Letnią porą się odchudzamy i gubimy kilogramy

1. bib Dodane ponad rok temu,

   u mnie 63,7 kg, to wczorajsza waga, ale nie zdążyłam wpisać
   u mnie aktualnie dieta cud tzn. brak czasu na wszystko 🙁
   plus tego taki ze waga leci 😀

   Odpowiedz
2. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez hoholeczka
   mamusiaPaulinki … mówią, że nie ważne jak się zaczyna ale jak się kończy :)… na zumbie szybko spalisz 🙂

   Ja dzisiaj 90,6 Jeszcze trochę i zobaczę moją ukochaną 8 na początku 🙂

   Gratuluję!!!

   Odpowiedz
3. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

   U mnie dzisiaj delikatny spadek w porównaniu do pomiaru sprzed tygodnia – 74,5. Ale powiem wam, że widziałam już na wadze i 76.
   No ale zmieniłam odżywianie – nie dieta tylko sposób i jakość jedzenia, ćwiczenia z Ewą i no Zumba. Na razie jestem pełna zapału:)

   Odpowiedz
4. vieta Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez mamusiaPaulinki
   U mnie dzisiaj delikatny spadek w porównaniu do pomiaru sprzed tygodnia – 74,5. Ale powiem wam, że widziałam już na wadze i 76.
   No ale zmieniłam odżywianie – nie dieta tylko sposób i jakość jedzenia, ćwiczenia z Ewą i no Zumba. Na razie jestem pełna zapału:)

   Gratulacje! jak miło to czytać;)

   Odpowiedz
5. vieta Dodane ponad rok temu,

   75,9 moze cos u mnie drgnie;)

   Odpowiedz
6. hoholeczka Dodane ponad rok temu,

   A ja dzisiaj 89,9! Doczekałam się mojej upragnionej 8 na początku 🙂

   Odpowiedz
7. deborah Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez hoholeczka
   A ja dzisiaj 89,9! Doczekałam się mojej upragnionej 8 na początku 🙂

   Jak ty to robisz? Mi po urlopie opadł zapał. Nie mogę się zabrać do ćwiczeń. No i mam podskok w górę, 78,8 kg. Szkoda że nie ma już tabelki.

   Odpowiedz
8. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez hoholeczka
   A ja dzisiaj 89,9! Doczekałam się mojej upragnionej 8 na początku 🙂

   Brawo!!

   Odpowiedz
9. awkaminska Dodane ponad rok temu,

   hej hej…. gratulacje tym wytrwałym co zrzucają mniej lub więcej :)… byłam kwietniu ale odpuściłam (za dużo nerwów z końcem gimnazjum J. i rekrutacją do LO)….

   ale jak się pojawi wątek jesienny to ja już się zgłaszam :)… i tu moje takie, że może niech się wątek w poniedziałki zaczyna??? nie tak w śrdoku tygodnia (choć to już tradycja że ważenie we środy) ale wiecie “poniedziałek” to takie mobilizujące by zacząć walkę od nowa (piewrszy dzień tygodnia)… a to tego teraz to jeszcze 23 września czyli piewrszy dzień jesieni :)…(pierwszy dzień tygdonia + piewrszy dzień jesieni łatwiej zmobilizować się by zacząć)…

   jak by co to ja jestem chętna:
   waga 70 kg; wzrost 158; BMI 28,04; cel: “brak nadwagi” czyli 62 kg; sposób osiągnięcia: ruch + ruch + ruch + trochę mniej jeść

   Odpowiedz
10. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez awkaminska
    hej hej…. gratulacje tym wytrwałym co zrzucają mniej lub więcej :)… byłam kwietniu ale odpuściłam (za dużo nerwów z końcem gimnazjum J. i rekrutacją do LO)….

    ale jak się pojawi wątek jesienny to ja już się zgłaszam :)… i tu moje takie, że może niech się wątek w poniedziałki zaczyna??? nie tak w śrdoku tygodnia (choć to już tradycja że ważenie we środy) ale wiecie “poniedziałek” to takie mobilizujące by zacząć walkę od nowa (piewrszy dzień tygodnia)… a to tego teraz to jeszcze 23 września czyli piewrszy dzień jesieni :)…(pierwszy dzień tygdonia + piewrszy dzień jesieni łatwiej zmobilizować się by zacząć)…

    jak by co to ja jestem chętna:
    waga 70 kg; wzrost 158; BMI 28,04; cel: “brak nadwagi” czyli 62 kg; sposób osiągnięcia: ruch + ruch + ruch + trochę mniej jeść

    Mnie to w sumie wszystko jedno:)
    Jeżeli wolicie poniedziałek to ja też się zgadzam.

    Odpowiedz
11. vieta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez awkaminska
    hej hej…. gratulacje tym wytrwałym co zrzucają mniej lub więcej :)… byłam kwietniu ale odpuściłam (za dużo nerwów z końcem gimnazjum J. i rekrutacją do LO)….

    ale jak się pojawi wątek jesienny to ja już się zgłaszam :)… i tu moje takie, że może niech się wątek w poniedziałki zaczyna??? nie tak w śrdoku tygodnia (choć to już tradycja że ważenie we środy) ale wiecie “poniedziałek” to takie mobilizujące by zacząć walkę od nowa (piewrszy dzień tygodnia)… a to tego teraz to jeszcze 23 września czyli piewrszy dzień jesieni :)…(pierwszy dzień tygdonia + piewrszy dzień jesieni łatwiej zmobilizować się by zacząć)…

    jak by co to ja jestem chętna:
    waga 70 kg; wzrost 158; BMI 28,04; cel: “brak nadwagi” czyli 62 kg; sposób osiągnięcia: ruch + ruch + ruch + trochę mniej jeść

    Dopisuj się już teraz!
    obie jesteśmy maluczkie;)
    przyzwyczaiłam się do tej środy, a w poniedziałki na 100% będę miała ciągle plus na wadze, tak mam po weekendach ale w sumie może by mnie to zmobilizowało by nie jeść tyle;)

    Odpowiedz
12. vieta Dodane ponad rok temu,

    HoholeczkaSuper gratulacje!!! JEsteś neisamowita!!!!!!!!!! czemu ja tak nie potrafię?

    Odpowiedz
13. deborah Dodane ponad rok temu,

    Z nowym wątkiem możemy wystartować w poniedziałek, ale na ważenie lepsza środa. W poniedziałek mogą być chwilowe podskoki wagi, goście imprezy, więcej z jelitach zalega. A do środy to człowiek się opamięta i wróci do rytmu i właściwego żywienia no i popracuje te 2 dni żeby waga ładna była :). Mnie osobiście to bardziej mobilizowało.

    Odpowiedz
14. awkaminska Dodane ponad rok temu,

    ale jełśli w poniedziałek regularnie “plus na wadze” to ten plus będzie zawsze czyli jak w jedną środę było by np. 60 kg a w kolejną środę 59 to w jeden poniedziałek będzie 61 a w drugi 60 :)… może to etż być motywacja by w dni wolne sobie nie pdpuszczać :)…

    Odpowiedz
15. awkaminska Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez vieta
    w poniedziałki na 100% będę miała ciągle plus na wadze, tak mam po weekendach ale w sumie może by mnie to zmobilizowało by nie jeść tyle;)

    ale jeśli w poniedziałek regularnie “plus na wadze” to ten plus będzie zawsze czyli jak w jedną środę było by np. 60 kg a w kolejną środę 59 to w jeden poniedziałek będzie 61 a w drugi 60 :)… może to też być motywacja by w dni wolne sobie nie odpuszczać :)…

    Odpowiedz
16. rafalica Dodane ponad rok temu,

    to jak? kiedy jesienny wątek??

    Odpowiedz
17. awkaminska Dodane ponad rok temu,

    no właśnie patrzę… i nie wiem czy mi wypada założyć (bo najczęściej niewytrzymuję )

    Odpowiedz
18. bejka Dodane ponad rok temu,

    zapraszamy do jesiennej edycji

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Znasz odpowiedź na pytanie: Letnią porą się odchudzamy i gubimy kilogramy