Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

1. justonka Dodane ponad rok temu,

   Banitko – to ja może zdjęcia usunę,,.
   ja znów za podstawienie mi śledzia pod nos bym zabiła…

   Odpowiedz
2. banita Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez justonka
   Banitko – to ja może zdjęcia usunę,,.
   ja znów za podstawienie mi śledzia pod nos bym zabiła…

   a nie nie, nie ma takiej potrzeby 🙂
   ja się do nich nie cofam i git
   za to śledziki uwielbiam

   Odpowiedz
3. londia Dodane ponad rok temu,

   hej,
   przerzuciłam się na wątek obok, od 2 dni jestem na diecie Turbo, do Dukana jeszcze nie dojrzałam liczę, ze do świąt zgubię 3kg a po nowym roku ciąg dalszy… nie wiem jeszcze gdzie.. może w końcu uda mi się być z Wami aktywnie.
   pozdrwiam

   Odpowiedz
4. irena Dodane ponad rok temu,

   Powodzenia 🙂

   Odpowiedz
5. mamusiolusia Dodane ponad rok temu,

   Ja gdzieś miałam fajną stronkę z dukanem, wiele przepisów zajebiaszczych, jak się dokopie podrzucę, szkoda, że sama nie mogę skorzystać z tej diety 🙁

   Odpowiedz
6. fryzia-83 Dodane ponad rok temu,

   Kurde, nasłuchałam się ostatnio całą masę złych opinii o tej diecie, też myślałam żeby zaraz po porodzie się trochę na niej odchudzić ale jak usłyszałam o uszkodzeniach nerek to się mocno zastanawiam…

   Odpowiedz
7. justonka Dodane ponad rok temu,

   No i jak tam dziewczyny – udało się przetrwać święta???
   ja jakoś dałam radę – teraz mam problem w sylwestra mieliśmy siedzieć w domu z starannie zaplanowanym menu sylwestrowym a ty M wygrał Sylwestra w knajpie – a nie byliśmy już tak dawno że szkoda odpuścić – a tam jakieś menu z ziemniaczkami…

   Odpowiedz
8. banita Dodane ponad rok temu,

   Justonka, jeśli bardzo Ci zależy na dukanie i do tej pory nie poległaś ani razu to oddaj komuś zaproszenie 🙂 jak się raz zgrzeszy to często nie kończy się na tym jednym razie – wiele forumek zakończyło w ten sposób swoją przygodę z dietą (m. in. ja) raz się zgrzeszy, waga spadła, no to jeszcze raz się na coś człowiek nakusi, i jeszcze i jeszcze i potem wychodzi doopa z diety
   no chyba, że nie będziesz nic niedozwolonego jesć, a chyba marne szanse by dużo dukanowych rzeczy trafić, jeśli w ogóle
   ja gdybym poszła to bym pewnie jadła co dają, ale ja cienka jestem 🙂 no i na szczęście za stara już jestem na takie wychodzone sylwestry, nie chce mi się, więc problemu z decyzją bym nie miała 😀
   ciekawa jestem co postanowisz 🙂

   Odpowiedz
9. pasiasta Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez banita
   jak się raz zgrzeszy to często nie kończy się na tym jednym razie – wiele forumek zakończyło w ten sposób swoją przygodę z dietą (m. in. ja) raz się zgrzeszy, waga spadła, no to jeszcze raz się na coś człowiek nakusi, i jeszcze i jeszcze i potem wychodzi doopa z diety

   I ja!

   Odpowiedz
10. justonka Dodane ponad rok temu,

    Banitko – los sam zdecydował _ Basiula zachorowała i nie zostawimy jej z babcią tak więc zostajemy w domu – na pewno napijemy się szampana i raczej winka też – ale jeśli chodzi o jedzenie będzie 1w 100% dukanowe

    Odpowiedz
11. banita Dodane ponad rok temu,

    ano widzisz, chyba dr dukan czuwa nad Tobą 😉
    zdrówka dla córeczki

    Odpowiedz
12. mamamima Dodane ponad rok temu,

    Planuję przejście na dietę… zabrałam się za siebie już od listopada, chodzę regularnie na siłownie 3-4x w tygodniu, ale jakoś z dietą ciężko mi się zmotywować. Od razu mówię, że dukan odpada, próbowałam i nie dałam rady z samym białkiem. Może któraś z Was by mi coś poleciła?

    Odpowiedz
13. justonka Dodane ponad rok temu,

    ale przecież w dukanie samo biało jest tylko w fazie uderzeniowej a to realnie 3-4 dni a potem 1/1 z warzywami

    Odpowiedz
14. mamamima Dodane ponad rok temu,

    Wiem, ale jestem zbyt wielką miłośniczką owoców i warzyw, nie dałam rady – nie mogłam już patrzeć na te piersi z kurczaka itd:)

    Odpowiedz
15. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mamamima
    Wiem, ale jestem zbyt wielką miłośniczką owoców i warzyw, nie dałam rady – nie mogłam już patrzeć na te piersi z kurczaka itd:)

    to sie dziwię, że ta dietę wybrałaś, owoców tu nie ma wcale a warzywa są tu tylko dodatkiem
    no to może onz? albo sb?

    Odpowiedz
16. mamamima Dodane ponad rok temu,

    A co to są za diety?:) Nie mam zbyt dużego pojęcia na ten temat:)
    Teściowa ostro schudła na Dukanie – tym mnie skusiła, ale to nie dla mnie.

    Odpowiedz
17. banita Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez mamamima
    A co to są za diety?:) Nie mam zbyt dużego pojęcia na ten temat:)
    Teściowa ostro schudła na Dukanie – tym mnie skusiła, ale to nie dla mnie.

    ONZ i South Beach są tu watki założone w dziale “zdrowie i uroda” albo wygooglaj sobie i na pewno pełen opis diety znajdziesz
    tam się je warzywa i owoce, jeszcze MM (Montignac) sobie poszukaj, też może by Ci podpasowała

    Odpowiedz
18. mamamima Dodane ponad rok temu,

    super, zaraz sobie to przestudiuję;)
    dziękuję za informacje;)

    Odpowiedz
19. swiki Dodane ponad rok temu,

    widze ze watek ucichl, nie wiem czy pojawil sie jakis inny ale ja tu zaczelam pisac wiec tez tu pochwale sie
    10. 11. 2012 r zaczelam moja przy gotde z odchudzaniem – w 13 dni kopenhadskiej -3,5 kg (z 72,5 na 69)
    23.11.2012 zaczelam dukana (chyba dzien pozniej ale niewazne) i dzis… tj 2.02.2012r. czyli po niecalych 3 miesiacach… stanelam na wadze i
    w sumie -10 kg dzis na wadze bylo 61,9 kg 😉

    Nie stosuje sie strikte do Dukana, choc glownie na tej diecie bazuje, nie jem wogole ziemniakow, chlec sporadycznie i jak juz to tylko na sniadanie kromeczke, produkty light, slodzik, nie gotuje na tluszczach, rachej chude miesa, nie jem wieczorami. Ale zgrzesze czasem np jakas pizza na kolacje sporadycznie, czy np w tym tygodniu chyba 2 razy ciasto z kawa slodzona cukrem wieczorem (mimo to spadlo mi w tym tygodniu prawie 1,5 kg) pije duzo jogurtow ale poprostu zasmakowaly mi strasznie takie waniliowe 0% (wogole to nie lubie jogurtow ale te sa wypas)

    I probuje dalej zejsc do 58 i na tym bym chyba pozostala, wydaje mi patrzac na siebie ze te 62 to juz jest super i nawet tak mogloby juz zostac, ale te 55 upragnione moze byc zbyt niska waga jak na ten wiek 😉 Wiec pozostalabym na 58 😉 (jak sie da -zobaczymy ;))

    Odpowiedz
20. londia Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez swiki
    widze ze watek ucichl, nie wiem czy pojawil sie jakis inny ale ja tu zaczelam pisac wiec tez tu pochwale sie
    10. 11. 2012 r zaczelam moja przy gotde z odchudzaniem – w 13 dni kopenhadskiej -3,5 kg (z 72,5 na 69)
    23.11.2012 zaczelam dukana (chyba dzien pozniej ale niewazne) i dzis… tj 2.02.2012r. czyli po niecalych 3 miesiacach… stanelam na wadze i
    w sumie -10 kg dzis na wadze bylo 61,9 kg 😉

    Nie stosuje sie strikte do Dukana, choc glownie na tej diecie bazuje, nie jem wogole ziemniakow, chlec sporadycznie i jak juz to tylko na sniadanie kromeczke, produkty light, slodzik, nie gotuje na tluszczach, rachej chude miesa, nie jem wieczorami. Ale zgrzesze czasem np jakas pizza na kolacje sporadycznie, czy np w tym tygodniu chyba 2 razy ciasto z kawa slodzona cukrem wieczorem (mimo to spadlo mi w tym tygodniu prawie 1,5 kg) pije duzo jogurtow ale poprostu zasmakowaly mi strasznie takie waniliowe 0% (wogole to nie lubie jogurtow ale te sa wypas)

    I probuje dalej zejsc do 58 i na tym bym chyba pozostala, wydaje mi patrzac na siebie ze te 62 to juz jest super i nawet tak mogloby juz zostac, ale te 55 upragnione moze byc zbyt niska waga jak na ten wiek 😉 Wiec pozostalabym na 58 😉 (jak sie da -zobaczymy ;))

    GRATULUJE!!!!
    Podziwiam, ja też właśnie zamierzam się na Dukana, ale może rzeczywiście strikte Dukan to nie będzie…

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• ...
• 65
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)