Staranie się o dziecko i odchudzanie

Witam wszystkie dziewczyny chętne do zrzucenia zbędnych kilogramów. Wiosna już za pasem i trzeba coś zmienić. Pomyślałam, że taki wątek pomoże nam w schudnięciu, a ten proces wpłynie na szybsze zajście w ciąże.
Ile kobiet na pierwszej wizycie u ginekologa słyszy o swojej nadwadze czy otyłości?
Chciałabym aby ten wątek pozwolił nam poznać nasze problemy z zajściem w ciąże, a jednocześnie motywował do schudnięcia.
Zasady, o których pomyślałam to :
1.Każda chętna osoba powinna podać swoją wagę i wzrost.
2.Dodatkową motywacją będzie co tygodniowe ważenie i podawanie swojej wagi na forum.
Zapraszam do dyskusji. Co myślicie na temat tego wątku? Może macie jakieś propozycje, które warto wprowadzić aby go ulepszyć?

RAZEM JEST RAŹNIEJ I ŁATWIEJ

GABI wzrost 170cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-20kg waga obecna: 85kg zgubione 0 dieta:1000 kal

RIBULA wzrost 169cm waga poczatkowa:72kg do zgubienia:-16kg waga obecna: XXX zgubione XXkg dieta:troche ograniczen i fitness

LEELOO wzrost 178cm waga poczatkowa:91.7kg do zgubienia:-22kg waga obecna: 88.5kg zgubione 3.6kg dieta:South Beach od kwietnia 2010

CATHYA wzrost 158cm waga poczatkowa:54kg do zgubienia:-11kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___

CHUP wzrost 165cm waga poczatkowa:66kg do zgubienia:-5kg waga obecna: 67.8kg zgubione XXkg dieta:___

EWELINA wzrost 167cm waga poczatkowa:77kg do zgubienia:-9kg waga obecna: 72.1kg zgubione -4.9kg dieta:Kotajle proteinowe od kwietnia 2010

AGGIE wzrost 168cm waga poczatkowa:65kg do zgubienia:-7kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___

KASIENIA wzrost 160cm waga poczatkowa:64kg do zgubienia:-9kg waga obecna: XX5kg zgubione XXkg dieta:___

MILKA31 wzrost 174cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-10kg waga obecna: 83kg zgubione -2kg dieta:dieta dukana

MARITA77 wzrost 171cm waga poczatkowa:85kg do zgubienia:-15kg waga obecna: 81kg zgubione -4kg dieta:dieta dukana od polowy marca 2010

ANNA250 wzrost 175cm waga poczatkowa:97kg do zgubienia:-20kg waga obecna: 92kg zgubione -5kg dieta:dieta?

KAMILA 1985 wzrost 153cm waga poczatkowa:85.5kg do zgubienia:-30.5kg waga obecna: 85.5kg zgubione 0kg dieta:dieta?

177 odpowiedzi na pytanie: Staranie się o dziecko i odchudzanie

  1. Zacznę jako pierwsza. Mam 170cm wzrostu, waga 85kg. Chciałabym schudnąć do 65kg.
    O dziecko staram się już od prawie dwóch lat. Od pół roku leczymy się mam nadzieję, że to w końcu pomoże.
    Czekam na nowe koleżanki.

    • Lee LOO to zaczynamy:)!

      • lee_Loo_1978_II’s Avatar
        lee_Loo_1978_II
        To fajnie już jesteśmy dwie. Czy starasz się o pierwsze dziecko? Widzę, że jesteśmy w podobnym wieku. Jeśli 78r to Twoja data. Ja jestem z 79 i nie mam jeszcze dzieci dlatego chciałabym żeby jak najszybciej się udało.

        Czekamy na kolejne dziewczyny.

        • Zamieszczone przez Gabi25
          To może ten watek przyniesie nam szczęście w odchudzaniu i w staraniu o dziecko.:Radocha:

          oby, jednak jak bardziej wierze, ze bardziej chyba rezultat:) jesli rzeczywiscie uda sie nam wytrwac i zrzucic:)

          Zamieszczone przez Gabi25
          Podjęłaś jakieś leczenie i czy znasz już przyczynę niepłodności?

          6sty post:) caly opis:)

          • Wynika, że masz problem z tarczycą. U mnie jest problem z progesteronem w II fazie cyklu, a do tego mój M ma za niski testosteron. Czyli dwa najważniejsze hormony dla ciąży. Z moim problemem lekarz sobie poradził, ale gorzej jest z M. Jak dotąd żaden lekarz nie podał przyczyny i nie zastosował skutecznego leczenia

            A co do odchudzania. Stosujesz jakąś konkretną dietę? Bo ja na razie niby ograniczam, ale może lepiej przejść na konkretną dietę.

            • Zamieszczone przez Gabi25
              Wynika, że masz problem z tarczycą. U mnie jest problem z progesteronem w II fazie cyklu, a do tego mój M ma za niski testosteron. Czyli dwa najważniejsze hormony dla ciąży. Z moim problemem lekarz sobie poradził, ale gorzej jest z M. Jak dotąd żaden lekarz nie podał przyczyny i nie zastosował skutecznego leczenia

              A co do odchudzania. Stosujesz jakąś konkretną dietę? Bo ja na razie niby ograniczam, ale może lepiej przejść na konkretną dietę.

              niestety poddalam sie jakis czas temu… kiedy po miesiacu jedzenia 1500 kal i przestrzegania ilosci protein/weglowaodanow i tluszczy…

              u mnie probelam polega na tym ze pierwszej fazie cyklu swietnie mi idzie… chodze na silownie jem dobrze… a w II fazie cyklu juz tylko jem rozsadnie… bo cwiczyc sie boje… bo moze juz tam ktos mieszka…

              • Zamieszczone przez lee_Loo_1978_II
                … a w II fazie cyklu juz tylko jem rozsadnie… bo cwiczyc sie boje… bo moze juz tam ktos mieszka…

                Wiesz, czytałam na innym forum, że dziecko w pierwszych tygodniach jest chronione przez organizm kobiety i nawet jak wypije alkohol nie wiedząc jeszcze, że jest w ciąży to nie zaszkodzi. W tych pierwszych tygodniach dziecko korzysta z ciałka żółtego i nie może mu się nic stać. Gorzej chyba z obciążeniem fizycznym- ćwiczeniami. Nie wiem jak z tym, ale chyba rzeczywiście lepiej wtedy je ograniczyć.:o

                • Tak nieśmiało…puk…puk…
                  …może i ja dołączę 🙂
                  rocznik ’79, wzrost 169cm, waga 72-73kg (moja waga w której czuję się dobrze to 55-58kg)
                  Przydało by się zrzucić 15kg

                  • Ja też bym się dopisała, choć dużo do zrzucenia już nie ma 🙂 4 kilo za mną, nie stosowałam jakiejś konkretnej diety, poprostu trochę ograniczeń i fitnes, zostało mi jeszcze 6 kg. Wiem że moja waga jest w normie ale ja się z nią źle czuję i już. Przez jakieś pare lat ważyłam 45-46 kilo i tak się najlepiej czułam, a potem starania + niedoczynność tarczycy i dobiłam do 58kg w dwa lata…

                    mam 158 cm 54 kilo wagi ale najlepiej się czuję z wagą 45 kg, wiem że takiej wagi nie osiągnę już ale chociaż 48 niech będzie 🙂

                    • malgosiabezjasia Dodane ponad rok temu,

                      Witam!

                      No ja też się chętnie dołączę, choć nie uważam bym miałam nadwagę. Przy wzroście 169 cm ważę 61 kg. Z chęcią zrzuciłabym tak 3-4 kilo, ale nic na siłę. Jednak wpisuję się na wątek, bo mimo, że ogólnie jestem zadowolona ze swojej wagi to moje ciało pozostawia wiele do życzenia – brakuje mu jędrności… moja pupa jest taka ciastowata, uda też nie najlepsze, więc z chęcią poćwiczyłabym by osiągnąć upragnioną jędrność ciała.

                      • Zamieszczone przez malgosiabezjasia
                        Witam!

                        No ja też się chętnie dołączę, choć nie uważam bym miałam nadwagę. Przy wzroście 169 cm ważę 61 kg. Z chęcią zrzuciłabym tak 3-4 kilo, ale nic na siłę. Jednak wpisuję się na wątek, bo mimo, że ogólnie jestem zadowolona ze swojej wagi to moje ciało pozostawia wiele do życzenia – brakuje mu jędrności… moja pupa jest taka ciastowata, uda też nie najlepsze, więc z chęcią poćwiczyłabym by osiągnąć upragnioną jędrność ciała.

                        Masaże fajnie ujędrniają jak nie ma specjalnie czego zrzucać
                        Choć ćwiczenia na pupę też można robić mimo starań.
                        Jak zrzucisz te 3-4 kg to pupa oklapnie jeszcze bardziej, więc ostrożnie.:)

                        • ja mam za sobą mega odchudzanie… dla mnie przełomowy był 2009 rok… schudłam ponad 20 kg.
                          Obecnie ważę 66kg i mam 165 wzrostu, więc prawie w normie.. W ubiegłym roku przez jakiś czas trzymałam się 65 kg i przy tej wadze czułam się już dobrze.
                          Marzy mi się zejście do 61-62 kg… czyli trochę w dół.
                          Chętnie podłączę się pod wątek, bo w kupie raźniej 😀

                          A tak w ogóle to nasz 6 cykl… Ale chyba pierwszy w którym naprawdę będziemy się strać 😉

                          • Gabi wyśmienity pomysł
                            tak wiec i ja dołączam do Was,
                            prze wzroście 167cm ważę 77 kg muszę zjechać chociaż do 68kg to byłam moja normalna waga z przed lat i w niej czułam się dobrze. aha staramy się 18 cykl

                            piszmy może kobietki jakie diety stosujemy itd. co myślicie?????

                            ja od wczoraj zaczęłam oczyszczanie organizmu – 3dni sokowe, ciężka sprawa ale soki świeżo wyciśnięte super. potem zobaczę muszę coś konkretnego znaleźć, żeby nie przeszkodziło w starankach.

                            Paszulka ty pisałaś kiedyś o jakichś koktajlach – co to było?

                            • u mnie po prostu najprostrza dieta na świecie MŻ 😀
                              no i trochę steppera i niejedzenie po 18-stej 🙂
                              jeszcze tylko słodycze musze wyeliminować bo mnie gubią

                              • Zamieszczone przez chup
                                u mnie po prostu najprostrza dieta na świecie MŻ 😀
                                no i trochę steppera i niejedzenie po 18-stej 🙂
                                jeszcze tylko słodycze musze wyeliminować bo mnie gubią

                                haha dobre….., ja bym tak nie mogła, MŻ muszę wyeliminować białe pieczywo (a będzie cholernie trudno bo piekarnię mam pod nosem), cukier wszelkiego rodzaju i tłuszcze – już sie boję,,, wrrrrrrrrrr

                                • malgosiabezjasia Dodane ponad rok temu,

                                  Ja tam diet żadnych nie potrafię się trzymać, lubię jeść i jak mam na coś ochotę to nic mnie powstrzyma A jako, że M ma sklep monopolowy to batoników i chipsów mam do woli.

                                  Ale od 2 miesięcy trochę ćwiczę – głównie ręce (ćwiczenia z hantelkami – bezpieczne w razie ciąży) i trochę brzuszków, ale coś efektów brak 🙁

                                  Mam plan od kwietnia zapisać się na siłownię, by poprawić wygląd tyłeczka i wzmocnić mięśnie podtrzymujące piersi, bo i te niestety w nie najlepszej kondycji.

                                  Ps. A staramy się już 15 cykl…

                                  • To i ja do Was dolacze. Mam 31 lat, na imie Aga i odkad pamietam chcialabym schudnac. Moja stara waga to 55kg, obecnie 65 przy wzroscie 168, chcialabym tak schudnac do 58 chociaz. Niestety lubie jesc, glownie slodycze i to mnie gubi. Lekarz mi powiedzial ze powinnam schudnac i ze to moze pomoc. On mi proponowal diete bez weglowodanow, ale ja chyba takiej diety to nie dam rady. na chwile obecno cwicze na biezni 30 minut ( szybki marsz) i troche brzuszkow, niestety prace mam siedzaco i odkad pracuje przytylam 6 kg. ( w rok)

                                    • Zamieszczone przez ewelina_

                                      Paszulka ty pisałaś kiedyś o jakichś koktajlach – co to było?

                                      taki

                                      Ale ostrzegam… żeby schudnąć to je się to zamiast śniadania i kolacji a obiad się je normalny… i nic poza tym… dużo wody pić należy.[/URL]

                                      • no dobra! przekonalyscie mnie!
                                        Was martwi 5-6 kg… to moje 20-25 to przeciesz maskakra!!!:(

                                        Twój wskaźnik BMI: 28.4 (Nadwaga 25? 29,9)…

                                        powinnam zrzucic 20 kg przynajmniej… (70 bedzie przyzwoicie)

                                        no dobra zaczynam…

                                        1588kal dziennie +cwiczenia i wieczorne podsumowanie dnia !

                                        (moze poczucie mi pomoze) i Wasze kciuki

                                        • Zamieszczone przez paszulka
                                          taki

                                          Ale ostrzegam… żeby schudnąć to je się to zamiast śniadania i kolacji a obiad się je normalny… i nic poza tym… dużo wody pić należy.[/URL]

                                          dziękuję za info :Buziaki: a dobre to chociaż????w smaku oczywiście

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Staranie się o dziecko i odchudzanie

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general