Dieta proteinowa – cz. 3

1. bratek Dodane ponad rok temu,

   – 7 kg

   Odpowiedz
2. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   - 7 kg

   pięknie

   Odpowiedz
3. yoko Dodane ponad rok temu,

   Iza, zapierniczasz Kochana!
   Gratulacje:)

   Ja mam dziś DZIEŃ OO:)

   Po prostu wysiadłam.

   Odpowiedz
4. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez bruni
   Iza, zapierniczasz Kochana!
   Gratulacje:)

   Ja mam dziś DZIEŃ OO:)

   Po prostu wysiadłam.

   a co to?
   nowy naszyjnik sobie kupiłaś? 😉

   Odpowiedz
5. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez emi81
   to mozna czy nie mozna?

   lepiej zrobic nalesniki ze zmielonych na make otrebow. Wychodza. Ja je jadalam z miesem i salata w srodku, ale pewnie mozna i na slodko. Co do maki kuku to tez nie jadlam, ale skrobie kukurydziana mozna. Ziemniaczana jest zabroniona.

   Odpowiedz
6. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   - 7 kg

   Iza, cudnie 🙂
   Nie mogę się doczekać, żeby Cię zobaczyć.

   Odpowiedz
7. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Vala
   Iza, cudnie 🙂
   Nie mogę się doczekać, żeby Cię zobaczyć.

   jak ją zobaczymy będzie -15

   Odpowiedz
8. bratek Dodane ponad rok temu,

   tylko nie zapeszcie:Nie nie::Nie nie::Nie nie:

   Odpowiedz
9. Anonim Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mama3xM
   tylko nie zapeszcie:Nie nie::Nie nie::Nie nie:

   nie mamy takiego zamiaru
   ja Ci kibicuję mocno
   zobaczysz za 10 kg, jakie skrzydła Ci urosną !

   Odpowiedz
10. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mama3xM
    - 7 kg

    Odpowiedz
11. Anonim Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez ewkam
    nie mamy takiego zamiaru
    ja Ci kibicuję mocno
    zobaczysz za 10 kg, jakie skrzydła Ci urosną !

    się podpiszę
    na mnie moje 10kg podziałały jak miód

    i zmotywowały do kolejnych 10

    Odpowiedz
12. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Witajcie dziewczynki 😉 ostatnio dokucza mi całkowity brak czasu nawet na wagę nie mam chwilki żeby wejść.
    Po cichutku marzę sobie, żeby w końcu zobaczyć z przodu 7 …. do tego momentu zostało mi jeszcze jakieś 4 kg
    Muszę pogrzebać trochę w przepisach słodkiego bym zjadła.
    A co u Was kochane?

    Odpowiedz
13. rybus80 Dodane ponad rok temu,

    Ja o naleśnikach jeszcze…
    Mimo, że już nie jestem na diecie zrobiłam sobie dzisiaj. Szklanka mleka,jajko i skrobia kukurydziana. Ciasto bardzo lejące wyszło,nie tak jak na mące. Nie mam patelni teflonowej tylko taką zwykłą,kupioną od cygana(żeliwna chyba) I lekko ją natłuściłam- nic mie przywarło. Sporo mi tego wyszło,jadłam z serem i obżarłam się A to był mój pierwszy raz. Polecam.

    Odpowiedz
14. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Dzisiejszy spadek -0,6

    Właśnie zabieram się za twarogowego plaskacza mam zamiar się nim objeść 😉

    Miłego dnia

    Odpowiedz
15. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Jak powiedziałam tak zrobiłam

    Chlebek wyszedł bosko, a ten smak….mmmmm…

    robiłam wg przepisu JaEwa
    cytuję:

    “CHLEBEK PLASKACZ z twarogiem

    Miałam kostkę twarogu, na który nie miałam ochoty, więc go przerobiłam na chleb:

    – kostka chudego twarogu 200g
    – 5 jajek
    – 10 łyżek otrębów owsianych
    – 5 łyżek otrębów pszennych
    – szczypta soli

    Twaróg dokładnie mieszam z żółtkami, dodaję otręby, mieszam i zostawiam. Raz robiłam mikserem, a raz ręcznie i nie czułam potem wielkiej różnicy w odczuwaniu grudek twarogu. Białka z solą ubijam i łączę z twarogową mieszanką. Delikatnie wykładam na papier do pieczenia, to jest porcja na taką dużą blachę piekarnikową. Piekę 20-25 minut. Chleb sycący.”

    Odpowiedz
16. martkasm Dodane ponad rok temu,

    no moze i ja dzis jeszcze wezme sie w takim razie za pieczenie, tylko chyba na 5 dni by trzeba go rozlozyc, i juz wtedy owsianki nie jesc bo porcja otrab dostarczona a ja lubie owsianke w pracy na sniadanko zjesc

    Odpowiedz
17. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez martkasm
    no moze i ja dzis jeszcze wezme sie w takim razie za pieczenie, tylko chyba na 5 dni by trzeba go rozlozyc, i juz wtedy owsianki nie jesc bo porcja otrab dostarczona a ja lubie owsianke w pracy na sniadanko zjesc

    na kilka dni zamieniłam owsiankę na chlebek – owsianka pyszna, ale pieczywka tak mi ostatnio brakowało.

    Kanapki posmarowałam serkiem homogenizowanym naturalnym a na to drobiowa szyneczka, pomidorek, ogóreczek i sałata… kurcze, ale mi to smakowało

    Na obiad wątróbka

    Na kolację zjadłam jajecznicę z paluszkami krabowymi…mmm… 😀

    Od jutra znów 5 dni samych protein

    Odpowiedz
18. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29

    Od jutra znów 5 dni samych protein

    Ostro idziesz…

    A ja w zeszlym tygodniu, na moj dzien proteinowy zrobilam sobie te drozdzowke z pierwszej strony. Ale nie smakowala mi 🙁 Mezowi, ktory moje dukanowe wypieki zwykle pochlania bez protestu, tez nie… Moze dlatego, ze tu serka homo nie ma i go zastapilam jogurtem… nie wiem… w kazdym razie bylo to srednio zjadliwe.

    Odpowiedz
19. inez1303 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Jane
    Ostro idziesz…

    😀
    … jak szaleć to szaleć 😉

    Odpowiedz
20. martkasm Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez agaa29
    na kilka dni zamieniłam owsiankę na chlebek – owsianka pyszna, ale pieczywka tak mi ostatnio brakowało.

    Kanapki posmarowałam serkiem homogenizowanym naturalnym a na to drobiowa szyneczka, pomidorek, ogóreczek i sałata… kurcze, ale mi to smakowało

    Na obiad wątróbka

    Na kolację zjadłam jajecznicę z paluszkami krabowymi…mmm… 😀

    Od jutra znów 5 dni samych protein

    Na kolację zjadłam jajecznicę z paluszkami krabowymi…mmm… 😀 hmm, brzmi intrygujaco, chyba tez zrobie i sprubuje jakiegos dnia

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 178
• 179
• 180
• 181
• 182
• 183
• 184
• 185
• ...
• 188
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Dieta proteinowa – cz. 3