Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)

1. alinkaaa Dodane ponad rok temu,

   mi nie idzie… za szybko się poddaję… i za dużo pokus… a o wizyta u babci, za tydzień wesele… zła jestem na siebie…

   Odpowiedz
2. lenka1974 Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez alinkaaa
   mi nie idzie… za szybko się poddaję… i za dużo pokus… a o wizyta u babci, za tydzień wesele… zła jestem na siebie…

   No właśnie najgorsze są te wizyty towarzyskie, bo tak to człowiek się trzyma. Strasznie trzeba mieć silną wolę.

   Odpowiedz
3. korek Dodane ponad rok temu,

   Oj dieta świetna, ale tylko dla wytrwałych.. ja niestety nie dałam rady, choć strasznie chciałam dotrwać do 3 etapu z “królewskimi posiłkami” 2 razy w tygodniu, ale nie udało się.. Królewskie posiłki pojawiły się dużo za wcześnie 🙂

   Odpowiedz
4. paulkatlen80 Dodane ponad rok temu,

   Suwaczek jest ale ja już się nie odchudzam….wystarczy mi.
   Jem właściwie wszystko ale w małych ilościach, staram się nie jeść słodyczy.
   Fotki? a może i wstawie przed i po

   Odpowiedz
5. nala Dodane ponad rok temu,

   Zamieszczone przez paulkatlen80
   Suwaczek jest ale ja już się nie odchudzam….wystarczy mi.
   Jem właściwie wszystko ale w małych ilościach, staram się nie jeść słodyczy.
   Fotki? a może i wstawie przed i po

   Aha, mam Cię;)

   Odpowiedz
6. ola-bieda Dodane ponad rok temu,

   Dobra dieta. Jestem na niej od jakiegoś czasu i nie żałuję

   Odpowiedz
7. pink Dodane ponad rok temu,

   witajcie ja również na dukanie – od stycznia tego roku z 75kg spdałam do 58 póki co, teoretycznie już się nie odchudzam ale bardzo zwracam uwagę na to co jem i jeszcze jedno badania krwi robione w sierpniu nie wskazały żadnych nieprawidłowości 😉 ja ze swojej strony dietę polecam 😉

   Odpowiedz
8. pasiasta Dodane ponad rok temu,

   Jak ja bym chciała by niegdysiejsza motywacja mi wróciła

   Odpowiedz
9. zuzel Dodane ponad rok temu,

   Pasiasta wlazłam na wątek, bo myślałam, że wróciłaś do Dukanowania.
   Ja Cię motywuję. 😀

   Odpowiedz
10. pasiasta Dodane ponad rok temu,

    Chciała bym wrócić, ale mi się nie chce hehe
    no i w moim lidlu już nie widuję małych korniszonków i lodów linessy

    Odpowiedz
11. snoopy Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Pasiasta
    Chciała bym wrócić, ale mi się nie chce hehe
    no i w moim lidlu już nie widuję małych korniszonków i lodów linessy

    korniszonki widuję
    albo to nie są te
    ale lodów już nie ma buuuu

    ostatnio myślałam o dukanie
    kusi kusi
    ale boję się

    Odpowiedz
12. milka31 Dodane ponad rok temu,

    Snupek, Pasiasta- wróćcie

    ja wróciłam w niedzielę, na razie nie grzeszę 😉 pamiętam karnego mintaja

    start 76,4, dzisiaj 74,9
    a od jutra warzywka

    Odpowiedz
13. banita Dodane ponad rok temu,

    już myslałam, że ekipa weteranek dukanowskich wraca do łask Pana Dukana
    dumam nad nim, od poniedziałku chce zaczać jakąś dietkę i się waham – sb, dukan czy onz

    Odpowiedz
14. jane Dodane ponad rok temu,

    Ja sie na lono pana Dukana wybieram juz od roku, ale chyba sie jednak nie zdecyduje… Wczoraj przeczytalam o nowej diecie polegajacej na czesciowej glodowce dwa razy w tygodniu (chodzi o to, by organizmowi dostarczyc tylko ok 500 kcal), w pozostale dni je sie normalnie i wszystko. Myslicie, ze warto? Zastanawiam sie, czy nie polegne wieczorami na takiej diecie, hehe…

    Odpowiedz
15. pasiasta Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez banita
    czy onz

    Testowałam – źle wspominam:(

    Kobiety – to chyba trzeba reaktywować wątek starą ekipą

    Odpowiedz
16. paulkatlen80 Dodane ponad rok temu,

    Dziewczyny a ja wam się przyznam że z Dukana zrobiłam tylko pierwszą fazę i częściowo drugą ale odrzuciłam całkowicie słodkości i jak schudłam prawie 20kg tak trzymam się już 6mc tyle że jem mało……

    Odpowiedz
17. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez paulkatlen80
    Dziewczyny a ja wam się przyznam że z Dukana zrobiłam tylko pierwszą fazę i częściowo drugą ale odrzuciłam całkowicie słodkości i jak schudłam prawie 20kg tak trzymam się już 6mc tyle że jem mało……

    No wlasnie te slodkosci to jest taaaaki problem…

    Odpowiedz
18. snoopy Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Milka31
    Snupek, Pasiasta- wróćcie

    Zamieszczone przez banita
    już myslałam, że ekipa weteranek dukanowskich wraca do łask Pana Dukana
    dumam nad nim, od poniedziałku chce zaczać jakąś dietkę i się waham – sb, dukan czy onz

    Zamieszczone przez Pasiasta

    Kobiety – to chyba trzeba reaktywować wątek starą ekipą

    chyba nie ma innej opcji

    to od kiedy?

    Milka gratuluję spadku!

    Odpowiedz
19. paulkatlen80 Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez Jane
    No wlasnie te slodkosci to jest taaaaki problem…

    tak, ale tylko na początku- po dwóch tygodniach nie karmienia organizmu cukrem apetyt przechodzi…….. Ale wytrzymać te dwa tygodnie to już inna sprawa- wiem że jest trudno ale jak ja człowiek z beznadziejną silną wolą dałam radę to wy też dacie…..

    Odpowiedz
20. jane Dodane ponad rok temu,

    Zamieszczone przez paulkatlen80
    tak, ale tylko na początku- po dwóch tygodniach nie karmienia organizmu cukrem apetyt przechodzi…….. Ale wytrzymać te dwa tygodnie to już inna sprawa- wiem że jest trudno ale jak ja człowiek z beznadziejną silną wolą dałam radę to wy też dacie…..

    mowisz “beznadziejna”? 😉 Moja jest gorzej niz beznadziejna…. ale dzieki za pocieszenie, kiedys sie odbije na pewno i zapanuje nad soba, hmmm…

    Odpowiedz

• « Poprzednie
• 1
• ...
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• Następne »

Znasz odpowiedź na pytanie: Na Dukanie – kilogramów zrzucanie :)