Dieta proteinowa – cz. 3

1. tysia Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Natinka
   ja dzis owsanka tylko
   a i 2 kawy normalnie jakos jesc mi się nie chcieć

   a ja ciagle glodna

   przy takim menu to nic dziwnego, ze waga piknie spada 😉

   Odpowiedz
2. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kara

   A u Ciebie co? Bo optymistycznie to nie zabrzmiało.

   a jakos tak zdołowana jestem, bo mi za wolno waga spada
   w to dołuje

   Odpowiedz
3. natinka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez tysiaczek
   a ja ciagle glodna

   przy takim menu to nic dziwnego, ze waga piknie spada 😉

   no tylko gorzej będzie jak będzie napad jedzeniowy 😉
   nie normalnie nie mam na nic smaka…

   Odpowiedz
4. natinka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ewkam
   a jakos tak zdołowana jestem, bo mi za wolno waga spada
   w to dołuje

   Ewa nie martw się będzie dobrze…
   mnie tez to dołuje ale robię co mogę 😉
   i te ciągłe wahania tej wagi masakra

   Odpowiedz
5. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Natinka
   Ewa nie martw się będzie dobrze…
   mnie tez to dołuje ale robię co mogę 😉
   i te ciągłe wahania tej wagi masakra

   NO NIECIERPLIWA JESTEM
   BOJĘ SIĘ, ZE MI SIĘ WYPRZEDAŻ NA MOJE UPATRZONE JEANSY SKOŃCZY, A NIE MAM ZAMIARU KUPOWAC WIĘKSZEGO ROZMIRU 😉

   sorki za caps

   Odpowiedz
6. 2308 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ewkam
   a jakos tak zdołowana jestem, bo mi za wolno waga spada
   w to dołuje

   Ewka cierpliwości. Jak ruszy to szybko, nagle i znacznie.

   Odpowiedz
7. tysia Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ewkam
   NO NIECIERPLIWA JESTEM
   BOJĘ SIĘ, ZE MI SIĘ WYPRZEDAŻ NA MOJE UPATRZONE JEANSY SKOŃCZY, A NIE MAM ZAMIARU KUPOWAC WIĘKSZEGO ROZMIRU 😉

   sorki za caps

   nie kupuj wiekszych, kup takie jak zawsze nosisz/nosilas i bedziesz miala jeszcze wieksza motywacje, jak beda wisiec w szafie i czekac

   Odpowiedz
8. natinka Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez ewkam
   NO NIECIERPLIWA JESTEM
   BOJĘ SIĘ, ZE MI SIĘ WYPRZEDAŻ NA MOJE UPATRZONE JEANSY SKOŃCZY, A NIE MAM ZAMIARU KUPOWAC WIĘKSZEGO ROZMIRU 😉

   ja też niecierpliwa to jest nas dwie 😉

   kup mniejsze motywacja 😉

   zartuję…

   Odpowiedz
9. janetvip1 Dodane ponad rok temu,

   hej ja dzi spierwszy dzien na P poki co pełen sukces ale do nocy daleko

   Odpowiedz
10. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez janetvip1
    hej ja dzi spierwszy dzien na P poki co pełen sukces ale do nocy daleko

    co dobrego jadlas?

    Odpowiedz
11. milka31 Dodane ponad rok temu,

    Minął tydzień, nie grzeszyłam, w nagrodę na wadze – 3 kg

    i proszę mi się tu nie dołować :Nie nie:

    Wam waga wolniej spada, bo jesteście szczuplejsze ode mnie, ja mam do zrzucenia min 10 kg, a najchętniej 13-15

    dzisiaj śniadanie- kanapki z wędliną, ogórkiem, wieśniak ze szczypiorkiem
    obiad- indyk w warzywach
    kolacja- resztka obiadu, bo się nie zmieścił
    i chyba budyń sobie zrobię w ramach deseru, kupiłam bez cukru, ze skrobią

    a na jutro zrobię sobie tuńczykowe placuszki i nuggetsy kurczakowe

    Odpowiedz
12. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Milka31
    Minął tydzień, nie grzeszyłam, w nagrodę na wadze – 3 kg

    i proszę mi się tu nie dołować :Nie nie:

    Wam waga wolniej spada, bo jesteście szczuplejsze ode mnie, ja mam do zrzucenia min 10 kg, a najchętniej 13-15

    dzisiaj śniadanie- kanapki z wędliną, ogórkiem, wieśniak ze szczypiorkiem
    obiad- indyk w warzywach
    kolacja- resztka obiadu, bo się nie zmieścił
    i chyba budyń sobie zrobię w ramach deseru, kupiłam bez cukru, ze skrobią

    a na jutro zrobię sobie tuńczykowe placuszki i nuggetsy kurczakowe

    milka mam do “schudniecia” bardzo podobnie jak Ty

    co to za budyn? i gdzie kupilas?

    i jeszcze przepis na nuggetsy kurczakowe poprosze 🙂

    ja wlasnie owsianke zajadam 😀

    Odpowiedz
13. ifk Dodane ponad rok temu,

    A ja dziś upiekłam chlebek! Pierszy raz w żuciu cokolwiek upiekłam (chodzi mi o wypieki). Wygląda i pachnie zachęcająco…. jak ostygnie – spróbuję
    Dziś jadłam 100 gram twarogu chudego, mały kawalątek piersi grillowanej, dwie kawki ze słodzikiem i z mlekiem i to byłoby na tyle.
    Waga jakby stanęła:Foch

    Odpowiedz
14. milka31 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez tysiaczek
    milka mam do “schudniecia” bardzo podobnie jak Ty

    co to za budyn? i gdzie kupilas?

    i jeszcze przepis na nuggetsy kurczakowe poprosze 🙂

    ja wlasnie owsianke zajadam 😀

    budyń z Delecty- ma w składzie skrobię kuku i ziemniaczaną, która raczej nie jest wskazana, ale troszkę nie zaszkodzi
    w Lidlu są też podobno nadające się budynie bez cukru

    przepis na nuggetsy:

    jeszcze nie próbowałam, ale fajnie wyglądają

    i placuszki:

    Odpowiedz
15. milka31 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Ifk@
    A ja dziś upiekłam chlebek! Pierszy raz w żuciu cokolwiek upiekłam (chodzi mi o wypieki). Wygląda i pachnie zachęcająco…. jak ostygnie – spróbuję
    Dziś jadłam 100 gram twarogu chudego, mały kawalątek piersi grillowanej, dwie kawki ze słodzikiem i z mlekiem i to byłoby na tyle.
    Waga jakby stanęła:Foch

    trochę mało jesz
    zastojem się nie przejmuj, w końcu waga ruszy

    Odpowiedz
16. ifk Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Milka31
    trochę mało jesz
    zastojem się nie przejmuj, w końcu waga ruszy

    Wiem, wiem… ale jakos w tygodniu pracy mało czasu mam na wszystko…. a nie lubię jeść w atmosferze pędu i byle jak…
    Natomiast w weekendy fisiuję i wymyślam co chwilę coś do jedzenia – wtedy wydaje mi się, że się obżeram

    Odpowiedz
17. ifk Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Ifk@
    Wiem, wiem… ale jakos w tygodniu pracy mało czasu mam na wszystko…. a nie lubię jeść w atmosferze pędu i byle jak…
    Natomiast w weekendy fisiuję i wymyślam co chwilę coś do jedzenia – wtedy wydaje mi się, że się obżeram

    Poza tym KONIECZNIE potrzebuję mieć nową wagę. Dwie wagi, które obecnie posiadam są: pierwsza – strasznie stara i pokazuje wage co chwilę inną; druga – niby nowa, lecz nie daję sobie rady z jej ustawieniem…. po cholerę ustawiać tam parametry typu: wzrost, wiek itd…?
    Widziałm w “Biedrze” ostatnio wagi za ok. 30 zł…. może się skuszę????

    Odpowiedz
18. tysia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Milka31
    budyń z Delecty- ma w składzie skrobię kuku i ziemniaczaną, która raczej nie jest wskazana, ale troszkę nie zaszkodzi
    w Lidlu są też podobno nadające się budynie bez cukru

    przepis na nuggetsy:

    jeszcze nie próbowałam, ale fajnie wyglądają

    i placuszki:

    ale ten budyn sporo weglowodanow ma

    nuggetsy wygladaja fajnie – daj znac jak wyprobujesz (mi narazie zal otrebow zmarnowac w tym daniu 😉 wole owsianke :D)

    Zamieszczone przez Ifk@
    Poza tym KONIECZNIE potrzebuję mieć nową wagę. Dwie wagi, które obecnie posiadam są: pierwsza – strasznie stara i pokazuje wage co chwilę inną; druga – niby nowa, lecz nie daję sobie rady z jej ustawieniem…. po cholerę ustawiać tam parametry typu: wzrost, wiek itd…?
    Widziałm w “Biedrze” ostatnio wagi za ok. 30 zł…. może się skuszę????

    ale po co to ustawiac?

    ja tam w swojej nie ustawialam i waze sie tak poprostu, no chyba, ze chcesz, zeby waga Cie zapamietala…

    Odpowiedz
19. milka31 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Ifk@
    Poza tym KONIECZNIE potrzebuję mieć nową wagę. Dwie wagi, które obecnie posiadam są: pierwsza – strasznie stara i pokazuje wage co chwilę inną; druga – niby nowa, lecz nie daję sobie rady z jej ustawieniem…. po cholerę ustawiać tam parametry typu: wzrost, wiek itd…?
    Widziałm w “Biedrze” ostatnio wagi za ok. 30 zł…. może się skuszę????

    ja mam wagę z Lidla za 40 zł, bez udziwnień, pokazuje tylko kg i jest ok,
    myślę, że kup sobie tą w Biedronce

    wg jakiego przepisu piekłaś chlebek, załącz proszę

    Odpowiedz
20. janetvip1 Dodane ponad rok temu,

    hej

    ja dzis :
    S – twozek, 2 jaja ma twrado
    O- łosos z pieca 🙂
    P- jogurcik i 2 plastry szynki
    K – owsianka 🙂
    i bardzo duzo herbaty i wody

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3