Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal
ale temat wiecznie zywy.
Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.
zapewne polecimy montignacem.
Strona 12 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D
Raczej nie, ale trudno. Jak nie uda się przed 14tym to mąż pojedzie na oddział.
to teraz już muszę
Mi kiedyś zabrakło 1 dnia do końca A6W, efektów nie widziałam, a teraz nie mogę ćwiczeń na brzuch bo mi kręgosłup szwankuje… a ćwiczeń na kręgosłup się boję, bo potem boli może poćwiczę zaciskanie pośladków siedząc w pracy w wygodnym fotelu
Melduję się po dłuuugim 😉 weekendzie.
Bilans weekendu: + 0,1 kg (jest baaardzo dobrze :)).
W domu skończyły mi się pomikołajowe słodycze, które lubię. To co zostało już mnie nie rusza :D. I prawie skończył mi się smalec
Ogólny bilans tego roku:
było: 60,9
jest: 59,8.
Ten tydzień: ścisły MM. Mam w sobotę urodziny i planuję założyć kieckę i jeszcze dobrze w niej wyglądać ;).
Smoku
Awka, dajesz z nami
ja to się boję trochę zaczynać ćwiczyć w domu- do niedawna było tak, że jak sobie postanawiałam “od dzisiaj ścisła dieta i a6w” to tego samego dnia dzieci mi zaczynały chorować, z wieczorną gorączką, wymiotami… no i moje postanowienie szło sie paść…
mam nadzieję, że tym razem mi tego nie zrobią
Gratulacje
Ja się dzisiaj zważyłam i nic nawet grama i troszke mnie to w… bo gości miałam w weekend i sie pięknie trzymałam nic spoza swojej listy nie zjadłam a tu d… ale nic to, dumna z siebie jestem ze nie popłynęłam. Od jutra siłownia.
Banita ja szóstkę wejdera zrobiłam 2 razy do samego konca. Za pierwszym razem efekt był tam powinny byc nawet zdjęcia bo wstawiałam a za drugim razem załowałam ze wogóle zaczełam, nic nie było, nawet nie zmniejszyłam obwodu brzucha o cm a tylko kręgosłup mnie bolał. A za Ciebie trzymam
Dobry!
Ależ popłynęłam
No nic, już dziś nie zgrzeszę (mam nadzieję).
I wracam po latach do robienia 8-mio minutówek.
Ale mi się nie chce
Pica! Siostro 😀
Ja dziś pogrzeszylam. Jutro bezgrzesznie będzie! Na 100%
Chyba rzucę się na MM z rozpiską bo juz 3 miesiąc w kulasy lecę i nawet rosnąca d… mnie nie motywuje
Ja MM nie umiem pojąć (ale też nigdy dogłębnie nie studiowałam)
Muszę uskutecznić ŻP i trzymać się rozpiski od dietetyka sprzed paru lat. Wtedy ładnie schudłam.
A teraz nic mnie nie motywuje. Ani dupa, ani cycki, ani nawet tłusty brzuch.
Możemy się motywować nawzajem (Tylko nie wiem jak 😉 )
No wyjścia nie ma 😀
Rozpisałam się na MM-ie i nie ma bata. Trzymam się
jeszcze
mspanc 😀
Obyś nie rzekła w złą godzinę. Bo dziś odchudzałam się do końca śniadania… A potem 2 kawały dziada wtryniłam. Obiad ładnie i potem znowu dziad mnie skusił i pierniczki
Jutro wydam T do pracy
Dziś było źle
bardzo źle
kobity, zrobiły szóstkę? Bo ja tak 😀 w sukience pracowej i kapciach, niezapomniany widok zapewne to był
a nie można tego jakos podgonić? Kusi mnie, żeby jutro ze trzy dni machnąć, to szybciej skończę
dobilam do 60kg 🙁 2 lata tak zle ze mna nie bylo
o, też bym chciała dobić do 60, ale ja z drugiej strony 😀
Pozwól że się podpiszę
Nawet 65 mnie zadowoli
To tak jak ja 😀
Nie żarłam wieczorem przed TV. To już pewien sukces
I ja;)
Zważyłam się rano i
Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D