Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

1. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   
   
   

   Odpowiedz
2. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

   a 1 i 3 to nie za tłuste..????
   szczerze nawet nie patrzyłam bo wydawały mi się tłuste:(

   Odpowiedz
3. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kasiulkawpk
   a 1 i 3 to nie za tłuste..????
   szczerze nawet nie patrzyłam bo wydawały mi się tłuste:(

   4% i 3% tłuszczu

   Odpowiedz
4. banita Dodane ponad rok temu,

   ja przecież ten dr oetketra kupowałam do sernika :Młotek:

   Odpowiedz
5. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez Mikusiowa
   4% i 3% tłuszczu

   Zamieszczone przez banita
   ja przecież ten dr oetketra kupowałam do sernika :Młotek:

   to i mi raz młotkiem

   🙂

   Odpowiedz
6. pasiasta Dodane ponad rok temu,

   Witam przelotnie póki szefa obok nie ma;)

   Melduję, za zamknęli mi Lidla po drodze do domu

   Odpowiedz
7. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez kasiulkawpk
   to i mi raz młotkiem

   🙂

   tylko raz?

   :Młotek::Młotek::Młotek:

   Odpowiedz
8. jane Dodane ponad rok temu,

   oooo…. co ja widze – nowy piekny watek 🙂

   Wlasnie wrocilam z wakacji. W dodatku dzis mam urodziny…. ale nie pisze tego by sie pochwalic, tylko zeby napisac, ze sama sobie zrobilam “kuku” i zamiast urodzinowego prezentu zobaczylam +2,5 na wadze :Szok:

   Wracam wiec pokornie od jutra (bo dzis tego torta to jeszcze zjem ;))

   Zaraz sobie zrobie test i rozplanuje wszystko, bo planuje zrzucic 4 kilosy – wiecej nie, bo mi moje nowo zakupione szpanerskie dziny (w tej chwili zdziebko przyciasne, specjalnie takie kupilam) koncertowo z tylka zleca…

   Dzieki, Mikusiowa, za pomysl i prace. Bardzo fajnie to opracowalas.

   Odpowiedz
9. jane Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez picaporte
   Chudzielcach
   Ubawiłaś mnie 😀 Dobrze, że opony i du.py nie widać 😉
   Wiem, wiem, ćwiczenia.
   Spróbuję 😉
   Z testu mi wyszło, że jakbym dziś zaczęła, to do 10.10 osiągnęłabym cel. |Brzmi obiecująco 😀
   Ja po ciąży zaczynałam od ok 80 kg (waga na koniec ciąży się nie liczy 😉 przekroczyłam 86). 11 poszło. Ale teraz nie chce drgnąć, a marzy mi się 62… Albo chociaż 64… Tyle przed ciążą ważyłam i taka bardzo sexi się czułam 😉

   To tak jak ja… – co do oponek, to musze napisac, ze u mnie cwiczenia nie przyniosly rezultatu, tylko dieta wlasnie. Cale zycie mialam wystajacy brzuszek, a po ciazach oponka plus tluszczyk. Po diecie to wlasnie zgubilam i gdybym sie wziela za cwiczenia to bylby kaloryfer 😀 Ale ze mi sie przybralo, to zbijam raz jeszcze. Moj maz cwiczy bardzo regularnie, ale tluszczu na brzuchu nie potrafi zbic…
   A to moj brzuch po diecie:

   

   Ja to ta jasniejsza, jakby ktos mial watpliwosci 😉

   Odpowiedz
10. banita Dodane ponad rok temu,

    Jane – wszystkiego najlepszego
    wyglądasz rewelacyjnie marzę o takim brzuchu

    Odpowiedz
11. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez banita
    Jane – wszystkiego najlepszego
    wyglądasz rewelacyjnie marzę o takim brzuchu

    Dziekuje 🙂

    Odpowiedz
12. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

    czy buła wyjdzie na 3 łyż owsianych?

    Odpowiedz
13. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kasiulkawpk
    czy buła wyjdzie na 3 łyż owsianych?

    wyjdzie

    Odpowiedz
14. pasiasta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Jane
    Ja to ta jasniejsza, jakby ktos mial watpliwosci 😉

    Acha
    😉
    Najlepszości chudzielcu

    Odpowiedz
15. 2308 Dodane ponad rok temu,

    Jane Wszystkiego Najlepszego!
    Wyglądasz rewelacyjnie.

    Odpowiedz
16. 2308 Dodane ponad rok temu,

    Ja melduję po 3 tygodniach tj. od 16 sierpnia waga spadła mi o 4,1

    Dzisiejszy wynik – 55,8

    Odpowiedz
17. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kara
    Ja melduję po 3 tygodniach tj. od 16 sierpnia waga spadła mi o 4,1

    Dzisiejszy wynik – 55,8

    wow!!!!
    super wynik, gratulacje
    oprócz płaskiego brzucha taka waga tez mi się marzy
    muszę się wziąć w garść i działać, a nie tylko Wam zazdrościć efektów
    dzisiaj poległam właśnie spaghetti ugotowałam, straszne parcie na makaron miałam, dobrze, że tylko z pomidorami

    Odpowiedz
18. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez kara
    Ja melduję po 3 tygodniach tj. od 16 sierpnia waga spadła mi o 4,1

    Dzisiejszy wynik – 55,8

    Brawo!!!!

    Odpowiedz
19. mikusiowa Dodane ponad rok temu,

    Jane – sto lat w zdrowiu i miłości życzę!!!

    zazdroszczę brzucha 😉

    Kara – gratulacje – spadek niezły 🙂 tez zazdroszczę 😉

    wciągnęłam 3 jajka na miękko

    na obiad gotuje fasolkę szparagową 🙂

    Odpowiedz
20. kasiulkawpk Dodane ponad rok temu,

    Jane wszystkiego najlepszego 🙂

    zrobiłam bułę…
    na talerzu 🙁
    wyszła wielka….. i po chwili sucha:(‘

    chyba wolę otręby z mlekiem?!

    ale jak ktoś kocha pieczywo to chyba lepiej bułę zjeść

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• ...
• 65
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)