Letnią porą się odchudzamy i gubimy kilogramy

1. doki Dodane ponad rok temu,

   U mnie 71,9.
   Nasza tabelka gdzieś istnieje?

   Odpowiedz
2. dora Dodane ponad rok temu,

   Ja nadal 74 🙁
   Przyznam, że rozczarowana jestem. I – jak zawsze w takich okolicznościach – odechciewa mi się.

   Odpowiedz
3. dora Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez hoholeczka
   92,6 melduję 🙂

   Dora, marzyłabym o tym żeby mi biust nie spadał! Bo ja nie wiem dlaczego, ale podejrzewam że większość tego co mi zginęła to właśnie w cyckach było. Biustonosze mam wszystkie luźne… 🙁

   Gratuluję spadku! No superlaska jesteś i już!
   Ja Ci cycki mogę oddać. Pod warunkiem jednak, że weźmiesz tyle samo centymetrów z biustu i “talii”. 😀

   Odpowiedz
4. vieta Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Dora
   Ja nadal 74 🙁
   Przyznam, że rozczarowana jestem. I – jak zawsze w takich okolicznościach – odechciewa mi się.

   Dora ja wiem, że to wkurza na maxa
   ale
   ale
   ale
   jak się poddasz TO BĘDZIE EJSZCZE GORZEJ
   choćby z tego powodu PILNUJ SIĘ!
   nie bierz przykładu od koleżanki!!! (mnie)

   Odpowiedz
5. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

   Cześć, przyjmiecie mnie z powrotem??
   Tak jak sądziłam wakacje i grille letnie swoje zrobiły…A w przyszłym miesiącu mam wesele i chciałabym wbić się w ciuchy z komunii mojej córy.
   A więc tak
   wzrost 169, waga startowa 74 cel 68.
   Tylko własnie nie wiem jak będzie z wagą bo zamierzam przede wszystkim ćwiczyć (Chodakowska + zumba) a wiadomo wtedy bardziej obwody lecą. Pomierzę się dzisiaj i zaczynam. Sama nie daję rady, potrzebuję kopa i kontroli:)

   Odpowiedz
6. bib Dodane ponad rok temu,

   Melduję sie dopiero dzisiaj, bo wczoraj nie zdążyłam wpisać 63,9. W sumie to utknęłam przy tej wadze, ale tez nie robie nic specjalnie w tym kierunku, aby zrzucić. Teraz zaczał się czas kiedy nie siedzę już w domu i nie podjadam, więc możliwe, ze jeszcze mi ubędzie kilka kilo.
   Dziewczyny świetne wyniki macie, ja jakoś nie mogę się zmotywować bardziej. W sumie to jeszcze te 4 kg mogłabym zrzucić, tylko ze jak chudne to najpierw nogi i reszta, a na koncu brzuch. A mi na brzuchu najbardziej zależy.
   Od wczoraj zaczęłam jazdę na rowerze i będę jeździc przez najblizsze 2 miesiące to moze jakiś efekt bedzie.

   Mamusia Paulinki pewnie, ze cię przyjmiemy 🙂

   Ps: przepraszam za braki w polskich literach, ale coś mi sie klawiatura psuje.:/

   Odpowiedz
7. vieta Dodane ponad rok temu,

   Waga z czwartku 77kg.
   My to mamy jakąś tabelkę czy ja jej nie widzę?

   Odpowiedz
8. bejka Dodane ponad rok temu,

   w pierwszym poście jest tabelka, ale dane stare.
   Trzeba będzie poczekać az Banita ze zlotu wróci wtedy na pewno nowa tabelka powstanie

   Odpowiedz
9. dora Dodane ponad rok temu,

   A ja popłynęłam ciut ostatnio. 🙁
   Mąż zabrał nas ostatnio na pizzę. Skusiłam się na jeden kawałek, do tego zjadłam sałatkę i wypiłam piwko. No i wczoraj późnym wieczorem przy produkcji soku z czarnego bzu zeżarłam bezmyślnie kilka małych wafelków w czekoladzie – no niestety często daje znać mój durny nawyk zjadania różności w tzw. “międzyczasie”. Boję się, że moja głupota jest nieuleczalna jednak. 🙁

   Odpowiedz
10. vieta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Dora
    A ja popłynęłam ciut ostatnio. 🙁
    Mąż zabrał nas ostatnio na pizzę. Skusiłam się na jeden kawałek, do tego zjadłam sałatkę i wypiłam piwko. No i wczoraj późnym wieczorem przy produkcji soku z czarnego bzu zeżarłam bezmyślnie kilka małych wafelków w czekoladzie – no niestety często daje znać mój durny nawyk zjadania różności w tzw. “międzyczasie”. Boję się, że moja głupota jest nieuleczalna jednak. 🙁

    Oj, Kochana ja już dziś zobaczyłam 77,4 i powtarzam sobie, że biorę się za siebie a coś w tej łepetajnie się poprzestawiało i nie daję rady;( Raczej moja głupota jest nieuleczalna na 100%.
    Raz się obżarłaś? to nie ejst źle;)bierzmy się za siebie od dziś, bo oinaczej 8dych zobaczymy, potem 9, 10 dych i tragedia nastanie;(

    Odpowiedz
11. mamusiapaulinki Dodane ponad rok temu,

    To ja zaczynam od falstartu.
    Waga +1….. Ale co będę ściemniać, że trzymałam dietę czy ćwiczyłam. Ale dzisiaj idę już na Zumbę i od jutra Ewa. Tylko nie wiem jak moje kolano, bo mi się kontuzja z nart odnowiła i ciut boli.

    Odpowiedz
12. deborah Dodane ponad rok temu,

    Moja waga 78,1 kg. Mimo urlopu i niećwiczenia przez 3 tygodnie -0,6 kg…..
    A co z tabelkę, pojawi się jeszcze?

    Odpowiedz
13. vieta Dodane ponad rok temu,

    Wlazłam dziś na wagę i zobaczyłam 76,2, to już coś, wkraczam na prostą – mam nadzieję:)

    BanitaA Ty gdzie nam się zapodziałaś? Czekamy na tabelkę;)

    Odpowiedz
14. hoholeczka Dodane ponad rok temu,

    mamusiaPaulinki … mówią, że nie ważne jak się zaczyna ale jak się kończy :)… na zumbie szybko spalisz 🙂

    Ja dzisiaj 90,6 Jeszcze trochę i zobaczę moją ukochaną 8 na początku 🙂

    Odpowiedz
15. deborah Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez hoholeczka
    mamusiaPaulinki … mówią, że nie ważne jak się zaczyna ale jak się kończy :)… na zumbie szybko spalisz 🙂

    Ja dzisiaj 90,6 Jeszcze trochę i zobaczę moją ukochaną 8 na początku 🙂

    no nieźle dajesz
    a kiedy zaczęłaś to odchudznie?
    mi się marzy zobaczyć wreszcie 77

    Odpowiedz
16. hoholeczka Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Deborah
    no nieźle dajesz
    a kiedy zaczęłaś to odchudznie?

    116 ważyłam w Święt Wielkanocne czyli w końcówce marca…. zaraz po świętach zdecydowałam się zacząć działać mocniej (bo wcześniej trenowałam zumbę już 2 lata… Ale zumba bez diety nie przynosiła efektów)

    Odpowiedz
17. kasienkk Dodane ponad rok temu,

    Jakiś czas temu trafiłem w internecie na jagody Acai, ku mojemu zdziwieniu są bardzo skuteczne. Na początku nie wiedziałem nic o tych owocach, ale poczytałem i nie żałuję. Jeśli też chcesz się czegoś dowiedzieć to informacje znajdziesz tutaj 🙂

    Odpowiedz
18. dora Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez hoholeczka
    (ale zumba bez diety nie przynosiła efektów)

    A u mnie dieta bez ćwiczeń nie daje efektów. 🙁
    Dziś na wadze 75 – złapałam kilogram w tydzień…

    Odpowiedz
19. kasienkk Dodane ponad rok temu,

    Dla mnie dieta to coś indywidualnego. Staram się jeść rozsądnie, dobieram tylko zdrowe produkty bo męczyła mnie kiedyś nadwaga.
    Pewnego razu przeglądając internet w poszukiwaniu jakiegoś sposobu i natknąłem się na jagody Acai.
    Są to jagody, które umożliwiają efektywną utratę tkanki tłuszczowej.
    Więcej informacji można znaleźć tutaj:

    Odpowiedz
20. vieta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Dora
    A u mnie dieta bez ćwiczeń nie daje efektów. 🙁
    Dziś na wadze 75 – złapałam kilogram w tydzień…

    Ja na plusie 2, 5kg ale lecę na przód. Rób te ćwiczenia! i nie poddawaj się!

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Letnią porą się odchudzamy i gubimy kilogramy