek
    Nati, a po co Ci ten blonnik?

    smakuje mi 🙂

    Odpowiedz
16. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Natinka
    no mi się tak rozkręca mam ok 7-8
    a czy krótkie moze…

    smakuje mi 🙂

    a ja mam max. 5 dni i to i tak uwazam, ze duzo za dlugo 😉

    a co to za blonnik?
    znaczy fote moze jakas wrzuc i sklad najlepiej 🙂

    Odpowiedz
17. milka31 Dodane ponad rok temu,

    hellołłł
    ja dzisiaj trzeci dzień uderzeniówki, na razie minus 1 kg, ciężko idzie
    ale nie grzeszę, trzymam się

    czy za grzechy nadal się dostaje mintajem??
    pytam na wszelki wypadek

    zjadłam właśnie mięso mielone z indyka uduszone na cebulce i przyprawione koncentratem pomidorowym, do tego korniszon- pycha

    tylko teraz mam chęć na coś słodkiego na deser

    Odpowiedz
18. natinka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez tysiaczek

    a co to za blonnik?
    znaczy fote moze jakas wrzuc i sklad najlepiej 🙂

    kupiłam go w auchanie nie umiem foty na dzis znaleźć…

    Odpowiedz
19. moni-ka Dodane ponad rok temu,

    pierwszy dzień diety zakończony sukcesem nie dałam ciała
    na śniadanko jajeczniczka, na obiadek kurczak w ziołach na parze, na kolację serek wiejski ze szczypiorkiem
    2 kawy, 1 zielona herbatka i 1,5 l wody
    i właśnie skończył się piec chlebek otrębowy na jutro

    dzień zaliczam do udanych 😀

    Odpowiedz
20. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez moni_ka
    pierwszy dzień diety zakończony sukcesem nie dałam ciała
    na śniadanko jajeczniczka, na obiadek kurczak w ziołach na parze, na kolację serek wiejski ze szczypiorkiem
    2 kawy, 1 zielona herbatka i 1,5 l wody
    i właśnie skończył się piec chlebek otrębowy na jutro

    dzień zaliczam do udanych 😀

    a gdzie w tym 1-szym dniu sa otreby?

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3