Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D

Nadszedl czas zamkniecia watku poświątecznego dchudzania gdyz sie lekko przeterminowal

ale temat wiecznie zywy.

Jutro podam swoja wage wyjsciowa – u mnie jeszcze dochodzi malzonek wiec tym razem musze wytrwac w diecie bo toon ma sie odchudzic.

zapewne polecimy montignacem.

Strona 7 odpowiedzi na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D

  1. Zamieszczone przez ziutka
    Weszłam dziś na wagę a tam o 1,2 kg mniej od wczoraj

    Gratulacje Ja dzisiaj nie wlazłam na wage, postanowiłam ze nie bede codziennie się ważyć ale ile wytrzymam nie wiem, pewnie do jutra rana

    • to ja z Banitą od poniedziałku :Rogaty:
      zara długi weekend, bez sensu, nie? 😀

      do zwałki nie wiem ile, bo się boję wleźć na wagę, ale pewnie znając życie z dycha lekko 🙁

      od dzisiaj nie opuszczam żadnego fitnesu, żadniusieńkiego, bo ostatnio to mi się jakos nie chciało, motywacja mi spadła czy coś :/

      resztę postanowień dietowych to zacznę wdrażać po łikendzie

      • Zamieszczone przez maduxia
        to ja z Banitą od poniedziałku :Rogaty:
        zara długi weekend, bez sensu, nie? 😀

        do zwałki nie wiem ile, bo się boję wleźć na wagę, ale pewnie znając życie z dycha lekko 🙁

        od dzisiaj nie opuszczam żadnego fitnesu, żadniusieńkiego, bo ostatnio to mi się jakos nie chciało, motywacja mi spadła czy coś :/

        resztę postanowień dietowych to zacznę wdrażać po łikendzie

        ja tez nie wiem po co diete mam teraz zaczynac, skoro za ciut ponad tydzien wybywamy na ferie i tam to dopiero obzarstwo bedzie 😉

        • bardzo nieśmiało dołączam
          nie wiem jak długo wytrwam ale muszę

          do zrzucenia w sumie 10 kg
          obiecałam sobie że do wakacji spadnie chociaż 5kg
          czyli 1 kg na miesiąc…

          diety mi nigdy żadne nie wyjdą
          szczególnie że w domu nie gotuję i obiadki mam gotowe (jakoś mi się dla mnie samej nie chce)
          przestałam całkowicie jeść słodycze, choć nie mogę jeszcze zrezygnować ze słodzenia kawy i herbaty
          odstawiam pieczywo
          chodze od 2 mc na siatkę, ale waga zamiast spadać rośnie

          jakieś sugestie od bardziej w odchudzaniu doświadczonych dostanę?
          co mogę żreć bez obaw w dużych ilościach tak żeby się zapchać?

            • Moja wczorajsza waga to 69,5 kg 🙁
              No nic, sama sobie jestem winna;)
              do 10 lutego muszę zgubić ze 3, a najlepiej 4 kg.
              Nie będę ważyć się codziennie, a raz na tydzień.

              • Zamieszczone przez smoki
                Smoki też chce być chuda! 🙂

                Ten cudowny programik nazywa się Niezbędnik odchudzania znajdziecie go w sieci bez problemu.

                Plusy
                – i tak siedzicie przed kompem często w ciągu dnia – łatwo szybko można wpisać co się zjadło
                – jak nie ma jakiegoś produktu lub dania w programie to w edytorze można sobie go dopisać na stałe
                – jak zobaczycie jak kalorie rosną w ciągu dnia po zjedzeniu kazdego posiłku same będzie się stopować
                – fajne jest to ze jak poćwiczycie to widać ile kalorii zostało spalonych

                To naprawdę jak dla mnie niezbędnik odchudzania 🙂

                • malzonek -3kg
                  ja – 0,0kg

                  nigdy NIGDY nie wazylam w punkt przez 5 dni tyle samo!!!

                  • Kolejne 400 gram mniej

                    • Zamieszczone przez ziutka
                      Kolejne 400 gram mniej

                      Ja też

                      W sumie od poniedziałku: -1,2 kg

                      Ale i tak jeszcze mi -0,3 kg do przed Świąt brakuje

                      • Zamieszczone przez Zuzia81
                        no to szacun dla koleżanki

                        I to wielki 😀 ja też wczoraj biegałam, ale bardziej z musu niż z chęci ;). Może z 1,5 km się uzbierało

                        • Zamieszczone przez szpilki
                          ja -0,0

                          Ja też 🙁

                          • Zamieszczone przez ziutka
                            Na razie na MŻ
                            Wczoraj było:
                            śniadanie: 2 x kiwi + 1/2 jogurtu owocowego
                            II śniadanie: bułka z biedronki z ziarnami + szynka+ ser+ ogórek
                            jabłko
                            pieczeń z surówką
                            dojadłam obiad po córce czyli trochę ziemniaków z masełkiem i jajuszkiem
                            a potem pianki i ciasteczka
                            i sama byłam w szoku że waga spadła
                            aa bo przez ostanie dwa tyg jeszcze gorsze rzeczy jadłam, to dlatego pewnie organizm doznał szoku

                            Ja na śniadanie 2 kromeczki
                            II Śniadanie drożdżówka
                            i potem żurek z ziemniakami
                            a jakoś mój organizm oporny na odchudzanie
                            ale od dzisiaj mam mocne postanowienie poprawy i będę ćwiczyć

                            • Zamieszczone przez maduxia
                              to ja z Banitą od poniedziałku :Rogaty:
                              zara długi weekend, bez sensu, nie? 😀

                              do zwałki nie wiem ile, bo się boję wleźć na wagę, ale pewnie znając życie z dycha lekko 🙁

                              od dzisiaj nie opuszczam żadnego fitnesu, żadniusieńkiego, bo ostatnio to mi się jakos nie chciało, motywacja mi spadła czy coś :/

                              resztę postanowień dietowych to zacznę wdrażać po łikendzie

                              zdecydowanie bez sensu
                              to się umawiamy na start na poniedziełk
                              ale na ten poniedziałek?

                              • Zamieszczone przez mufa
                                Ja na śniadanie 2 kromeczki
                                II Śniadanie drożdżówka
                                i potem żurek z ziemniakami
                                a jakoś mój organizm oporny na odchudzanie
                                ale od dzisiaj mam mocne postanowienie poprawy i będę ćwiczyć

                                mało dietetycznie, pewnie dlatego nie spada waga

                                • 3 deski zjadlam z pasta twarogowo-tunczykowa i ogorem
                                  mam w bagazniku rukole na niej mozzarele na niej pomidory na nich bazylie na drugie sniadanie
                                  na obiad nie mam koncepcji narazie – pewnie sie konczy na miesku z badylem
                                  na kolacje wypije jogobelle brzoskwiniowa

                                  • Witam Szczuplaki

                                    u mnie – 1 kg czyli łącznie -1,6 kg

                                    • Zamieszczone przez ziutka
                                      Kolejne 400 gram mniej

                                      Zamieszczone przez Zuzia81
                                      Witam Szczuplaki

                                      u mnie – 1 kg czyli łącznie -1,6 kg

                                      Zamieszczone przez kurczak
                                      Ja też

                                      W sumie od poniedziałku: -1,2 kg

                                      Ale i tak jeszcze mi -0,3 kg do przed Świąt brakuje

                                      Gratulacje dziewczyny Ja niestety po spadku po pierwszym dniu stoję na wadze.

                                      • Zamieszczone przez agula31
                                        Gratulacje dziewczyny Ja niestety po spadku po pierwszym dniu stoję na wadze.

                                        Mnie się waga zwykle zatrzymuje na 59,1 i wtedy odbija się i rośnie :(.
                                        Boje się, że tym razem też tak będzie

                                        • Zamieszczone przez szpilki
                                          z pasta twarogowo-tunczykowa

                                          Dasz przepis?

                                          Znasz odpowiedź na pytanie: Nowym Rokiem – Nowa Dieta – tym razem skutecznie :D

                                          Dodaj komentarz

                                          Mozarella w ciąży

                                          Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji.

                                          Czytaj dalej →

                                          Ile kosztuje żłobek?

                                          Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko...

                                          Czytaj dalej →

                                          Dziewczyny po cc – dreny

                                          Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała...

                                          Czytaj dalej →

                                          Meskie imie miedzynarodowe.

                                          Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to...

                                          Czytaj dalej →

                                          Wielotorbielowatość nerek

                                          W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać...

                                          Czytaj dalej →

                                          Ruchome kolano

                                          Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche...

                                          Czytaj dalej →
                                          Rodzice.pl - ciąża, poród, dziecko - poradnik dla Rodziców
                                          Logo
                                          Enable registration in settings - general